hashim_health_improve

Katika dalili za kawaida za maumivu ya kiuno, maumivu huanza baada ya mwendo wa kunyanyua vitu, kujipinda au kuinama. Dalili za hali hii zinaweza kuanza baada ya mwendo wowote au mtu anapoamka asubuhi inayofuata. Maelezo ya dalili hizi yanaweza kuwa maumivu katika sehemu fulani au maumivu yanayosambaa. Maumivu yanaweza kutokuwa makali kufuatia shughuli, k**a vile kuinua miguu, au hali nyingine k**a kuketi au kusimama. Maumivu yanayosambaa chini ya miguu (yanayojulikana k**a maumivu ya nyonga) yanaweza kuwepo.
Visa vya kwanza vya maumivu makali ya ghafla ya mgongo huanza katika umri wa miaka 20-40. Mara nyingi kisa hiki huwa ni sababu ya kwanza katika watu wazima kumwona daktari.[1] Kisa hiki hurejea katika zaidi ya nusu ya waathiriwa[2] huku kisa cha kurejea kikiandamana na maumivu zaidi kuliko kisa cha kwanza.[1]
Matatizo mengine yanaweza kuandamana na maumivu ya kiuno. Maumivu sugu ya kiuno huhusishwa na matatizo ya usingizi, ikiwa ni pamoja na wakati mwingi unaohitajika kulala, kusumbuka wakati wa kulala, kulala kwa kipindi kifupi, na kutotosheka na usingizi.[3] Isitoshe, idadi kubwa ya watu wenye maumivu sugu ya kiuno huonyesha dalili za mfadhaikounaweza kuwasiliana na mm kupitia 0656044224

Maumivu ya misuli kutoka kwa bega na bega blade chini kwa mKONO

Wagonjwa wengi wanashangaa wanapoambiwa kuwa maumivu kwenye mkono na mikono yanaweza kutoka kwa mabega na vile vile vya bega. Uhamaji usioharibika unaweza kusababisha kuongezeka kwa shughuli za misuli kwenye misuli ndani ya vile vya bega na kuchangia maumivu ndani, lakini pia na maumivu yaliyotajwa chini ya mkono kuelekea mkono. Katika picha hapa chini, tunaona musculus rhomboideus - misuli ambayo hushikilia kutoka kwenye uti wa mgongo kwenye uti wa mgongo na zaidi kuelekea ndani ya blade ya bega.
K**a tunavyoona kutoka kwenye picha hapo juu (ambapo X inaonyesha kuharibika kwa misuli / fundo la misuli), misuli iliyofungwa kwenye mkono inaweza kuchangia au kuwa sababu ya moja kwa moja ya maumivu ya mkono wako. Aina hii ya maumivu ya mkono huathiri haswa wale wanaotumia mikono ya mikono yao kwa kurudia kurudia na kurudia, harakati zenye kupendeza, k**a mafundi na wale wanaofanya kazi sana mbele ya kompyuta. Katika siku za hivi karibuni, kwa kweli, matumizi ya simu ya rununu - na kuichapa - imesababisha visa kadhaa vya kile kinachoitwa mkono wa rununu.

MAUMIVU KATIKA MIKONO | SABABU, UTAMBUZI, DALILI, MAZOEZI NA MATIBABU

Una maumivu ya mkono? Hapa unaweza kujifunza zaidi juu ya maumivu katika mikono, na vile vile dalili zinazohusiana, sababu, mazoezi na utambuzi kadhaa wa maumivu ya kiuno. Fuata na k**a sisi pia Ukurasa wetu wa Facebook kwa bure, visasisho vya afya vya kila siku.
 
Maumivu ya mkono yanaweza kuwa na sababu kadhaa tofauti - lakini kabla ya kupiga mbizi zaidi katika uchunguzi anuwai, ni muhimu kujua kwamba sababu ya kawaida ya maumivu ya mkono ni msongamano na ile inayoitwa uchunguzi wa utendaji (wakati maumivu yanatokana na misuli, viungo, tendons na mishipa. ).
 
