AriHelder

ปั่นจักรยานมาถึง Chandra Residence — สวมที่กัน UV ยังอยู่เลย
นี่คือสถานที่พักที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งในเชียงใหม่ ไม้สักแท้ สร้างมา 18 ปี อยู่ติดขอบอุทยาน มีซาวน่าแบบโบราณ มี pool bar — แล้วก็มีเจ้าของที่ปวดเข่า
เขารู้จัก FlexBeam ดีอยู่แล้ว ก็เลยไม่ต้องอธิบายอะไรมาก แค่เอา Helder 2 ออกมา ชี้ตรงจุดที่เจ็บ แล้วก็นั่งคุยกัน
หนึ่งเดือน เราจะฟังว่าเขาพูดว่าอะไร
แสงบำรุง ไม่ใช่คำสัญญา — แค่ส่องแล้วดูกัน
#แสงบำรุง #เชียงใหม่

Found it! These guys has got one of the real full body near infra-red beds.

I will have to go and get that blood test, as they include a twenty minute session in the bed, valued at more than 2,000 baht.

Hope they allow me filming there!

Recharge Your Body from the Inside Out 🧬

Experience a new level of wellness with our Advanced Vitamin IV Treatments combined with Full Body Red Light Therapy — designed to support energy, recovery, skin health, detoxification, and overall vitality.

Choose your wellness boost:
• NAD+ IV + Oxygen Therapy
• Cinderella IV Treatment
• ALA IV Treatment

***FREE Full Body Red Light Therapy
when you book an Advanced IV Treatment Session
Relax in our premium wellness environment while your body restores and recharges naturally.
_______________

• ☎️ Call: 052 082 888
• 📱 WhatsApp: +66 80 839 3999
• 📧 [email protected]
• 🌐 https://bostonhealthlongevity.com/
• 💬 LINE: (with “@” )
or https://lin.ee/OBwmEM0
• 📍 Address:
88/25 Moo 3, Tawangtan, Saraphi,
Chiang Mai, Thailand

Delivered one unit to Ox Gym. Explained the on off button and I will go back later to explain more.

It is actually surprisingly difficult to find time to show the use, as of course these guys are busy all day. Hmm..

Lets hope the: turn it on and point it where it hurts works as a instructions.

Yesterday we used Claude to find info online about muscle guys and body builders that are vocal about using red light therapy. Then we compiled a little note to show how basically the strongest men in the world all are using Photobiomodulation in some way, shape or Form Recovery and Wellness

Arjen built 4 new prototypes during the weekend.

They are working prototypes, which means we will use them to test the user feedback and output. The final design will most likely change now that we are working with an industrial designer as well.

Where should we try to place the prototypes for people to be able to try Helder 2?

One will be used at Ox Gym for sure, so three left!

นักวิทยาศาสตร์ด้านประสาทวิทยาจาก Stanford ชื่อ Andrew Huberman มี YouTube 7.4 ล้านซับ พอดแคสต์อันดับ 1 โลก และเขาใช้แสงสีแดง + NIR ทุกวัน มาหลายปีแล้ว

ไม่ใช่เพราะรู้สึกดี แต่เพราะเข้าใจกลไก
แสงทะลุเข้ากล้ามเนื้อ → ไปกระตุ้นเอนไซม์ในไมโตคอนเดรีย → ร่างกายผลิต ATP ได้มากขึ้น → ฟื้นตัวเร็ว อักเสบน้อยลง พร้อมซ้อมเร็วกว่าเดิม

แล้วก็มี Kris Gethin — โค้ชเปลี่ยนร่างกายอันดับ 1 โลก อดีตนักมอเตอร์ครอส นักเพาะกาย pro ธรรมชาติ Ironman Ultramarathoner เขาเคยฉีก ACL ฉีกเมนิสคัส เอ็นข้อศอก ไตรเซปส์ 68% ออกจากกระดูก ลาบรัม และ rotator cuff

คนที่บาดเจ็บหนักขนาดนั้นไม่ได้ลองอะไรแบบไม่ตั้งใจ เขาลอง ได้ผล แล้วก็ซื้อให้พ่อกับแม่สามีด้วย

Stan Efferding ใช้หลังซ้อม Mark Bell ใช้กับหัวไหล่ Brian Shaw ใช้มาตลอดอาชีพ 20 ปี
วงการเพาะกายและฟิตเนสในไทยรู้จักการซ้อมหนักดีพออยู่แล้ว คำถามคือหลังซ้อมเราทำอะไร?

สั้นกว่านี้ก็ได้ถ้าอยากตัดเหลือแค่ Huberman + Gethin สองคนแรก แล้วให้ภาพทำหน้าที่อธิบายส่วนที่เหลือ — นั่นอาจอ่านง่ายกว่าบน Facebook mobile ต้องการให้ปรับไหม?

How much do you remember about Mitochondria?

In school we did learn about them, and they are popularly referred to as the power plants of the cell. Tons of cool cellular processes are influenced by near-infra red light, and our job is to explain this in plain language.

We hope to be able to get the costumes made and film this locally:-)

The Hidden Workers Inside You | Meet Mito & Condria (Teaser) What if the most important workers in your body had names, personal...

Spartan race in Chiang Mai this weekend! If anyone would need some assistance in recovery it must be these guys.

📸 ทีมช่างภาพจาก www.action.in.th พร้อม! 💪🏻
ความมุ่งมั่นและความพยายามในการเอาชนะทุกด่านอุปสรรคเป็นของคุณ ส่วนเรื่องภาพประทับใจ ภาพความทรงจำที่คุณจะไม่มีวันลืมที่ 2026 เชียงใหม่ ประเทศไทยครั้งนี้ ให้เป็นหน้าที่ของทีมช่างภาพมืออาชีพของเรา
เจอกันที่ทุกด่านอุปสรรค
และทุกคนจะได้ภาพถ่ายแบบไม่มีค่าใช้จ่ายในด่านอุปสรรคด้านล่างนี้ ในอีก 10 วันหลังจบงาน ตั้งตารอได้เลย ✌🏻
🔵🔴 Spartan OCR
🔥 Fire Jump
🪨 Sandbag Carry
🚧 6ft Wall
🟠 Spartan KIDS
🌀 Tunnel
=====
📸 The photography team from www.action.in.th is officially ready! 💪🏻
The determination and effort to conquer every obstacle belong to you. As for the stunning memories and unforgettable moments at 2026 Chiang Mai, Thailand leave that entirely to our professional photography team.
See you at the obstacles!
You will receive FREE high-quality photos from the specific obstacle zones listed below. All photos will be available within 10 days after the event. Stay tuned! ✌🏻
🔵🔴 Spartan OCR
🔥 Fire Jump
🪨 Sandbag Carry
🚧 6ft Wall
🟠 Spartan KIDS
🌀 Tunnel