Cats.com Business

#อัพเดทกิจกรรมซูมตัวแทนจำหน่าย
ผ่านไปแล้ว ทั้ง 2 ep. หัวข้อ
"เทคนิคการออกแบบสื่อออนไลน์"
ขอบคุณวิทยากร กราฟิกดีไซน์คนเก่งของเรา Mr.z ที่ได้มาแชร์ไอเดียร์ดีๆ มีประโยชน์ และนำไปใช้ได้จริงค่ะ

#นัดครั้งต่อไป เจอกัน
วันศุกร์ ที่ 25 ก.ย นี้ 1 ทุ่มตรง
มาอัพเดทข้อมูลสุขภาพกันนะคะ

ไม่ต้องนับแคลอรีทุกคำ แค่ดูสัดส่วนในจานก็เริ่มได้

ที่สิงคโปร์มีแนวคิด “My Healthy Plate”
จำง่าย ๆ ว่า ½ – ¼ – ¼

มื้อต่อไป ลองจัดจานแบบนี้
① ½ จาน เป็นผักและผลไม้
② ¼ จาน เป็นธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง
③ ¼ จาน เป็นโปรตีน เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ หรือถั่ว

สัปดาห์นี้ ลองเลือกวันละ 1 มื้อ ทำต่อเนื่อง 7 วัน
ถ้ามื้อไหนยังจัดได้ไม่ครบ ค่อยเติมส่วนที่ขาดในมื้อถัดไปก็ได้

หากมีข้อจำกัดด้านอาหาร ให้ปรับตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณ

มื้อต่อไป คุณจะเริ่มเพิ่มอะไร?
บอกเราในคอมเมนต์ได้เลย

🇸🇬 เรียนรู้จากสิงคโปร์ | เริ่มดูแลสุขภาพวันนี้ #03

แหล่งข้อมูล: My Healthy Plate, Health Promotion Board ประเทศสิงคโปร์

#เรียนรู้จากสิงคโปร์ #สุขภาพวัย50พลัส #จานสุขภาพ #กินให้สมดุล #ดูแลสุขภาพ

🎗️ เดือนกันยายน เดือนแห่งการรณรงค์โรคมะเร็งในเด็ก
ทุกปีมีเด็กๆ จำนวนไม่น้อยที่ต้องต่อสู้กับโรคมะเร็ง
ด้วยร่างกายเล็กๆ ที่ต้องผ่านการรักษาและเผชิญกับความท้าทายในแต่ละวัน
และเบื้องหลังรอยยิ้มของเด็กๆ
คือครอบครัวที่คอยอยู่เคียงข้าง ให้กำลังใจ และก้าวผ่านทุกช่วงเวลาไปด้วยกัน
ความฝันเล็กๆ อย่าง “อยากออกไปวิ่งเล่นข้างนอก”
หรือช่วงเวลาธรรมดาๆ ที่ได้อยู่พร้อมหน้ากันทั้งครอบครัว
อาจเป็นช่วงเวลาที่มีความหมายและมีค่ามากที่สุด
พวกเราทุกคนขอส่งกำลังใจจากหัวใจ
ให้กับเด็กๆ ที่กำลังต่อสู้กับโรคมะเร็ง
และทุกครอบครัวที่คอยอยู่เคียงข้าง
🎗️ ริบบิ้นสีทอง คือสัญลักษณ์แห่งความหวังและการตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งในเด็ก
ขอให้วันนี้ พรุ่งนี้ และวันต่อๆ ไป
มีรอยยิ้มและช่วงเวลาดีๆ เกิดขึ้นกับเด็กๆ และทุกครอบครัวให้มากที่สุด 💛
#โรคมะเร็งในเด็ก #ริบบิ้นสีทอง #เดือนกันยายน #ส่งกำลังใจ #ครอบครัวคือพลัง

รวมภาพกิจกรรมออกบูธแนะนำมะโฮ 24-30/8/69
ณ โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติรังสิต
ทีมการตลาดทำกิจกรรมต่อเนื่อง
เพื่อประชาสัมพันธ์ให้มะโฮเป็นที่รู้จักในวงกว้าง และได้รับความนิยมมากขึ้น เพื่อให้ตัวแทนจำหน่ายของเราขายมะโฮได้ง่ายขึ้น ขอให้ตัวแทนทุกจังหวัดมียอดขายปังๆนะคะ
แล้วรอพบกับกิจกรรมต่อไป...