Misuli, mishipa na tendons zinaweza kukasirika na kuumiza ikiwa zinasumbuliwa kupita uwezo wao. Maumivu yaliyotajwa kutoka kwa mkono na mabega ni kweli kati ya sababu za kawaida. Ugonjwa wa handaki ya Carpal labda ni uchunguzi unaojulikana zaidi linapokuja maumivu ya mkono - na ni Bana tu ya neva ya wastani inayopita mbele ya mkono. Maumivu katika mikono yanaweza pia kutokea vizuri, kwa mfano kwa sababu ya anguko au kiwewe kingine, ambapo mtu anaweza kupata uharibifu wa kano kwa njia ya ligament inayonyooshwa, sehemu iliyopasuka au kupasuka kabisa. Katika kesi ya mishipa na majeraha ya tendon, ni tabia kwamba maumivu yanaendelea hata muda mrefu baada ya kiwewe yenyewe.
 
Ikiwa una maumivu ya muda mrefu kwenye mikono yako, tunapendekeza sana kushauriana na mtaalamu wa afya ya umma, k**a vile daktari, physiotherapist au chiropractor wa kisasa kwa uchunguzi na matibabu yoyote.
 

 
Ikiwa unataka kujua zaidi juu ya ugonjwa wa handaki ya carpal, unaweza kusoma sana juu ya hii katika nakala hii ya ukaguzi hapa chini - au baadaye katika nakala hiyo. Kifungu hiki hapa kimetengwa kwa muhtasari wa sababu na utambuzi anuwai ambao unaweza kusababisha maumivu katika mikono, lakini pia tunashughulikia kubana ujasiri wa kati kwenye mkono (carpal tunnel syndrome).unaweza kuwasiliana na mimi kupitia 0656044224

Dalili za maumivu ya misuli kwenye mikono na mikono hujumuisha:

Maumivu wakati au baada ya aina fulani za matumizi.

Maumivu ya kudumu baada ya mazoezi na mnachuja.

Misuli ni shinikizo wakati wa kuguswa.

Mkono na malalamiko ya fidia ya mkono na mkono.

Uwekundu unaowezekana na joto nje ya kiwiko.

Kupunguza nguvu ya mtego (katika visa vikali zaidi).unaweza kuwasiliana na mimi 0656044224

K**a nilivyoeleza hapo juu, kuna aina zaidi ya 100 za ugonjwa huu wa joints au arthritis. Katika mada yetu ya leo tutatazama aina k**a nne hivi za ugonjwa huu, tukielezea chanzo cha kila aina.

OSTEOARTHRITIS: Hii ni aina ya arthritis inayosumbua watu wengi zaidi kuliko aina nyingine zote. Ugonjwa huu huwapata zaidi watu wenye umri mkubwa. Osteoarthritis hutokea pale cartilage inapopoteza uwezo wake wa kubonyea na kuwa ngumu hivyo kuharibika haraka. Cartilage ni kiungo cha kuhimili migandamizo ya ghafla (shock absorber). Cartilage hii inapopoteza ubora wake, tendons na ligaments huvutika na kusababisha maumivu. Hali ya uharibifu huu wa cartilage ikiendelea, mwishowe mifupa huanza kusuguana moja kwa moja na ndipo mgonjwa atakapoanza kupata maumivu makali sana.

Athari za ugonjwa huanza taratibu na kuongezeka na muda. Kutaanza kutokea maumivu kwenye joint baada ya kufanya shuguli fulani au baada ya mapumziko ya muda mrefu. Joints zitakaza, hasa mapema asubuhi unapotaka kuanza shughuli zako za kawaida. Siku zinavyosogea ndivyo utakavyoona ni vigumu zaidi kukitumia kiungo chako. Mara nyingine utaona uvimbe kwenye joint. Osteoarthritis hushambulia zaidi nyonga, mikono, magoti na uti wa mgongo.unaweza kuwasilana na mimi 0656044224

CHANZO CHA ARTHRITIS NI NINI?

