Healthy life by arezu

پرخوری عصبی ( Binge Eating Disorder ) یعنی دوره‌هایی که فرد کنترل خوردن از دستش خارج می‌شه و در مدت کوتاه مقدار زیادی غذا می‌خوره، حتی وقتی گرسنه نیست.
چرا اتفاق می‌افته؟
• استرس و فشارهای روانی
• اضطراب و افسردگی
• رژیم‌های سخت و محدودکننده
• مشکلات عزت‌نفس
• استفاده از غذا برای آرام شدن احساسات

فرقش با «پرخوری معمولی»

پرخوری معمولی گاهی برای همه پیش میاد (مثلاً مهمونی 🍕)،
اما پرخوری عصبی الگوی تکرارشونده + رنج روانی ایجاد می‌کنه
#پرخوری

تفاوت سکته مغزی و حمله قلبی را بشناسید

🫀 در حمله قلبی، خون‌رسانی به قلب قطع می‌شود و در سکته مغزی، جریان خون به مغز. 🧠
هر دقیقه تأخیر، آسیب بیشتری به جان می‌زند و درمان سریع می‌تواند نجات‌بخش باشد. در صورت بروز علائم، فوراً با اورژانس تماس بگیرید

#سکته #قلب #مغز

افزایش عفونت‌های تنفسی کودکان در فصل سرما

شیرزادی سرپرست بیمارستان مرکز طبی کودکان:

🔹شرایط فصلی و ارتباط بیشتر کودکان با یکدیگر به دلیل بازگشایی مدارس جزو مواردی هستند که می‌توانند میزان عفونت‌های تنفسی را افزایش دهند.

🔹رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و شستن مرتب دست‌ها بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد سال است.

🔹تب بالا، شایع‌ترین عارضه‌ای است که سبب مراجعه کودکان به اورژانس‌ها و مطب‌ها می‌شود.

🔹کودکان در سنین پایین ممکن است سرماخوردگی ساده را سالی ۷ تا ۸ بار تجربه کنند.

🔹تمام کودکان پس از ۶ ماهگی می‌توانند واکسن آنفلوآنزا را دریافت‌کنند.

#پاییز #سرماخوردگی #آنفولانزا #واکسن

🤔راز شکست رژیم‌های لاغری

🔸 «احساس می‌کنم زیاد غذا نمی‌خورم، پس چرا وزنم کم نمی‌شود؟» این سؤال برایتان آشنا نیست؟ اگر چنین احساسی دارید، بیایید درباره چند دلیل پنهانی صحبت کنیم که گاهی باعث می‌شوند وزن کم نکنیم، حتی وقتی فکر می‌کنیم همه چیز را درست انجام می‌دهیم.

#لاغری #دیابت #چاقی #ورزش