Sea Breathe Pilates Studio
แชร์
Private Pilates Space
12/07/2026
🌊 Sea Breathe Pilates Studio อยู่ระหว่างการต่อเติมและขยายพื้นที่สตูดิโอเพิ่ม เพื่อรองรับบริการและคลาสใหม่ๆ ที่กำลังจะมาถึง
ระหว่างนี้ ลูกค้าทุกท่านยังสามารถเข้าใช้บริการได้ตามปกติ โดยเข้าทาง 2wins Cafe ชั่วคราว และขออภัยในความไม่สะดวกที่อาจเกิดขึ้น 🙏🧡
แล้วพบกับพื้นที่ใหม่เร็วๆ นี้นะคะ 😊
📬 สอบถามรายละเอียดหรือจองคลาส Inbox or DM
📆เปิดทุกวัน เวลา 8:00-20:00
📞 Tel. 0961469922
📍 พิกัด: ซอยไตรรัตน์8 อ.เมือง จ.ชุมพร
https://maps.app.goo.gl/8ng3rtjvwgzkPFcN7
🎾 Pilates สำหรับนักเทนนิส ที่ต้องใช้ทั้งแรงหมุน (Rotation) ความมั่นคงของสะโพก (Hip Stability) การควบคุมหัวไหล่ และการฟื้นฟูหลังการซ้อมหรือแข่งขัน
ทุก Pilates Session จึงออกแบบให้สอดคล้องกับรูปแบบการเคลื่อนไหวของกีฬา เพื่อช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ฟื้นตัวได้ไวขึ้น และพร้อมสำหรับการลงสนามครั้งถัดไป
⭐️PROGRAMMING FOCUS
• Rotational Core Control
Maintain pelvic stability during rotation.
• Lateral Hip Stability
Improve change of direction mechanics.
• Posterior Chain Strength
Support acceleration and deceleration.
• Shoulder & Scapular Control
Create efficient overhead movement.
• Hip Mobility
Restore range after repetitive loading.
• Recovery & Regeneration
Reduce stiffness and improve movement quality.
⸻
📬 สอบถามรายละเอียดหรือจองคลาส Inbox or DM
📞 Tel. 0961469922
📍 พิกัด: ซอยไตรรัตน์8 อ.เมือง จ.ชุมพร
#พิลาทิสชุมพร
05/06/2026
PILATES FOR EVERY STAGE OF MOVEMENT
ที่ Sea Breathe Pilates Studio เราเชื่อว่าร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกัน
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นเรียน Pilates ต้องการดูแลร่างกายในชีวิตประจำวัน ฟื้นฟูร่างกายจากการออกกำลังกาย หรือกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬา เรามีโปรแกรมที่ออกแบบให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
⸻
① INTRO SESSION
First Drop
Start with understanding your body.
สำหรับผู้เริ่มต้นทุกคน
เรียนรู้พื้นฐานการหายใจ การจัดระเบียบร่างกาย และการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง เพื่อสร้างพื้นฐานที่ดีในการฝึก Pilates
⸻
② EVERYDAY PILATES
Build strength, mobility and balance.
สำหรับการดูแลร่างกายในชีวิตประจำวัน
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น ปรับบุคลิกภาพ และลดอาการตึง เมื่อยล้า จากการใช้ชีวิตประจำวัน
⸻
③ ATHLETIC RECOVERY PILATES
Recover smarter and keep moving efficiently.
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ช่วยฟื้นฟูร่างกาย เพิ่ม Mobility ลดความตึงล้า และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม
⸻
④ PERFORMANCE PILATES
Support your sport and move with confidence.
สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ฝึกซ้อมกีฬาเฉพาะทาง
ช่วยพัฒนาความมั่นคงของร่างกาย การควบคุมการเคลื่อนไหว และประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา
⸻
📬 สอบถามรายละเอียดหรือจองคลาส Inbox or DM
📞 Tel. 0961469922
📍 พิกัด: ซอยไตรรัตน์8 อ.เมือง จ.ชุมพร
https://maps.app.goo.gl/8ng3rtjvwgzkPFcN7
12/04/2026
PILATES INTRO SESSION✨
คลาสสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยเล่นพิลาทิสมาก่อน ออกแบบมาเพื่อให้คุณรู้จักการเคลื่อนไหว เข้าใจร่างกาย และพื้นฐานของพิลาทิสอย่างถูกต้อง
✔️ สอนพื้นฐานทั้งหมด
✔️ ใช้อุปกรณ์จริง (Reformer + Cadillac)
✔️ ครูดูแลใกล้ชิด (Private session)
เพียง 790.- / 60 นาที
📬 สอบถามรายละเอียดหรือจองคลาส Inbox or DM
📞 Tel. 0961469922
📍 พิกัด: ซอยไตรรัตน์8 อ.เมือง จ.ชุมพร
https://maps.app.goo.gl/8ng3rtjvwgzkPFcN7
30/03/2026
From first session → 100 hours 💫
ขอบคุณที่ไว้ใจสตูมาตลอดนะคะ
ขอมอบ Sea Breathe limited jacket 🌊 เป็นของเล็กๆ แทนคำขอบคุณสำหรับ 100 ชั่วโมงของความตั้งใจ
ทุก session มีความหมาย และพาไปอีก step เสมอ ขอบคุณหมอเฟิร์นที่ให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งของ journey นี้ นะคะ 🙏🏼😊
So proud of your journey✨
15/02/2026
Self-love looks like this. 💗
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
Soi Trirat 8
Chumphon
86000
แจ้งเตือน
รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Sea Breathe Pilates Studioผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา