eczaneirem

☘️Lütfen en azından bu süreçte sigara tüketmeyelim. Çünkü tüm gün vücut nikotini temizliyor. Ama siz sigara içer içmez tüm hücresel temizlik boşa gidiyor. Belki bu ramazan bırakmak için de miad olur🙏🏻

☘️İlk 3-7 gün baş ağrısı yaşamanız çok normal. Ama sonrasında zihninizin berraklaştığını farkedeceksiniz.

Herkese hayırlı, bereketli ve sağlıklı bir ramazan ayı dilerim🌙🥰

Haftanın son gününden herkese merhaba🥰
Günlük hayatımızdaki yoğun ve stresli dönemler zaman zaman bizleri zorluyor.
Bugün sizlere zihinsel olarak zorlandığımız dönemlerde kullanabileceğimiz takviye ürünlerden bir tanesini anlatacağım; RHODIOLA (Altın Kök)

🍀 Rhodiola; soğuk ve dağlık bölgelerde yetişen bir bitkidir.
Özellikleri:
• Stresi azaltır.
• Fiziksel ve zihinsel yorgunlukla mücadele eder.
• Depresyon ve kaygı belirtilerini azaltır ve iyileşme gözlenir.
• Beyin fonksiyonlarını iyileştirerek odaklanmayı artırır.
• Egzersiz performansında artış sağlar.

✅ L-theonin ve glisin ile kombinasyonu sinerjik etki göstererek yoğun stres ve depresyon dönemlerinde çok olumlu sonuçlar vermektedir.

‼️ Not: Takviyeler kişiye özel olarak kullanılmalı, dozu ve kullanım şekli kişiye özel planlanmalıdır. Lütfen eczacınıza danışarak kullanınız 🙏🏻

Sağlıklı günler dilerim…

Herkese merhaba🌸
Günün konusu kronik inflamasyon 💥
Kronik inflamasyon çağımızda çok sık rastlanan, vücudumuzun sessiz ama sinsi çığlığı ve hastalıkların çoğunun nedeni olan bir bağışıklık yanıtıdır.
Peki kronik enflamasyon belirtileri nelerdir? Kendinize aşağıdaki soruları sorun, eğer 3’ünden fazlasına evet cevabı veriyor musunuz?

Sigara içiyor musunuz?
Diyabetiniz var mı?
Diş eti hastalığınız var mı?
Fazla kilolu musunuz?
Şekerli ve karbonhidratlı gıdalara karşı aşırı istek duyuyor musunuz?
Sürekli açlık hissiniz var mı?
Özellikle fiziksel aktiviteden sonra kendinizi aşırı yorgun hissediyor musunuz?
Tırnaklarınız çatlıyor mu?
Kabızlığınız var mı?
Sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz?
Zihninizi odaklamada güçlük çekiyor musunuz?
Sık sık başınız ağrıyor mu?

Ayrıntılı bilgi ve danışmanlık için DM den bana ulaşabilirsiniz.Sağlıklı günler dilerim🥰

Herkese merhaba🌸

Günün konusu toplumumuzda her gün artış gösteren kadın infertilitesi( kısırlık)🤰🏻

Kadın infertilitesi çoğu zaman tek bir nedene bağlı değildir. Beslenme-yaşam tarzı-hormon dengesizliği-stres vb. birçok nedene bağlıdır.

Ayrıntılı bilgi ve danışma için DM den mesaj ile ulaşabilirsiniz.Sağlıklı günler dilerim🥰

Herkese merhaba🥰
Uzun bir ara verdik. Şimdi kaldığımız yerden devam edeceğiz🥰
Bugün son zamanlarda havaların soğumasıyla grip ve soğuk algınlığı salgını baş gösterdi. 🤧🤒😷🦠Bu dönemde hem çabuk iyileşmek hem de hastalığın bulaşmasını önlemek için vücudumuzu nelerle destekleyebiliriz bundan bahsedeceğim.

Sağlıklı günler dilerim🌸

Herkese merhaba🥰

Meyan kökünü duymuş olabilirsin ama DGL formunun daha güvenli olduğunu biliyor muydun?

