Furaha YAKO

UNAANZA TU KUMTOA VINGUO VYAKE ILE UNAPIGA TU MARA INAGOMA KUSIMAMA NA INAZIMA KABISAA AYAAAA HUU UCHUNGU MWANSUME ANAO UPATA HAPO NI MAUMIVU MAKUBWA

sasa usikae kinyonge na usimkatie tamaa mtu

Hili group hapa lina vitu vya kiume tu huku ingia kaone utakavyo jiokoa kutoka kwenye utumwa wa kukosa hisia hamu na kuwa na vibamia 👇👇👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/Dj8BWUAEZkb8c7UoJestRR

Inasimama asubuhi au ndio mpaka unamushe kwa kujishika shika?

Mwanaume ni muhimu kuelewa kwamba kitendo cha kusimama imara asubuhi kinakupa confidence kwasababu ni dalili ya uzima na kuwa na mzunguko wa damu kwenye mishipa ya umbile lako

Vitu vinavyochochochea umbile kushindwa kusimama imara ni k**a vile
Mawazo au stress
Lishe duni
Kushindwa kufanya mazoezi
Upigaji punyeto
Kulala muda umeenda
Kukaa na simu muda mrefuu
Utaji wa sigara na pombe
Kunywa maji kidogo

Jenga afya yako kwa kuacha tabia zinazobomoa na kuharibu mzunguko wa damu kwasababu zitaathiri sana nguvu zako

Njoo watsapp namba ni 0626 301 520

Niandikie ukumbe nielezee nini changamoto yako inayokusumbua nitakushauri na kukuelekeza pakuanzia

Jinsi ya kuacha punyeto ni rahisi tu mkuu
Kwanza hakikisha unapata demu wa uhakika
Piri hakikisha unajiwekea mkakati wa siku 30 bila punyeto
Hizo siku 30 jikaze jibane acha kuangalia x video acha nyeto acha vishawishi vyote vya ngono na nyeto
Hizo siku 30 zikiisha hujafanya nyeto wala ivo utakuwa umeweza

Piga au tuma ujumbe watsapp 0626 301 520

K**a umekuwa ukijichua sana kiasi kwamba inafika hatua unakosa raha na hata kwenye tendo wewe ni going goi haisimami
Basi nimekuandalia darasa ambalo nitakulekeza njia nzuri ya kujitoa kwenye punyeto

Piga tuma sms watsapp ni 0626 301 520

*FAIDA YAVKUTUMIA VIRUTUBISHO HIVI MUHIMU*

*✅VITAKUPA HAMU YA KUSHILIKI TENDO*

✅*ZITAKISAIDIA KATIKA KUPNDOA CHANGAMOTO ZA KUFIKA KILELENI*

✅KUIMARISHA UMBILE LAKO NA KUONDOA ULEGEVU

✅*KUBORESHA MBEGU ZAKO NA KUWA NA WINGI WA MBEGU*

✅*KUBALANCE HOMONIS YAKO YA KIUME (TESTERONE)*

0626 301 520 watsapp
0626 301 520 watsapp

*USHAURI WANGU KWA KIJANA AMBAYE ALIFANYA SANA PUNYETO NA BADO UNAENDELEA KUFANYA PUNYETO*
👇👇👇
✅KWANZA JITAHIDI KUJIAMINI MBELE YA MWANAMKE USIOGOPE KUWATONGOZA HATA K**A NI MZURI KIASI GANI KUMBUKA WAO WAPO KWAAJIRI YETU

KWAHYO HAKIKISHA UNAKUWA NA MPENZI MKUU HII ITAKUSAIDIA SANA

✅HAKIKISHA UNAJIPA MUDA WA KUPONA MADHARA YAKE KABISA KWA ANGALAU WIKI 3 MPAKA 4
HAKIKISHA UNAJIBANA KADRI UWEZAVYO KUANGALIA PICHA ZA X VIDEO ;STOTY ZA KUSISIMU NA JIBANE USIJE KUPIGA PUNYETO

KWA KIPINDI CHOTE HICHO JIKITE ZAIDI KWENYE KUFANYA HAYA
1)mazoezi
2)kula vizuri lishe na virutubisho
3)jitahidi kuhakikisha unasinzia usingizi na unapumzika kwa masaa mengi
4)epuka kuscrow kwenye simu ticktock na Instagram

Ukifanya ivo utajiepusha na kuukumbusha ubongo mambo yaliyopita

Ukifanya ivo utausaidia ubongo wako kuzoea hali mpya bila punyeto wa video za utupu

Ukifanya ivo utajisaidia mwenyewe kupunguza mihemuko ya kingono kwa kubalance hominis za furaha na za kingono

0626 301 520 watsapp