V_provide

ตัวช่วยของคนที่กำลังลดน้ำหนัก แถมประโยชน์หลากหลาย..😍💖

🍄เห็ดหอม หรือเห็ดชิตาเกะ 🍄 มีแคลอรี่น้อยม๊ากกกกกเพียง 100 กรัม แคลอรี่เพียง 30 แคลอรี่เท่านั้น‼️
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี💖

พร้อมทั้งสรรพคุณมากมาย ทานแล้วเป็นช่วยต้านโรคต่างๆ
✅ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
✅ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
✅ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก
✅มีวิตามีหลากชนิด ทั้งวิตามินบีและวิตามินดี
✅ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว

ประโยชน์มากแต่แคลอรี่น้อยขนาดนี้ เราจึงทำในเมนู…
🍜🥬🐔บุกหมี่หยกไก่ฉีดตุ๋นเห็ดหอม🍜🐔🍄 ที่ใช้เส้นบุกที่ทำจากหัวบุก 100% ❌ไม่ผสมแป้ง ไฟเบอร์สูง แคลอรี่เพียง 30 แคลอรี่เท่านั้น‼️แถมเส้นนุ่มเหนียวทำให้อิ่มอยู่ท้องนาน 🐔พร้อมเนื้ออกไก่นุ่มไร้มัส ฉีดเป็นเส้น ทานกับผักคะน้ากรอบๆ🥬 พร้อมน้ำตุ๋นเห็ดหอมเข้มข้น🍄 โรยกระเทียมเจียวอบไร้น่ำมัน🧄 มื้อนี้อิ่มอร่อย แคลอรี่ต่ำ สารอาหารครบ 5 หมู่ อิ่มอยู่ท้อง ลดไขมันลงมากกว่า 70% เลยค่ะ😋😋😋

คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #ขนมคลีน คลีน

ดูแลรูปร่าง สุขภาพเริ่มต้นจากการทาน 🍱🥗🍲
ลดน้ำหนัก สัดส่วนกระชับ เห็นความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่สัปดาห์แรก…

น้ำหนักลดงไขมันลด ภายใน 5 วันแรก❗️

อิ่มครบ จบในวัน ทั้งอาหารหลักและของว่าง😍🍱🥗🧁🍓🍫

👉🏻 แนะนำปริมาณอาหารที่เหมาะสมตามรายบุคคล
👉🏻 ผู้ที่ต้องการคุมน้ำตาล คอเรสเตอรอล ไขมัน
👉🏻 อิ่มครบ จบภายในวัน ทั้งอาหารหลักและของว่าง
👉🏻 ส่งอาหารวันต่อวัน ทุกเช้า ไม่มีทำค้างไว้
👉🏻 วัตถุดิบสดใหม่ จากแหล่งมาตราฐาน
👉🏻 เปลี่ยนเมนูทุกสัปดาห์ มากกว่า 300 เมนู

📣ทางร้านมีคอร์สให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

สอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ 💕

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#ลดน้ำหนั

ราชินีแห่งผลไม้👸🏻 💜 น้ำมังคุดสกัดเย็น💜 สกัดเย็นสดๆ ทำตามออเดอร์เท่านั้น‼️

✅ คั้นด้วยวิธีสกัดเย็น ไม่ผ่านความร้อน สาริาหารครบถ้วน
✅ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น
✅ วิตามินซีสูง
✅ผิวพรรณกระจ่างใส มีเลือดฝาด
✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ
✅ ลดเรือนริ้วลอย กู้หน้าหมองคล้ำให้กระจ่างใส
✅ ช่วยลดการอักเสบของผู้ป่วยเบาหวาน ความดัน ไตวาย
✅แคลอรี่ต่ำ