DGL, meyan kökünün glicirhizin maddesinin çıkarıldığı bir formudur.
Bu sayede:

✅ Kan basıncını daha az etkiler
✅ İlaç etkileşim riski daha düşüktür
✅ Uzun süre kullanım için daha güvenlidir

Faydaları:

• Reflü, mide ekşimesi ve yanma şikayetlerini azaltmaya yardımcı olabilir
• H. pylori kaynaklı ülser iyileşmesine destek olabilir
• Sindirim kanalını yatıştırır
• Bağırsak duvarını korur

Sindirim dışında:

🌿 Akne ve egzama üzerinde destekleyici olabilir
🌿 Boğaz ağrısını hafifletebilir
🌿 Adrenal (stres) sağlığını destekler

📌 💬 Sizin de benzer şikayetleriniz varsa ayrıntılı bilgi için bana DM ‘den ulaşabilirsiniz.
👉 Danışmanlık ve öneri için:

Herkese merhaba🥰
Her adet öncesinde sendrom yaşıyor musun? Adet döenmlerin düzensiz mi? Ruh hali dengesizliklerin oluyor mu? Sebebi belki de progesteron hormonu düşüklüğüdür!
Günün konusu kadın sağlığında önemli bir hormon olan progesteron🌸

Keyifli okumalar dilerim…

Günün konusu saç beyazlaması 👩🏻‍🦳👨🏼‍🦳

🍀 Saç beyazlaması temel olarak saç foliküllerindeki saça rengini veren melanin oluşumunun azalması sonucu oluşur.
Genetik yapı, yaşlılık, stres, bazı hastalıklar (anemi, Werner sendromu vb.) ve bazı ilaçların kullanımı saç beyazlamasının nedenlerindendir.

🍀 Saça rengini veren melanin sentezinde bakır ve çinko mineralleri görev alır. Bu yüzden saç rengindeki temel yapıtaşlarından ikisi bakır ve çinko mineralidir.

🍀 Uzun süreli yoğun stres dönemlerinde vücuttaki bakır ve çinko miktarı azalır.
🍀 Ayrıca fazla şeker tüketimi, fazla C vitamini tüketimi de bakır ve çinko düzeyini azaltır.
🍀 Çölyak hastalığında da bakır ve çinko emilimi azaldığından eksiklik gözlenir.
🍀 Vegan beslenme sonucu da bakır ve çinko eksikliği sıklıkla gözlenir.

🍀 Bu gibi rahatsızlıklar durumunda bakır ve çinko seviyeleri takip edilmeli ve mutlaka takviye edilmelidir.

‼️ Bakır ve çinko takviyesi mutlaka birlikte alınmalıdır. Çünkü tek başına yüksek doz çinko alımı bakır seviyesini düşürürken, tek başına yüksek doz bakır alımı da çinko seviyesini düşürür.

🤎vigor

🚀 Günün konusu hücrelerimizde enerji üretilmesini tetikleyen UBİKİNOL (koEnzimQ10)

🔥 Hepimiz çocuklardaki enerjiye hayretler içinde bakar, “nasıl hiç yorulmuyorlar, çocuklardaki enerji bende olsa!” deriz. Bunun sebebi genç yaşlarda vücut tarafından yüksek oranlarda üretilen koEnzimQ10 molekülünün yaşla beraber gittikçe azalmasıdır.

🔥 KoEnzimQ10; sağlıklı bir vücut için gerekli olan, enerji üretiminde ve bağışıklık sistemimizde rol oynayan bir moleküldür.

🔥 Günlük stres ve yorgunlukla mücadelede vücudun değerli bir silahıdır.
25 yaşından itibaren vücudun ubikinol üretme yeteneği azalır. Sonuç olarak yaşlanma süreci hızlanır ve çabuk yorulma, bağışıklık düşüklüğü, azalmış zihinsel performans, enerji yetersizliği gözlenir.

🔥 Ubikinol; aynı zamanda serbest radikallerin etkisini azaltmaya yardımcı olduğu için iyi bir antioksidandır.

🔥 Ubikinolün; yüksek tansiyon, migren, romatoid artrid, parkinson ve fibromiyalji gibi bazı hastalıklarda olumlu etkilerinin olduğuna dair bazı çalışmalar da vardır.

🔥 Ubikinol, kalbin iyi kan pompalaması için gereken enerjiyi sağlamaya yardımcı olarak kalp sağlığını destekler.

🔥 Ayrıca enerji metabolizmasında rol aldığı için egzersiz yapanlarda da olumlu etkisi görülmektedir.