KIN Wellness
แชร์
เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ โรคสมอง โรคกระดูกและข้อ
กายภาพบำบัด ฝังเข็มแผนแพทย์จีน
สหคลินิกให้บริการแบบ ไป - กลับ
- เวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ
- ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต
- โรคกระดูก และข้อ
- แพทย์แผนจีน
- กายภาพบำบัด
- กิจกรรมบำบัด
- จิตบำบัด, จิตวิทยาให้คำปรึกษา
- วิทยาศาสตร์การกีฬา
12/08/2026
12 สิงหาคม — ของขวัญที่คุณแม่ได้ใช้จริงตลอดทั้งปี 💐
ดอกไม้สวยได้ไม่กี่วัน แต่การรู้ว่าร่างกายท่านเป็นอย่างไรอยู่กับครอบครัวไปอีกนาน ปีนี้ลองพาคุณแม่มาตรวจสุขภาพ เช็กความดัน ไขมัน น้ำตาล พร้อมประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว ก่อนที่อาการจะมาเตือน
💛 ปรึกษาแพ็กเกจที่เหมาะกับวัยของคุณแม่ได้ที่คลินิก
📖 รายละเอียด: https://kinrehab.com/health-check-up
KIN Wellness — คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัยและกายภาพบำบัด ลาดพร้าว 71 (นาคนิวาส 20)
☎️ 084-993-6988 · 📱 LINE: https://lin.ee/vuwOSaC
#วันแม่
11/08/2026
"ยิ่งฝึกหนัก ยิ่งฟื้นเร็ว" — เข้าใจผิดที่เจอบ่อยที่สุด ⚠️
ความถี่สำคัญกว่าความหนัก สมองสร้างวงจรใหม่จากการทำซ้ำถี่ ๆ ไม่ใช่จากการอัดหนักครั้งเดียว
ฝึกหนักเกินจนล้าสะสม กลับทำให้กล้ามเนื้อเกร็งมากขึ้นและเสี่ยงบาดเจ็บ ตารางที่ดีคือฝึกได้เกือบทุกวันในระดับที่ร่างกายฟื้นทัน
KIN แบริ่ง (สุขุมวิท 107) เปิดทุกวัน 09:00–18:00 น. นัดเข้าดูสระธาราบำบัดและพูดคุยกับทีมก่อนตัดสินใจได้
📖 อ่านเพิ่มเติม: https://kinrehab.com/news/view/1619
ปรึกษาฟรี — Kin Origin Wellness Clinic - คินแบริ่ง
☎️ 065-909-2599 · 📱 LINE: https://lin.ee/AB1DkvQ
📍 KIN มี 6 สาขา: ลาดพร้าว 71 · แบริ่ง · ราชพฤกษ์ · พัทยา · รามคำแหง 24 · ศาลายา
🌐 kinrehab.com
#ฟื้นฟูสโตรก ิ่ง
11/08/2026
ผู้สูงอายุหกล้มในบ้าน บ่อยกว่านอกบ้าน 🏠
จุดเสี่ยงที่พบบ่อยคือห้องน้ำ ขอบพรม บันได สายไฟพาดพื้น และแสงสว่างไม่พอตอนกลางคืน การล้มครั้งเดียวอาจนำไปสู่กระดูกสะโพกหักและภาวะติดเตียง แต่ป้องกันได้ด้วยการปรับบ้านไม่กี่จุด
5 จุดที่ควรแก้ก่อน อ่านได้ในบทความ
📖 รายละเอียด: https://kinrehab.com/news/view/1493
KIN Wellness — คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัยและกายภาพบำบัด ลาดพร้าว 71 (นาคนิวาส 20)
☎️ 084-993-6988 · 📱 LINE: https://lin.ee/vuwOSaC
#ป้องกันหกล้ม
"กินชาได้ แต่มือห้ามชา"