❌ไม่ผสมน้ำ ❌ไม่ผสมน้ำตาล ❌ไม่ใส่สี ❌ไม่ใส่กลิ่น ❌ไม่มีสารกันบูด

🔅 1 ขวด ปริมาณ 500 ml 🔅

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#น้ำผลไม้ #น้ำมังคุด

หุ่นลีน เห็นผลภายใน 1 อาทิตย์‼️
แถมระบบขับถ่ายดีขึ้น ผิวพรรณสดใส 🧏🏻‍♀️✨

เปลี่ยนหุ่นให้ปังกว่าเดิมกันค่าาา😍👍🏻💖

ลดน้ำหนักแบบ อิ่มอยู่ท้อง สารอาหารครบ น้ำหนักลดแม้ไม่มีเวลาออกกำลังกายและไม่ต้องพึ่งยา‼️

แถมยังได้สุขภาพจากภายในสู่ภายนอก
💁🏼‍♀️ขับถ่ายดีขึ้น หุ่นลีน ผิวสวย
👩🏻‍🍳เมนูหลากหลาย สนุกกับการทาน ไม่น่าเบื่อ
🛵ส่งอาหารทุกเช้า ทำสดให้ทุกวัน
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน

•Fresh •Food •Good •Quality
🙏🏻❤️IG อันเก่า 25k โดนแฮก ฝากติดตามอันใหม่ด้วยนะคะ
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #เมนูคลีน

🧏🏻‍♀️✨ สุดยอดวิตามินผิว กินแล้วขาว ใส หน้าเด็กลง แถมไฟเบอร์สูงช่วยการขับถ่าย 👍🏻

🍊ส้ม🍊 ผลไม้บำรุงผิว แหล่งรวมวิตามินต่างๆ ทั้งวตามินซี เอ (เบตาแคโรทีน) บี ดี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และคอลลาเจน ที่ทำให้ผิวพรรณสดใส กระชับดูเด็กลง ลดริ้วรอยก่อนไว😌✨

นอกจากนี้ยังมีใยอาหารที่ช่วยในระบบขับถ่าย ช่วยรักษาเลือดออกตามไรฟัน ช่วยล้างสารพิษในร่างกายด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย👍🏻🌟

วันนี้เรานำมาทำในเมนู 🍳🍊ไข่ยัดไส้ซอสส้ม🍊🍳ที่ใช้ไข่ร่อนในกะทะ ไม่ใช้น้ำมัน สอดไส้ด้วยเนื้ออกไก่ไร้ไขมัน อุดมไปด้วยโปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ระบบเผาพลาญดี 💪🏻 ปรุงด้วยเครื่องปรุงโซเดียมต่ำ พร้อมซอสส้มเปรี้ยวหวานสูตรเฉพาะของทางร้าน ❌ไม่มีน้ำตาล หวานธรรมชาติจากน้ำส้ม มื้อนี้แคลอรี่ต่ำ โปรตีนเน้นๆ ช่วยให้อิ่มอยู่ท้องนาน ไม่ทานจุกจิกระหว่างวัน แถมผิวสวย หน้าใสเลยค่ะ😋😋😋

คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคลคะ และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้าวหน้าด้วยนะคะ)

#อาหารคลีน #เมนูอาหารคลีน #ลดน้ำหนัก

🍌กล้วยหอม🍌สุดยอดผลไม้ให้พลังงาน แถมช่วยลดน้ำหนักได้‼️

🍌กล้วยหอม 1 ลูก(กลาง) ให้พลังงานประมาณ 132 แคลอรี่ และน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด คือ น้ำตาลซูโครส ฟรักโตส และกลูโคส ซึ่งน้ำตาลเหล่านี้จากกล้วยหอมเป็นสารอาหารที่ร่างกายพร้อมนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที ✨

✅มีวิตามินบี 1 และบี 2 ซึ่งจะคอยกระตุ้นการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน
✅มีกรดอะมิโนประเภททริปโตเฟน ช่วยคลายเครียด
✅อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและทริปโตเฟนทำให้นอนหลับง่ายขึ้น
✅ลดอาการปวดหัว ปวดท้องของในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน
✅มีไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องกระตุ้นระบบขับถ่ายได้ดี..

