Sweetketohouse

กลัวจะคุยกับเขาไม่รู้เรื่องก็เลยต้องขอทำสักหน่อยในแบบฉบับสไตล์คีโตคีใจ...ไม่มีแป้งและน้ำตาลซอสสตอเบอรี่กวนเองทำเองทุกขั้นตอน
#เค้กสตอเบอรี่เนยสดคีโต
❌แป้ง น้ำตาล

เหมือนยิ่งทำยิ่งล้นกล่องน้องพร้อมเสริฟนะคะอยากทานทักสั่งได้เลยจ้า...ไทยช่วยไทยพลัสเจอกันที่ LINE man นะจ๊ะ
#ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทูทอดคีโต

ชื่นใจคลายร้อน #ไอศรีมรัมแคนเบอรึ่คีโต
❌น้ำตาล

รสชาติใหม่ลงตู้แล้วนะจ๊ะ☺️อร่อยเพลินเกินห้ามใจเชื่อเถอะไม่เชื่อมาลอง
#สาหร่ายทอดคีโต
#ทอดด้วยน้ำมันมะพร้าว100%

สาหร่ายทอดคีโตทอดด้วยน้ำมันมะพร้าว 100%

เมนูวันนี้น้องลงตู้เรียบร้อยแล้วจ้า
#ปังไส้กรอกคีโต #ปังมัทฉะคีโต #ปังช็อกโกแลตึีโต #ปังแครนเบอรี่คีโต
❌แป้ง น้ำตาล สารกันเสีย

สาหร่ายแผ่นทอดกรอบ ใช้น้ำมันมะพร้าว 100% และโรยด้วยเกลือชมพู ไม่ใส่ผงชูรสและน้ำตาล
🛎️ Net Carbs = Total Carbs - Fiber): จะอยู่ที่ประมาณ 5 - 7 กรัม ต่อปริมาณ 60 กรัม

❤️ สาหร่ายทอดกรอบ สูตรโฮมเมด
กรอบ เคี้ยวเพลิน หอมกลิ่นน้ำมันมะพร้าวเบา ๆ 🌿
เค็มนิด มันหน่อย อร่อยหยุดไม่ได้
สายคีโต สายคลีน หรือสายกินเล่นก็ฟินได้แบบไม่รู้สึกผิด ✨
🛎️ทอดด้วยน้ำมันมะพร้าว 100% และอบไล่น้ำมัน
✔️ ใช้วัตถุดิบคุณภาพ
✔️ กรุบกรอบทุกแผ่น
✔️ ทำสดใหม่ทุกล็อต
⭐โรยเกลือชมพูอร่อยม๊ากใครเป็นสายสาหร่ายต้องลองแล้วน้า ✨

#สาหร่ายทอด #คีโต #ขนมคีโต #ของกินเล่น #สาหร่ายกรอบ #โฮมเมด #ขนมคลีน #สายเฮลตี้ #อร่อยบอกต่อ

วาฟเฟิลสายเฮลท์ตี้ 🌿🧇
อร่อยแบบสบายใจ ทำจากวัตถุดิบจริง ไม่แต่งสีและกลิ่น
💚 ผงผักเคล
💜 ผงมันม่วง
🧡 ผงฟักทอง

กรอบนอก นุ่มใน หวานน้อย ได้ทั้งความอร่อยและสีสวยจากธรรมชาติ ✨
เหมาะกับสายรักสุขภาพ สายคาเฟ่ และคนที่อยากกินขนมแบบไม่รู้สึกผิด 🤍
#วาฟเฟิลเฮลท์ตี้ #ขนมคลีน #สายสุขภาพ #วาฟเฟิลโฮมเมด

❤️เมนูวันนี้❤️
บุกมีประโยชน์เยอะมาก โดยเฉพาะสายคุมแคล คีโต และลดน้ำหนัก 🤍
ประโยชน์ของบุก
⭐1. อิ่มนาน
บุกมีไฟเบอร์ชนิด “กลูโคแมนแนน” ที่พองตัวได้ดี ทำให้อิ่มท้องนาน ลดความหิวจุกจิก
⭐2. แคลอรี่ต่ำมาก
บุกส่วนใหญ่ให้พลังงานต่ำมาก เหมาะกับ:
คุมแคล
ลดน้ำหนัก
คีโต
IF
⭐3. ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
ไฟเบอร์ในบุกช่วยให้อุจจาระนุ่มขึ้น และช่วยการขับถ่ายได้ดีขึ้น ถ้ากินคู่กับน้ำเพียงพอ
⭐4. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
เพราะดูดซึมน้ำตาลช้าลง ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นไม่เร็วมาก
⭐5. อาจช่วยลดคอเลสเตอรอล
มีงานวิจัยบางส่วนพบว่าไฟเบอร์จากบุกช่วยลด LDL หรือไขมันไม่ดีได้
⭐6. เหมาะกับคนคุมคาร์บ
เส้นบุกหรือบุกก้อนส่วนใหญ่คาร์บสุทธิต่ำกว่าพวกแป้งทั่วไปมาก