 Kusudi kuelewa chanzo cha ugonjwa huu, hebu kwanza tutazame muundo wa joint au sehemu mifupa miwili inapokutana. Fikiria goti ambapo mifupa miwili mmoja wa paja na mwingine wa mguu vinapokutana:

 Ligaments: Ndicho kitu kinachoshikilia mifupa hii miwili pamoja. Hii ni k**a utepe wa plastiki au mpira unaonyumbuka uliozunguka eneo hilo kwa nje, ukikunja goti inanyumbuka na ukinyoosha mguu inarudi.

Cartilage: Huu ni utando unafunika eneo ambalo mifupa hugusana ili kuzuia mifupa hii isisuguane moja kwa moja. Utando huu ambao kwa kiswahili tunauita gegedu huyawezesha maungio hayo kufanya kazi kiulaini pasipo kusababisha maumivu.

Capsule: Hiki ni kitu kinachofunika maungio haya kikizunguka pande zote. Ndani ya mfuko huu wa capsule kuna synovial fluid ambayo huzalishwa na synovial membrane. Synovial fluid ni ute wa kulainisha sehemu hiyo ya maungio na synovial membrane ni utando ulio kwenye kuta za ndani za capsule.

 Ugonjwa wa arthritis unasababishwa na hitilafu yoyote katika sehemu hizo za maungio ya mifupa. Inaweza kuwa cartilage inalika, upungufu wa synovial fluid, maambukizi ya vijidudu katika moja ya maeneo hayo au mchanganyiko wa matatizo
unaweza kuwasiliana na mm kupitia 0656044224

INFECTIOUS ARTHRITIS (SEPTIC ARTHRITIC): Aina hii ya arthritis inatokana na maambukizi ya bacteria kwenye synovial fluid. Maambukizi haya yanaweza kuwa pia ni ya fungus au virusi. Wadudu kutoka sehemu nyingine ya mwili iliyo karibu na maungio ya mifupa huweza kusambaa kupitia mfumo wa damu hadi kwenye joint na kuleta maambukizi. Mara nyingi mtu mwenye aina nyingine ya arthritis ndiye anayepata maambukizi ya namna hii. Mgonjwa ataanza kwanza kupata homa, maumivu na uvimbe kwenye joint. Maeneo ambayo hushambuliwa zaidi na aina hii ya arthritis ni goti, mabega, kiwiko cha mkono, kiganja (wrist) na vidole na mara nyingi ni eneo moja tu ndilo litakaloshambuliwa.

JUVENILE RHEUMATOID ARTHRITIS (JRA): Juvenile rheumatoid arthritis (JRA) ni ugonjwa ambao huwapata zaidi vijana walio na umri ulio chini ya miaka 16 na unakuja kwa namna nyingi. Kuna aina kuu tatu za ugonjwa huu:

1. Pauciarticular JRA, huu ndiyo unaoonekana zaidi na hauna madhara makubwa ukilinganisha na aina nyingine. Mtoto atasikia maumivu kwenye joints zinazofikia nne.

2. Polyarticular JRA, huu hushambulia joints nyingi zaidi, zaidi ya nne na maumivu yake ni makali zaidi. Kadri siku zinavyoongezeka, ndivyo maumivu yatakavyozidi.

3. Systemic JRA, huu huonekana kwa nadra ambapo maumivu hujitokeza kwenye maeneo mengi na madhara yake kuwa makubwa zaidi.

Mtoto ataanza kusikia homa za vipindi ambapo huzidi zaidi nyakati za jioni. Hali hii inaweza kumtokea mtoto kwa muda mfupi au kwa wengine kwa muda mrefu sana . Mtoto atapata mauvimu kwenye maungio ya mifupa (joints), uvimbe kwenye maungio hayo na kukak**aa kwa viungo. Mtoto huyu atakosa hamu ya kula hivyo kumfanya akonde. Ugonjwa ukizidi, mtoto anaweza kudumaa (kushindwa kukua), ukuaji wa mifupa yake kuathirika  na kupata matatizo ya macho (uveitis).unaweza kuwasiliana na mm 065604424