วันนี้เรานำกล้วยหอมมาทำเป็นของว่างในเมนู🍫🍌Bannoffee oat pie🥧🍫 ที่ใช้แผ่นข้าวโอ๊ตบดละเอียดแทนแป้งสาลี ผสมกับผงคาเคานิบและดาร์กช็อค 85% พร้อมธัญพืชหลากชนิด🌾 และกล้วยหอมเนื้อทองชิ้นโต🍌 ท้อปด้วยวิปครีมธัญพืช dairyfree และผงคาเคา🍫
❌น้ำตาล
❌นม
❌เนย
❌แต่งสี
❌แต่งกลิ่น
❌วัตถุกันเสีย

💛ใครอยากทานมาลงคอร์สกับเรานะคะ ไม่อดก็หุ่นดี สุขภาพดี ระบบขับถ่ายดีด้วยนะคะ💛

ทางร้านมีคอร์สให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ขนมคลีน

🍵🍃 ดื่มชาเขียว มัทฉะ ช่วยลดไขมัน‼️

เพราะในชาเขียว หรือ มัทฉะ นั้นมี….

“สารคาเทชิน”ที่มีส่วนควบคุมน้ำหนักและเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทั้งยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดได้ 📈

”สารคาเฟอีน”ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ในร่างกาย 🔥

🌰🥛 Almond milk(นมอัลมอนด์)
1 ขวด 500 ml แต่แคลอรี่เพียง 70 แคลอรี่เท่านั้น‼️ มีไขมันดีจำเป็นต่อร่างกาย
❌ไม่เติมน้ำตาล/สี/กลิ่น/สารกันเสีย
✅ใช้อิทผาลัมให้ความหวาน
✅คัดอัลมอนด์งอกเต็มเมล็ดเกรดพรีเมียมจาก USA
✅สำหรับคนแพ้นมวัว หรือ คนไม่ทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์
✅มีแคลเซียลเสริมสร้างให้กระดูก ฟัน และผมแข็งแรว
✅วิตามินหลากชนิดที่จำเป็นต่อร่างกายและบำรุงสมอง
✅แคลอรี่ต่ำช่วยลดน้ำหนัก
✅ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น

Almond milk มี 4 รสชาติให้เลือก..
🌰Original
- หอมหวานแบบไม่มีน้ำตาล เข้มข้นไม่มีน้ำตาล
🍂Thai tea
- หอมฟุ้งด้วยชาไทยอย่างดี หวานน้อย ดื่มง่าย
🌱Green tea
- ชาเขียวญี่ปุ่นเกรดพรีเมียม หอม นุ่มละมุนลิ้น ไม่ขม
🍫Coco
- โกโก้แท้เกรดดีที่สุด เข้มข้น กลมกล่อม หวานกำลังดี

คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน

🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#นมอัลมอนด์ #นมพืช #ชาเขียว

🍪💛Fiber cookie หรือ คุกกี้สิงคโปร์💛🍪

ทำจากข้าวโอ๊ตผสมแป้งโฮลวีท 100% ใยอาหารสูงงง พร้อมเม็ดมะม่วงหิมพานต์แทรกในเนื้อคุกกี้ เคี้ยวกรุบๆ ❌ไม่มีน้ำตาลทรายขาว ✅ใช้น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว🥥 ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล แต่อยากทานขนม ตัวเลือกดีๆ แคลอรี่ต่ำ

มีให้เลือก 4 รสชาติ…
💛 Original (ออริจินอล)
🧡 Mocha coffee (กาแฟมอคค่า)
🤎 Dark cocoa (ดาร์กช็อค)
🖤 Black sesame (งาดำคั่ว)
คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🚚ความอร่อยนี้ส่งได้ทั่วประเทศนะจ้ะ สอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ❤️

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ขนมคลีน #คุกกี้คลีน #คุกกี้

💙COURSE FOR MOM🩵

คอร์สสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ต้องการคุมน้ำตาล หรือในนมบุตร🤰🏼🤱🏼

ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อยโดยตรง เพราะอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเสริมสร้างพัฒนาการทั้งสมองและการเจริญเติบโต🧠📈

ทางร้านจึงคำนึงถึง..
✅สารอาหารต้องดีที่สุด
✅อาหารต้องสะอาดและสดที่สุด

🍼จึงจัดอาหารที่ช่วยเรื่องเพิ่มน้ำนม🤱🏼

👉🏻เน้นสารอาหารที่จำเป็นทั้งคุณแม่และส่งไปยังลูกน้อยโดยตรง ทำให้ลูกน้อยเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ แข็งแรงค่ะ👶🏻👧🏻💕

อิ่มครบจบอาหารคาวและของว่าง ตลอดทั้งวัน😍🍲🥗🥙🥑

🍱มีทั้งแบบ 3 มื้อ และ 2 มื้อ พร้อมของว่างระหว่างวัน มีคอร์สให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍲
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน

•Fresh •Food •Good •Quality
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

ตัวช่วยย่อยอาหาร ลดไขมัน แหล่งโพรไบโอติกจากธรรมชาติ❗️

กิมจิ(Kimchi) อาหารสัญลักษณ์ของประเทศเกาหลี🇰🇷 ซึ่งมีเชื้อจุลินซี(หรือ โพรไบโอติก) ทำห้ลำไส้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น แก้ท้องอืด เสริมภูมิคุ้มกันในลำไส้ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น👍🏻

แถมเป็นตัวช่วยเรื่องลดน้ำหนักชั้นยอด เพราะกิมจิ 1 ถ้วยให้พลังเพียง 29 กิโลแคลอรี่เท่านั้น‼️

ทั้งยังอุดมไปด้วย✅ใยอาหาร ✅วิตามิน ✅แร่ธาตุ ✅ส่วนประกอบต่างๆ ในกิมจิล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น พริกแดงมีสารแคปไซซิน🌶️🔥ช่วยเผาผลาญไขมัน🔥🌶️ ซึ่งตรงนี้เหมาะมากกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย❗️

วันนี้เรานำมาทำในเมนู 🥬🌶️ข้าวผัดกิมจิหมูบลูโกกิ🥩🥕 ที่ใช้กิมจิจากแหล่งมาตราฐาน สด สะอาด ผัดกับข้าวไรซ์เบอรี่เกรดA ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน ใยอาหาร พร้อมเนื้อหมูไร้มันผัดซอสบลูโกกิสไตล์เกาหลี เพิ่มโปรตีนจะไข่ และไฟเบอร์จากสลัด ที่สำคัญทาฝรานใช้เครื่องปรุงโซเดี่ยมต่ำและใช้หญ้าหวาน 0% แคลอรี่ เป็นมิตรต่อผู้ที่ต้องการคุมน้ำตาลเลยค่ะ🇰🇷🇰🇷🇰🇷

คอร์สมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ..
- Diet course🍴
- Detox program🍏
- Course for mom 👩🏻
- Vegetarian course🥗

🛵 ลูกค้า กทม. และ ปริมณฑล มี messenger ส่งอาหารวันต่อวัน
🚚 ลูกค้า ตจว. มีส่งแบบรถควบคุมอุณหภูมิ ทั้วประเทศ ถึงหน้าบ้าน

สอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ❤️

•Fresh •Food •Good •Quality
🍏คอร์สอาหารลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ(Diet food delivery)
🍓ทางร้านเราคำนวนแคลอรี่และให้ปริมานอาหารตามน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ ของแต่ละบุคคล และมีtrickดีๆ พร้อมให้คำแนะนำตลอดเวลาค่ะ
🍋สอบถามเพิ่มเติม 📲line: (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)

#อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ขนมคลีน #เมนูอาหารคลีน