Kocaeli Fit Life Center

Türk Hamamı
Hamamda terleyen vücudun, keseyle ovularak yıkanması, vücutta kan dolaşımını kolaylaştırarak insana rahatlık verir, ölü deriyi yok eder, vücudu dinlendirir. Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir, kısıtlı eklemleri açar, lenf sistemi temizliğini ve kan dolaşımını artırır. Astım yada alerjik durumlardan dolayı oluşan sinüs tıkanıklıklarını azaltır, cildin genç ve taze kalmasını sağlar. Bu yolla cildin gözenekleri açılır, milyonlarca ter bezesi salgılama yapmaya başlar, vücut ürettiği metabolik maddeleri ve diğer atıkları dışarı atar. Terleme yoluyla vücut atıklarının %30’a kadar varan miktarı vücuttan uzaklaştırılır. Terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar.Egzersiz yaptıktan sonra buhar odasına girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar. Bu da daha az kas yorgunluğu anlamına gelmektedir. Yüzme Havuzu
Havuzun sıcaklıgı 24-25 derece ılıktır. Havuzumuzun büyüklüğü 8X20 metre, derinliği ise 1.5 metre’dir. Önce sıcak bölümlerin kullanılmasını ( sauna, buhar odası, hamam) sonra ılık alanlardan yararlanılmasını öneriyoruz. Jakuzi
Hidromasaj, kan dolaşımını hızlandırırken ve vücutta doğan toksinleri deri aracılığı ile dışarı atılmasına da katkı sağlar. Aynı zamanda deriye kadar uzanan sinir uçlarının uyarılması sonucu bazı ağrıların dinmesine, günlük yaşamın geriliminden uzaklaşmanıza yardımcı olur. Ayrıca sportif aktivitelerden sonra veya stresli ve yorucu bir günün sonunda hidromasaj, insan vücudunun eski dinamizmini kazanmasında çok önemli rol oynamakta ve zihinsel rahatlama sağlamaktadır. Fitness
Kocaeli Fit Life Center olarak sizlere en iyi hizmeti sunmak amacı ile yola çıkmış bulunmaktayız. Spa ve hamam ruhunu ön planda tutan bizler tüm bakımlarınıza aynı değer ve ilgiyi göstermekte ve aynı servis kalitesinde olmasını sağlayarak yeni nesil spa hamam tarzının en iyi şekilde ortaya konmasını hedeflemekteyiz. İşlerinde uzman masör ve masöz kadromuz, hijyenin ön planda olduğu ve rahatınız için özel dizayn edilmiş spa merkezimiz günün stresinden sizleri alıkoyacak ve kendinizi her şeyden uzak, sağlıklı ve rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Sauna
Sauna sıcak ve kuru havanın kaliteli bir terleme için kullanıldıgı ve 40ºC ile 90ºC derece arasında iç sıcaklıga sahip bir ünitedir.Sauna, Kalp, dolaşım sistemi ve sinir sistemini düzenleyen bir kültür-fizik faaliyetidir. Sauna kullanımı sırasında deri tabakasının üst yüzeyindeki sıcaklık 10 ºC, alt yüzeyindeki sıcaklık ise 1ºC artar. Bu vücuttaki antikorların artmasını saglayarak bagısıklık sistemini gelistirir. Genisleyen kan damarları kan akısının hızlanmasına sebep olur, deriyi ölü hücrelerden temizler, yogun terlemenin getirdigi bir baska etki ise su ve toksinlerin dengelenmesini saglamasıdır. Özellikle laktik asit, vücuttan terleme yolu ile atılır. Soguk dusla tamamlanmıs ve kurallarına uygun kullanılan sauna rahatlatıcı ve dinlendirici etkisinin yanında birçok fizyolojik yarar saglamaktadır. Stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırması, solunum yolları, bagısıklık sistemi ve dolasım sistemi üzerindeki olumlu etkilerine ek olarak cilt içinde çok faydalıdır.