หลายคนมีอาการมือชาแล้วคิดว่าไม่เป็นไร
ชาเพราะนอนทับ ชาเพราะเลือดลมไม่ดี เดี๋ยวสะบัดมือแป๊บเดียวก็หาย
แต่ถ้าเป็นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ นั่นไม่ใช่เลือดลม
นั่นคือสัญญาณว่าเส้นประสาทกำลังถูกกดทับหรือถูกรบกวน
อาการที่ควรสังเกต
• ชาปลายนิ้ว โดยเฉพาะตอนกลางคืนจนต้องสะบัดมือ
• หยิบของแล้วหลุดมือบ่อยขึ้น
• ทำงานหน้าคอมหรือใช้เมาส์นานๆ แล้วชาร้าวขึ้นแขน
• เริ่มรู้สึกว่ากำมือได้ไม่แน่นเหมือนเดิม
ที่ KIN Wellness เราตรวจประเมินหาต้นเหตุก่อนเสมอว่าเส้นประสาทถูกกดที่จุดใด แล้วจึงวางโปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล พร้อมสอนวิธีปรับท่าทางการทำงานเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
ปรึกษาฟรี — KIN Wellness (ลาดพร้าว 71 · นาคนิวาส 20)
☎️ 084-993-6988 · 📱 LINE:
🕘 เปิดบริการ 09.00–18.00 น.
#มือชา #เส้นประสาทถูกกดทับ #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบำบัด
10/08/2026
ฟื้นฟูมาครบเดือนแล้ว ควรไปถึงไหนแล้ว 🗓️
30 วันแรก — คุมอาการ ป้องกันภาวะแทรกซ้อน ฝึกพลิกตะแคงและลุกนั่ง
60 วัน — ฝึกยืน ลงน้ำหนัก คุมการทรงตัว
90 วัน — ฝึกก้าวเดิน ฝึกใช้มือ เริ่มทำกิจวัตรเองได้
ถ้าครบ 30 วันแล้วยังไม่ขยับจากข้อแรก คือสัญญาณว่าต้องปรับแผน ไม่ใช่รอต่อไป
ที่ KIN แบริ่ง ใช้แรงพยุงของน้ำอุ่นลดน้ำหนักที่ลงข้อ ให้เริ่มฝึกยืน–ฝึกก้าวได้เร็วกว่าบนพื้นแข็ง
📖 อ่านเพิ่มเติม: https://kinrehab.com/news/view/1617
ปรึกษาฟรี — Kin Origin Wellness Clinic - คินแบริ่ง
☎️ 065-909-2599 · 📱 LINE: https://lin.ee/AB1DkvQ
📍 KIN มี 6 สาขา: ลาดพร้าว 71 · แบริ่ง · ราชพฤกษ์ · พัทยา · รามคำแหง 24 · ศาลายา
🌐 kinrehab.com
#ฟื้นฟูสโตรก ิ่ง
10/08/2026
จับเมาส์ทั้งวัน แล้วชาปลายนิ้วตอนกลางคืน? 🖱️
การใช้ข้อมือท่าเดิมซ้ำๆ ทำให้เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ อาการมักเริ่มจากชาปลายนิ้วตอนกลางคืน แล้วค่อยลามเป็นอ่อนแรงจนหยิบของหลุดมือ ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งฟื้นฟูได้ง่าย
ปรึกษานักกายภาพเพื่อประเมินอาการก่อนลุกลาม
📖 รายละเอียด: https://kinrehab.com/news/view/911
KIN Wellness — คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัยและกายภาพบำบัด ลาดพร้าว 71 (นาคนิวาส 20)
☎️ 084-993-6988 · 📱 LINE: https://lin.ee/vuwOSaC
#ปวดข้อมือ
09/08/2026
ทำกายภาพอย่างเดียว ทำไมยังกินข้าวเองไม่ได้ 🍚
PT (กายภาพบำบัด) — กำลังกล้ามเนื้อ การทรงตัว การเดิน
