New Image Team Leader Thailand

บางทีแคลอรีที่เพิ่มขึ้น อาจมาจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำจนชิน

เติมน้ำหวานในกาแฟ หยิบขนมระหว่างทำงาน ดื่มเครื่องดื่มหวานแทนน้ำเปล่า หรือกินต่อทั้งที่อิ่มแล้ว

ลองสังเกตตัวเองวันนี้ดูว่า มีข้อไหนที่ทำเป็นประจำบ้าง 👀
แค่รู้ทันพฤติกรรมเล็ก ๆ ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพได้

#ดูแลสุขภาพ #แคลอรี #สุขภาพดี

ทำไมอายุมากขึ้น น้ำหนักถึงลงยากกว่าเดิม?

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายและพฤติกรรมในแต่ละวันก็เปลี่ยนตาม ทั้งมวลกล้ามเนื้อที่ลดลง การเคลื่อนไหวน้อยลง การพักผ่อน และความเครียด

การดูแลสุขภาพจึงไม่ใช่แค่ “กินให้น้อยลง” แต่ควรใส่ใจทั้งอาหาร การพักผ่อน และการใช้ชีวิตให้สมดุล

ค่อย ๆ ปรับทีละอย่าง และทำให้สม่ำเสมอ 💙

#ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี

💙 Happy Mother’s Day

สุขภาพที่ดี คือของขวัญที่อยู่กับแม่ได้นานที่สุด

วันแม่ปีนี้…
นอกจากดอกมะลิและคำว่า “รักแม่”
ลองมอบเวลาและความใส่ใจให้กับสุขภาพของแม่ไปพร้อมกัน

🤍 ชวนแม่ทานอาหารที่มีประโยชน์
🤍 พาเดินเล่นหรือออกกำลังกายเบา ๆ
🤍 ให้แม่พักผ่อนอย่างเพียงพอ
🤍 ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน

เพราะรอยยิ้มของแม่ คือความสุขของคนทั้งบ้าน 💙

สุขสันต์วันแม่ค่ะ

#วันแม่ #สุขภาพดี #รักแม่

สุขสันต์วันแม่ 💙

วันแม่ปีนี้ ชวนแม่เริ่มดูแลสุขภาพไปด้วยกัน
กินอาหารดี ๆ เดินเล่นหลังอาหาร ดื่มน้ำให้เพียงพอ และอย่าลืมพาแม่ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

เพราะของขวัญที่ดีที่สุด คือการได้มีสุขภาพดีและใช้เวลาด้วยกันไปนาน ๆ 🤍

Happy Mother’s Day จาก New Image Thailand

#วันแม่ #รักแม่ #ดูแลสุขภาพ

หน้าฝนนี้ ดูแลภูมิคุ้มกัน เริ่มจากมื้ออาหาร 🌧️

การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเรื่องยาก
แค่เลือกอาหารให้หลากหลาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เต็มที่ ก็เป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน

เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มจากความสม่ำเสมอ 💚

#ดูแลสุขภาพ #หน้าฝน #สุขภาพดี

💙 ดูแลแม่…ไม่ใช่แค่วันแม่ แต่ทุกวัน

คำว่า “รักแม่”
ไม่จำเป็นต้องรอพูดปีละครั้ง

เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน
🥗 ชวนแม่กินอาหารดี ๆ
🚶‍♀️ พาแม่เดินออกกำลังกายเบา ๆ
😴 ชวนแม่พักผ่อนให้เพียงพอ
❤️ ใช้เวลาคุณภาพด้วยกัน

เพราะสุขภาพที่ดี
คือของขวัญที่มีค่าที่สุดสำหรับคนที่เรารัก

เริ่มดูแลแม่…ตั้งแต่วันนี้ 🤍

#ดูแลแม่ทุกวัน #วันแม่ #รักแม่ #สุขภาพดี

💙 โปรโมชั่นพิเศษต้อนรับวันแม่ — AL³ Limited Edition 💙
เพราะ “สุขภาพดี” คือของขวัญที่มีค่าที่สุดสำหรับคนที่เรารัก

พิเศษเฉพาะช่วงวันแม่ รับ AL³ ดีไซน์พิเศษ “รักแม่ที่สุดในโลก” 🌸
ส่งต่อความรัก ความห่วงใย และสุขภาพดีให้คุณแม่และคนในครอบครัว

🎁 สินค้ามีจำนวนจำกัด เฉพาะช่วงโปรโมชั่นเท่านั้น
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียด ติดต่อสมาชิกนิวอิมเมจใกล้บ้านคุณ

#รักแม่ #ไม่มีใครเท่าแม่ #สุขภาพดีเริ่มที่รักตัวเอง

หลายคนเริ่มดูแลสุขภาพด้วยการกินคลีน
แต่กลับรู้สึกหิวเร็ว อิ่มไม่นาน

สาเหตุอาจไม่ใช่เพราะกินน้อยเกินไป
แต่อาจเป็นเพราะมื้อนั้นได้รับ “โปรตีน” ไม่เพียงพอ

ลองจัดมื้ออาหารให้มีความสมดุล ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และผัก เพื่อช่วยให้อิ่มนานขึ้น และดูแลร่างกายได้อย่างต่อเนื่อง 😊

การดูแลสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร
แต่คือการเลือกให้เหมาะกับร่างกายในแต่ละวัน

#โปรตีน #กินคลีน #ดูแลสุขภาพ

บริษัท นิว อิมเมจ อินเตอร์เนชั่นแนล(ประเทศไทย)จำกัด

ขอส่งความห่วงใยและกำลังใจ
ไปยังครอบครัวผู้สูญเสีย ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ
ตลอดจนถึงคณะผู้บริหาร ครู นักเรียน บุคลากร และผู้ปกครองของโรงเรียนเทพศิรินทร์ นนทบุรี
มา ณ โอกาสนี้

รู้ไหม?
บางครั้งร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณว่าได้รับไฟเบอร์ไม่เพียงพอ

ลองสังเกตตัวเอง
✅ ขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ
✅ ท้องอืดบ่อย
✅ หิวเร็ว
✅ กินผักทุกวันแต่ยังได้ไฟเบอร์ไม่พอ
✅ รู้สึกไม่สบายท้องหลังมื้ออาหาร

การได้รับไฟเบอร์อย่างเพียงพอ พร้อมดื่มน้ำให้เหมาะสม เป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของการดูแลระบบทางเดินอาหารในทุกวัน 💚

#ไฟเบอร์ #ดูแลระบบขับถ่าย #สุขภาพดีทุกวัน