jjj0318731168

無菜單•鐵板燒
F3 Teppanyaki

這家真的好吃😋
我老公真的很會找吃的
都有抓到我的胃口
本來想一邊解說的😝
🤣但我的嘴巴真的沒空了
顧著吃美食很忙😂
這一餐真的值得吃✌️
謝謝天哥の❤️

暫時告一段落✌️明天開始搬
辛苦捷克了🫶🫶🫶
😮‍💨搬完之後我還要繼續整理
後續等稍恢復體力
再繼續加油💪

台北下線聚烤肉完，接著續攤KTV🎤❤️

看到夥伴們點的歌，我根本一首都沒聽過🤣
優那還問我：「寶媽會唱歌嗎？」
我只能很老實地說～不會😂

結果鳳姐一點歌，欸～～👀
竟然都是二十幾年前我常唱的歌！
終於有我的年代了啦🤣🤣🤣

我馬上跟優那說：「我想跟鳳姐合唱❤️」
於是我們就來了兩首情歌對唱🎤

不得不說，跟鳳姐唱歌真的有一種吸引力，
會讓人不知不覺很投入，就想跟她一起把這首歌唱好🥹❤️

只是寶媽快三十年沒開嗓了，
再加上我這個「超有磁性的特殊嗓音」🤣
高音差點給它拉不上去😂

最感動的是優那🥹
不只很認真幫我們拍，還專業地幫我們排影片、抓畫面，
把我跟鳳姐拍得也太美了吧🫶❤️

謝謝我們的攝影大師優那🙏❤️
讓這次難得的合唱，多了一個這麼美的紀錄。

快三十年沒開嗓，沒想到一開口就是跟鳳姐情歌對唱🤣🎤❤️

趕進度🫶辛苦了🥹

晚餐這家豪果複合式評價4.9
評價又好吃 😋

✨ 有些精緻，是默默累積出來的 ✨

規律保養不是為了取悅誰
而是讓自己舒服自在一點🤍

當清爽成為習慣
那份自信也會跟著加分✨

喜歡現在的自己
比什麼都重要❤️

#愛姬美學秘密基地

這張不是重點
重點是「每天都有在變」

數字會說話
但更明顯的是整個人的感覺✨

不是拼命
也不是撐

是讓身體慢慢回到該有的節奏🤍

懂的人
都會開始做這件事
Ai體態保養管理

Aiji Aesthetic

♡居家工作室採預約制
♡ig:https://instagram.com/jjj0318731168?igshid=zpwinn0yz8sj
♡預約成功會給工作室地址🏡新竹市

#膠原幼態保養 #熱蠟美肌 #法式清爽柔嫩淨感保養 曲線優化保養 力曼 QN養膚 妊娠紋 生長紋 痘坑 天使少女線 #愛姬美學秘密基地

https://share.google/DMXK1xclH6hcQ6pCB

最近看到一個現象，
其實有點讓人擔心。

很多人為了「快一點變瘦」
開始嘗試來路不明、
或不適合自己的方式
但身體給出的反應，
往往很誠實。

有人出現視力不適、
肌肉痠痛
甚至開始掉髮、
整體狀態變得不穩定

這些，其實不是變美的過程
而是身體在提醒你：「現在的方式，不適合我。」

—

我自己的觀點很簡單：
體態管理，不是比誰撐得久、瘦得快

而是
👉 身體能不能穩定運作
👉 狀態能不能長期維持

短時間的改變很容易
但能「留住的變化」，
才有價值。

—

所以我後來更重視一件事👇
選擇讓身體願意配合的方式，
而不是強迫它改變。

像現在在做的
🌿 AI體態保養管理

是透過天然微分子肽＋儀器導入
搭配美體保養手法
去啟動循環、
讓代謝慢慢回到自己的節奏

不是壓榨
也不是走極端
而是讓身體「慢慢回來」

✔ 成分安心
✔ SGS檢驗通過
✔ 衛福部產品登入

—

有時候變輕盈
不是因為你做了什麼很厲害的事

而是你終於用對方式了。

—

其實我很好奇一件事👇
如果是你，
會比較在意「變快」
還是「變得穩定又留得住」呢❓

♡居家工作室採預約制
♡ig:https://instagram.com/jjj0318731168?igshid=zpwinn0yz8sj
♡預約成功會給工作室地址🏡新竹市北區

#膠原保養 #幼態保養 #熱蠟美肌 #法式清爽柔嫩淨感保養 曲線優化保養 力曼 QN養膚 妊娠紋 生長紋 痘坑 天使少女線 愛姬美學秘密基地

法式清爽柔嫩淨感保養 🤍

乾淨，不只是看起來
而是連觸感都會變得不一樣

—

✔ 清爽乾淨感
✔ 觸感更細緻
✔ 整體更俐落

—

從臉部到細節呵護
每一寸肌膚，都值得被溫柔對待

—

很多人一開始只是嘗試
後來變成固定習慣

因為乾淨這件事
真的會上癮✨

—

👉 你最在意哪個部位的乾淨感❓

♡居家工作室採預約制
♡ig:https://instagram.com/jjj0318731168?igshid=zpwinn0yz8sj
♡預約成功會給工作室地址🏡新竹市北區

#膠原保養 幼態保養 #熱蠟美肌 #法式清爽柔嫩淨感保養 曲線優化保養 力曼 QN養膚 妊娠紋 生長紋 痘坑 天使少女線 #愛姬美學秘密基地

曲線優化保養 🤍

為什麼有些人做了很多
卻還是覺得差不多

有些人只是規律做
整體狀態卻越來越穩定？

—

差別往往不在「做多少」
而在「有沒有持續」

—

短期的變化
可能只是暫時的感覺

但規律的保養
會讓線條、觸感、整體狀態
慢慢回到更好的節奏

—

✔ 線條感更順
✔ 觸感更緊實
✔ 狀態更穩定

—

很多人會在這一步卡住

不是沒做
而是沒有讓身體「慢慢累積」

—

其實就像存錢一樣
規律累積
才會看得見差別

—

慢慢變好
才是留得住的狀態

—

👉 你現在比較像
「偶爾做一下」
還是「開始規律累積」的人呢❓

♡居家工作室採預約制
♡ig:https://instagram.com/jjj0318731168?igshid=zpwinn0yz8sj
♡預約成功會給工作室地址🏡新竹市北區

#膠原保養 幼態保養 熱蠟美肌 #法式清爽柔嫩淨感保養 #曲線優化保養 力曼 QN養膚 妊娠紋 生長紋 痘坑 天使少女線 #愛姬美學秘密基地