OT (กิจกรรมบำบัด) — ฝึกใช้มือ ติดกระดุม ตักข้าว อาบน้ำเอง
ST (อรรถบำบัด) — ฝึกพูด ฝึกกลืน ลดสำลัก
โปรแกรมที่ได้ผลใช้ครบทั้ง 3 เพราะ "เดินได้" ยังไม่เท่ากับ "ใช้ชีวิตเองได้"
KIN แบริ่ง ซอยแบริ่ง 10 สำโรงเหนือ — โปรแกรมฟื้นฟูออกแบบรายบุคคล พร้อมพยาบาลวิชาชีพดูแล 24 ชม. สำหรับผู้ที่พักค้าง
📖 อ่านเพิ่มเติม: https://kinrehab.com/news/view/1618
ปรึกษาฟรี — Kin Origin Wellness Clinic - คินแบริ่ง
☎️ 065-909-2599 · 📱 LINE: https://lin.ee/AB1DkvQ
📍 KIN มี 6 สาขา: ลาดพร้าว 71 · แบริ่ง · ราชพฤกษ์ · พัทยา · รามคำแหง 24 · ศาลายา
🌐 kinrehab.com
#สหวิชาชีพ ิ่ง
09/08/2026
หลับยาก ตื่นกลางดึก แล้วตื่นเช้ามาไม่สดชื่น? 🌙
การนอนไม่หลับมีได้หลายสาเหตุ ตั้งแต่ความเครียดสะสม ฮอร์โมนที่เปลี่ยนตามวัย คาเฟอีน แสงจากจอ ไปจนถึงอาการปวดเรื้อรังที่มารบกวนตอนกลางคืน รู้ว่าตัวเองเข้าข่ายข้อไหน จะแก้ได้ตรงจุดกว่า
อ่าน 7 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
📖 รายละเอียด: https://kinrehab.com/news/view/1074
KIN Wellness — คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัยและกายภาพบำบัด ลาดพร้าว 71 (นาคนิวาส 20)
☎️ 084-993-6988 · 📱 LINE: https://lin.ee/vuwOSaC
#นอนไม่หลับ
08/08/2026
ฝึกเดินแบบวัดผลเป็นตัวเลขได้ทุกครั้ง 📊
ค่าบริการลู่วิ่งใต้น้ำ เริ่มต้นครั้งละ 1,000 บาท
คุมความเร็วและระยะทางได้แม่นยำ วัดความก้าวหน้าเป็นตัวเลขได้จริง — เห็นชัดว่าสัปดาห์นี้เดินได้ไกลกว่าสัปดาห์ที่แล้วเท่าไหร่
ที่ KIN แบริ่ง (สุขุมวิท 107) มีสระธาราบำบัดน้ำอุ่นและลู่วิ่งใต้น้ำ นักกายภาพลงสระดูแลถึงตัวทุกครั้ง
📖 รายละเอียด: https://kinrehab.com/news/view/1293
ปรึกษาฟรี — Kin Origin Wellness Clinic - คินแบริ่ง
☎️ 065-909-2599 · 📱 LINE: https://lin.ee/AB1DkvQ
📍 KIN มี 6 สาขา: ลาดพร้าว 71 · แบริ่ง · ราชพฤกษ์ · พัทยา · รามคำแหง 24 · ศาลายา
🌐 kinrehab.com
#ลู่วิ่งใต้น้ำ ิ่ง
⚡️Flash sale 8.8 ⚡️
🎊พบกันวันนี้ 11.00น.🎊
✅วันเสาร์ที 8 ส.ค. 2569 เวลา 11.00น.
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เว็บไซต์
ที่อยู่
เลขที่ 8 ซอยนาคนิวาส 20 ถนนนาคนิวาส แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว
Bangkok
10230
เวลาทำการ
| จันทร์ | 09:00 - 18:00 |
| อังคาร | 09:00 - 18:00 |
| พุธ | 09:00 - 18:00 |
| พฤหัสบดี | 09:00 - 18:00 |
| ศุกร์ | 09:00 - 18:00 |
| เสาร์ | 09:00 - 18:00 |
| อาทิตย์ | 09:00 - 18:00 |