AlinaShepelina

AlinaShepelina

Share

БЕГ•СЕМЬЯ•ЕДА
• Амбассадор @nikerunning
• Ешь беги люби
• Пробежала марафон�
• Проведу офф/онлайн тренировку�
• Заряжу энергией бега

10/03/2026

Этим рилсом закрываю спам по Стамбулу 🐒

10/03/2026

В эту поездку я отрыла новую часть себя 🥹

Photos from AlinaShepelina's post 10/03/2026

Стамбул 2026

08/03/2026

Мое 8 марта

Photos from AlinaShepelina's post 14/02/2026

Сочи 2026

10/02/2026

Я знаю что я не одна такая несчастная 😌

22/01/2026

Когда точно не знаешь что хочешь 🤪

14/01/2026

Сегодня я проснулась в три утра, вышла на кухню попить воды - а на столе большой букет и подарок от мужа.
«Какая прелесть», -подумала я… и пошла обратно спать.

Встала в 5:10. В телефоне куча сообщений с поздравлениями. Приготовила завтрак сыну, отправила его на тренировку и по привычке пошла делать зарядку и собираться на пробежку.
А потом остановилась, подумала… и решила снова лечь спать.

Так вот, сегодня первый день рождения лет за десять, который я начала не с пробежки, а с крепкого сна, спокойного утра, мягкой зарядки и тёплого душа. Даже без обливания ледяной водой.
Мне вдруг очень захотелось комфорта и тепла.
«А почему бы и да?» - подумала я 😃

Утром дети, как обычно, носились, ворчали, собирались. Я готовила завтрак и вдруг сказала вслух:
- Можно мне, пожалуйста, хотя бы один раз в год спокойное утро?

А потом снова подумала - и поняла: это и есть моя жизнь. И если честно, даже один раз в год я не хочу тишины без детей и утренней суеты.
Потому что я люблю свою жизнь, со всем что в ней происходит.

Я люблю людей, которые рядом со мной уже много лет.
Полдня я провела с мамой , и это было так комфортно, так по-настоящему хорошо.
Спасибо ей за жизнь и за то, что воспитала меня именно такой.

Спасибо мужу - за любовь, поддержку, тепло и нашу семью.

Мне 37.
И сегодня я много думала…
Хотя в этом году я хочу меньше думать
и больше чувствовать 💛

С днем рождения меня , желаю себе расслабиться уже и получать удовольствие от всего что происходит

Photos from AlinaShepelina's post 11/01/2026

С днём рождения, сестра!
Как же хорошо, что цыгане тебя подкинули -а то моя жизнь была бы слишком скучной😮‍💨
Некому было бы раздавать соседям мои заколки и резинки, которые я так тщательно коллекционировала.
Некому было бы стучать маме на меня🙄
Некому было бы разрисовывать мои тетради😌
Ну и, конечно, некому было бы быть со мной всегда -и когда хорошо, и когда плохо🫶🏼

Продолжай идти по жизни с высоко поднятой головой и ни перед кем её не склоняй
(только перед мамой и мной, естественно 😂).

Ты самая талантливая, умная, честная и добрая девушка 🫶🏼
Мечтай, действуй - и всё обязательно получится!
А я буду рядом всегда.

Приеду в МСК - поругаемся хотя бы на день рождения 😂😮‍💨

01/01/2026

Желаю всем провести Новый год как Сара 😍😂

15/01/2025

Неделю буду отмечать день рождения 🫢

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Address


Kemeraltı Cad
Istanbul