AREE Studio
แชร์
ข้อมูลติดต่อ แผนที่และเส้นทาง แบบฟอร์มติดต่อ เวลาทำการ บริการ คะแนนรีวิว รูปภาพ วิดีโอ และข่าวสารจาก AREE Studio, สุขภาพ/ความงาม, Suan phak, Bangkok
✨ มาใช้ช่วงเวลาดีๆ ร่วมกับครอบครัวได้ที่ AREE STUDIO ✨
เราได้เห็นหลายครอบครัวชวนกันมาดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ คุณลูก
วัยทำงาน หรือผู้สูงวัย แต่ละคนอาจมีเป้าหมายต่างกัน บางคนอยากลดอาการปวด
บางคนอยากแข็งแรงขึ้น บางคนแค่อยากมีเวลาอยู่ด้วยกัน
แม้จะเรียนคนละคลาส แต่ทุกคนได้ใช้เวลาคุณภาพในสถานที่เดียวกัน
ได้พูดคุย ให้กำลังใจกัน และกลับบ้านพร้อมรอยยิ้ม
เราเชื่อว่าการดูแลสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องของคนใดคนหนึ่ง
แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนในครอบครัวสามารถเริ่มต้นไปด้วยกันได้
หากกำลังมองหาสถานที่ที่ทั้งอบอุ่น เป็นส่วนตัว และเหมาะกับทุกช่วงวัย
AREE STUDIO ยินดีต้อนรับคุณและคนที่คุณรักเสมอ 🌿
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
เวลาจะเลือกสถานที่ออกกำลังกาย 🧘🏻♀️
สิ่งที่หลายคนมองหา ไม่ได้มีแค่คลาสที่ดี
แต่ยังรวมถึงสถานที่ที่สะอาด เดินทางสะดวก
อุปกรณ์ได้มาตรฐาน และมีผู้สอนที่พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด
✨ ที่ AREE STUDIO เราใส่ใจในรายละเอียดของทุกพื้นที่ ✨
ตั้งแต่ห้องเรียนที่โปร่งสบาย อุปกรณ์ที่พร้อมใช้งาน ห้องอาบน้ำ
ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ไปจนถึงที่จอดรถ เพื่อให้ทุกครั้งที่คุณมา รู้สึกสะดวกและผ่อนคลาย
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ผู้สอนจะคอยดูแลและแนะนำการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับแต่ละคน
เพื่อให้ทุกคลาสเป็นทั้งการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย
AREE STUDIO เราอยากให้คุณกลับบ้านพร้อมความรู้สึกที่ดี ทั้งกับร่างกายและจิตใจ
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
26/08/2026
หลายคนถามว่า เล่น Pilates กี่ครั้งถึงจะเห็นผล?
จริงๆแล้ว คำตอบนี้ไม่มีตัวเลขที่ตายตัว
เพราะผลลัพธ์ของแต่ละคนขึ้นอยู่กับพื้นฐานร่างกาย เป้าหมาย และความสม่ำเสมอในการฝึก
แต่สิ่งที่หลายคนเริ่มสังเกตได้เมื่อฝึกอย่างต่อเนื่อง คือร่างกายเริ่มเคลื่อนไหวได้คล่องขึ้น
บุคลิกดีขึ้น และรู้สึกแข็งแรงมากกว่าที่เคย
บางคนเริ่มนั่งทำงานได้นานขึ้นโดยไม่เมื่อยหลัง
บางคนรู้สึกว่าลุก นั่ง หรือเดินได้มั่นคงขึ้น
ส่วนหลายคนก็บอกว่ารู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้นหลังจบคลาส
การเล่น Pilates ไม่ใช่การเร่งให้เห็นผลในเวลาสั้น
แต่เป็นการค่อยๆ สร้างพื้นฐานร่างกายที่แข็งแรง เพื่อให้สุขภาพที่ดีอยู่กับเราไปได้นาน
ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกัน และขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอในการฝึก
เพราะการดูแลสุขภาพ ไม่ใช่การเปลี่ยนตัวเองภายในวันเดียว 🤍
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
หลายคนอยากเริ่มเล่น Pilates แต่ก็ยังมีคำถามในใจ
😰 “เราไม่เคยเล่นมาก่อน จะทำได้ไหม?”
