Angomo

最近的天氣
真的悶得讓人有點喘不過氣

明明只是日常生活
身體卻好像比平常更容易累

肩頸更緊、心也更浮

這種時候
不一定要逼自己撐過去

來按個摩

讓身體慢慢鬆開
也讓心跟著透一口氣:)

悶熱的日子裡
更要記得把自己照顧好。

又要開始面對一週的工作量了

光想著

雙眼又要緊盯著螢幕

還有僵硬的肩膀總是不自覺聳起

以及久坐讓下半身浮腫的不適感

就感到滿滿滿的

Monday Blue :(

既然躲不掉

#至少下班可以來找我們鬆一下吧！

讓自己準備好一週份的工作動力💪🏻

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昨天

我們把溫柔送給媽媽

今天

別忘了把一點溫柔

#留給自己

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四月即將過完

這一個月來的努力

#辛苦了

在迎接五月勞動連節之前

讓我們練習 #放手

放掉那些沒做完的焦慮

也放掉對自己過於嚴苛的要求:)

來店裡找我們坐坐吧!!

把這一個月累積的辛勞結算

#讓身體記得放鬆的感覺

一起期待下一個月美好的開始:)

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這週開始進入穀雨

會明顯感覺空氣變得潮濕

心情似乎也容易跟著悶悶的

別讓外在的濕氣與體內的疲勞結合

變成妳揮之不去的沉重

我們會用溫熱的草本調理

幫妳把心裡的霉味與肩膀的壓力通通帶走:)
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上週那場彷彿沒盡頭的的連日炸雨

把心情都淋得濕漉漉的

好不容易等到放晴

卻又一下高溫悶熱到讓人招架不住🥹

小編也自己舉手

我就是在這樣的季節交替下

身體受不了的當機了🥹🥹🥹

在「穀雨」來臨前

氣溫忽冷忽熱

也最容易引發女性的偏頭痛與關節痠脹

我們都需要好好休息

身體需要排掉多餘的水分
心裡也需要把壞情緒排空

好好留下乾爽的自己☺️

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30歲後的我們

節日不再只是放假

更多的是一份責任

這幾天妳肯定累得不像話

連假結束後

給自己一個小時的舒緩時間

把這幾天的累，留在我們這裡吧！

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活動前要暖身，生活也是

先把身體暖開、把精神補回來

接下來的連假才真的能玩、能睡、能笑:)

連假前的暖身，可以很簡單

先來找我們躺60分鐘吧!

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很多人都把照顧自己當成是獎勵

覺得自己「做得夠好才配擁有」

但我們想跟妳說：

#照顧從來都不是獎勵
#而是妳最基本的生命需求

我們都要好好去感受自己：

--不讓自己等到崩潰
--不讓自己等到身體抗議
--不讓自己等到真的撐不住

才發現自己遺忘了自己、傷害了自己。

我們都要好好練習：

--在「還可以」的時候，就先抱抱自己。

只有自己足夠穩定的時候，我們才有更多力量能去完成需要做的:)

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