😰 “กลัวทำท่าไม่ถูก”
😰 “กลัวเรียนไม่ทันคนอื่น”
ถ้าคุณเคยคิดแบบนี้ คลาส Private อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่เหมาะที่สุด
ที่ AREE STUDIO ทุกคลาสเริ่มจากการพูดคุยและประเมินร่างกาย เพื่อให้ผู้สอนเข้าใจเป้าหมาย
และข้อจำกัดของแต่ละคน ก่อนออกแบบการฝึกให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
ระหว่างเรียน ผู้สอนจะคอยแนะนำและปรับท่าทางอย่างใกล้ชิด
เพื่อให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และเหมาะกับร่างกายของคุณในแต่ละวัน
ไม่ว่าคุณจะอยากลดอาการปวดหลัง ฟื้นฟูร่างกาย เราพร้อมดูแลคุณอย่างใส่ใจ 🧘🏻♀️🤍
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
24/08/2026
จิตวิทยาเบื้องหลังคำปฏิเสธของคุณแม่วัย 50+
และเทคนิคชวนยังไงให้แม่อยากมา!
กลัวเป็นภาระลูก = ไม่อยากให้ลูกต้องเสียเงินเยอะเพื่อตัวเอง
กลัวทำไม่ได้ = กังวลว่าร่างกายตัวเองไม่เหมือนเดิม กลัวไปทำท่าแปลกๆ แล้วเจ็บ หรือเล่นตามคนอื่นไม่ทัน
💡 เทคนิคจิตวิทยาชวนคุณแม่ให้เปิดใจ
ข้อที่ 1 ใช้จิตวิทยากลัวเสียดาย บอกท่านว่า "หนูจองคอร์สคู่ไว้แล้ว ถ้าแม่ไม่ไปเขาไม่คืนเงินนะ"
เทคนิคนี้ได้ผล 90%! เพราะความรักลูก แม่ยอมมาเพราะไม่อยากให้เงินลูกเสียเปล่า
ข้อที่ 2 เปลี่ยนความเข้าใจใหม่ ปรับความเข้าใจของแม่ว่า Yoga ที่ AREE Studio ไม่ใช่การออกกำลังกายหนักๆ แต่เป็นการ "ยืดกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูข้อต่อเบาๆ" แถมบรรยากาศเงียบสงบเป็นส่วนตัว และมีครูคอยดูแลอย่างใกล้ชิด
การเริ่มต้นดูแลสุขภาพของคุณแม่ เริ่มง่ายๆจากการที่ลูกจับมือแล้วชวนไปด้วยกัน 🤍
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
ของขวัญที่มีค่ามากขึ้นทุกปี คือการมีสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกวัน 🤍
เริ่มต้นดูแลคนที่เรารักและตัวเองวันนี้ ด้วยคลาส Pilates ที่ AREE STUDIO
การออกกำลังกายที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น
และฝึกการควบคุมร่างกายอย่างเหมาะสม โดยมีผู้สอนคอยดูแลอย่างใกล้ชิด
🎁 ให้สุขภาพดีเป็นของขวัญที่อยู่กับเราไปนานที่สุด
มาดูแลตัวเองและคนทีี่รักไปพร้อมๆกันที่ AREE STUDIO ✨
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
สตูดิโอโยคะ พิลาทิส บรรยากาศรีสอร์ต ส่วนตัวที่สุดในย่านบรมฯ 🧘🏻♀️🌿
ที่ AREE STUDIO เราตั้งใจออกแบบทุกพื้นที่ให้เป็นมากกว่าสถานที่ออกกำลังกาย
ตั้งแต่ก้าวแรกที่เดินเข้ามา คุณจะได้พบกับพื้นที่ที่เงียบสงบ โปร่งสบาย แสงธรรมชาติ
ให้ความรู้สึกอบอุ่น จนหลายคนบอกว่าให้ความรู้สึกเหมือนได้มาพักผ่อนในรีสอร์ต
ทุกมุมถูกจัดเตรียมไว้เพื่อให้คุณใช้เวลาได้อย่างผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็น
🔹 ห้อง Yoga
🔹 ห้อง Pilates
🔹 พื้นที่พักผ่อน
🔹 ห้องอาบน้ำ
และสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ที่พร้อมรองรับการใช้งาน
เมื่อการออกกำลังกายอยู่ในบรรยากาศที่ดี
การดูแลสุขภาพก็จะกลายเป็นเรื่องที่อยากทำอย่างต่อเนื่อง
อยากชวนให้มาสัมผัสบรรยากาศของ AREE STUDIO ด้วยตัวเองสักครั้ง 🤍
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
21/08/2026
เช็กลิสต์ Posture Check ผู้สูงวัยมีอาการเหล่านี้ต้องระวัง!
หลายคนคิดว่าหลังค่อม คอยื่น หรือไหล่ไม่เท่ากัน เป็นเรื่องปกติของอายุที่เพิ่มขึ้น
แต่จริงๆ แล้ว บุคลิกและท่าทางของร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากการใช้ชีวิตในแต่ละวัน
และยิ่งสังเกตได้เร็ว ก็ยิ่งมีโอกาสดูแลได้เร็วกว่า
🔻 ลองเช็กตัวเองง่ายๆ 🔻
ยืนหลังชิดกำแพง ให้ส้นเท้า ก้น แผ่นหลัง และท้ายทอยแตะกำแพง
หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ เช่น
🔹 ท้ายทอยแตะกำแพงไม่ได้
🔹 ไหล่ห่อมาด้านหน้า
🔹 ไหล่ซ้าย–ขวาสูงไม่เท่ากัน
🔹 หลังแอ่นหรือมีช่องว่างช่วงเอวมากผิดปกติ
อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเสียสมดุล และควรเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
18/08/2026
“อายุ 50 แล้ว ยังเล่นโยคะได้ไหม?”
เป็นคำถามที่เราได้ยินอยู่บ่อยๆ 🧐
คำตอบคือ เล่นได้ค่ะ หากเลือกคลาสที่เหมาะกับร่างกาย และมีผู้สอนคอยดูแลอย่างใกล้ชิด
สำหรับผู้สูงวัย การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหนัก แต่ควรเป็นการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัย
เหมาะกับช่วงวัย และช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกขึ้น
ที่ AREE STUDIO เรามีคลาส Yoga ที่ผสมหลักการ DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
ซึ่งเน้นการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ ฝึกการทรงตัว การหายใจ และการทำงานของกล้ามเนื้อให้สัมพันธ์กัน โดยผู้สอนจะค่อยๆ ปรับการฝึกให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
เป้าหมายของเรา คือการช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
เดินได้มั่นคง ลุกนั่งได้สบาย และใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกวัน
เพราะการดูแลสุขภาพ ไม่มีคำว่าสาย 👩🏻🦳✨
และไม่ว่าจะเริ่มเมื่ออายุเท่าไหร่ วันนี้ก็ยังเป็นวันเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
หลายคนคิดว่า ถ้าอยากสุขภาพดี ก็แค่หาเวลาออกกำลังกาย 🧘🏻♀️
แต่จริงๆแล้ว การออกกำลังกายที่ “เหมาะกับร่างกายตัวเอง” ก็สำคัญไม่แพ้กัน
เพราะแต่ละคนมีความต้องการที่ไม่เหมือนกัน บางคนร่างกายตึงจากการนั่งทำงานทั้งวัน
บางคนอยากเพิ่มความยืดหยุ่น บางคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย หรือบางคนมีเป้าหมายแค่อยากเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและมั่นใจในทุกวัน
ที่ AREE STUDIO เราจึงเริ่มจากการพูดคุยและประเมินร่างกายก่อน
เพื่อให้ผู้สอนออกแบบคลาส Yoga ที่เหมาะกับคุณ โดยไม่ต้องฝืนร่างกาย
แต่ได้ฝึกในแบบที่ร่างกายของคุณรับไหวและทำได้อย่างปลอดภัย
เพราะการมีสุขภาพที่ดี ไม่ใช่การออกกำลังกายให้หนักเพื่อผลลัพธ์
แต่คือการเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเอง และทำได้อย่างสม่ำเสมอ 🤍
หากคุณกำลังอยากเริ่มเล่น Yoga แต่ไม่รู้ว่าควรเริ่มแบบไหน
ลองมาคุยกับเราที่ AREE STUDIO ได้นะคะ เรายินดีแนะนำคลาสที่เหมาะกับคุณ 🌿
📲 Line :
💫 IG : areestudio.pilates.yoga
📞 Tel : 081 804 1234
Open Daily
🚪 Monday – Saturday | 7:30 AM – 6:00 PM
📩 Sunday | advance booking only
🚘 Parking Available
📍Location : Aree Studio
https://maps.app.goo.gl/J9NYsBGs6ChWz3AJ9?g_st=ic
#โยคะ #พิลาทิส #โยคะกรุงเทพ #พิลาทิสกรุงเทพ
คลิกที่นี่เพื่อรับประกาศแบบสปอนเซอร์ของคุณ
หมวดหมู่
เว็บไซต์
ที่อยู่
Suan Phak
Bangkok
แจ้งเตือน
เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ AREE Studio โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