clinic.garmoniya

Памятка перед проверкой зрения👩🏻‍⚕️

1. Не рекомендуется проверять зрение если:
- плохое самочувствие (подъем артериального давления, повышенный уровень сахара в крови, сильный стресс, небольшая доза алкоголя);
- присутствует инфекция в глазах;
- ОРВИ с признаками интоксикации.
2. На проверку зрения желательно проходить утром либо днем, когда глаза еще не успели устать из-за чрезмерной нагрузки при работе за компьютером. Также важно хорошо выспаться перед приемом.
3. Если у вас уже есть старый рецепт и очки выписанные по рецепту, то вы приносите их с собой. Они помогут оптометристу для выписки новой коррекции максимально вами переносимой.
4. Рекомендуется снять контактные линзы как минимум за 30 минут до приема, а лучше в день осмотра пользоваться очками. Ношение контактных линз изменяет топографию роговицы, поэтому для получения более точных данных приходите на осмотр без контактных линз.

Сохраните, чтобы не потерять📌

⚡️для записи нажимай кнопку позвонить или пиши в директ

ЕДИНСТВЕННЫЙ и УНИКАЛЬНЫЙ В УКРАИНЕ аппарат — разработка космической промышленности для улучшения зрения находится у нас‼️

Сегодня речь пойдёт об электростимуляции⚡️
Обенность метода заключается в том, что электрод ставится не на кожу века, а на слизистую коньюнктивы.
Благодаря этому процедура более эффективна, чем на любых других аппаратах🔝
Это процедура, направлена на восстановление зрения при помощи электрического воздействия на нервы и мышечные ткани‼️
❣️Возрастает число функциональных связей между головным мозгом и глазным яблоком👀
❣️Электрический ток способствует активизации нервных клеток и улучшению обмена веществ. А это приводит к быстрому восстановлению и обновлению клеток глаза. 🙏🏻
❣️Кровообращение улучшается, а следовательно, обеспечивается полноценное питание тканей глаза всеми необходимыми веществами, включая кислород.🧬

У нас в @отметка вы можете пройти уникальные и проверенные десятилетиями процедуры для улучшения зрения.

Ждём вас на консультацию!

Если хоть на один из следующих вопросов вы ответите «ДА» — вам однозначно нужен массаж!

✔Вы проводите большую часть дня работая за компьютером?
✔Вы посещаете спортзал?
✔У вас часто болит голова?
✔Бывает, что вы ощущаете онемение в конечностях?
✔У вас есть проблемы с пищеварением?
✔Вы плохо высыпаетесь?
✔Вы перегружаете свой организм выполнением авральных заданий?
✔Вы часто испытываете стресс, тревогу, переутомление, потерю сил?

Ну что? Каков ваш результат? Пишите в комментариях, на сколько вопросов ответили «да»?

‼️И не забываем, что до 7 марта у нас действует СКИДКА -30% на первый сеанс массажа от наших волшебных .body_che!

‼️А ещё к 8 марта у нас можно приобрести подарочные сертификаты на курс массажа спины или шейно-воротниковой зоны со скидкой 500 грн

Все ещё не можете решиться начать носить линзы?

Здесь ⤵️ ТОП-6 причин наконец-то это сделать.

❣️Эстетичность — важное достоинство контактных линз. Несмотря на то, что сейчас существует огромное количество вариантов очков и оправ, найти абсолютно подходящую могут далеко не все.

❣️Универсальность.
Линзы можно носить в любую погоду. Во время дождя или снегопада носить очки совершенно неудобно.

Мы уже молчим про убийственное сочетание очки+маска.

❣️К тому же, в солнечную погоду вы можете легко подобрать для себя любые солнцезащитные очки и носить их, не снимая линз. 

❣️В линзах гораздо удобнее вести активный образ жизни.
Да, их лучше снимать в тренажерном зале, но другие виды активности не под запретом.

❣️В линзах гораздо шире поле зрения, нежели в очках. 

Линза плотно прилегает к роговице и перемещается вслед за движением зрачка. Во многих ситуациях, например, при вождении автомобиля это очень важно. 

❣️Эффективная коррекция зрения.
Некоторые линзы имеют способность исправлять зрение в тех случаях, когда очки бессильны.

❣️Перейти на линзы просто! 
У нас в клинике вы сможете не только пройти консультацию офтальмолога, приобрести необходимые линзы и растворы, а и пройти «курс молодого бойца» 😅 по надеванию/сниманию линз.

Лишний вес — не только женская проблема. Достаточно многие мужчины тоже с ней сталкиваются. Просто о мужском ожирение как-то не принято говорить, но мы попробуем.

Итак, механизм набора веса у мужчин отличается от того, как это происходит у женщин. Чем мужское ожирение отличается от женского и как с ним бороться?⤵️

☝️У мужчин отложения жира формируются преимущественно в области живота, что является наиболее опасным для жизни😔

Жир, скапливающийся в брюшной полости, сдавливает внутренние органы и препятствует их функционированию.

Также нарушается работа сердца, что ведет к появлению сердечно-сосудистых осложнений🩺

☝️Следующая особенность — это нарушение гормонального обмена. 

Дело в том, что жировая ткань сама по себе является эндокринным органом. С одной стороны, в ней мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские — эстрадиол и эстрон.

Чем больше у мужчины жировая прослойка на животе, тем больше у него женских гормонов и меньше мужских. 

Кроме того, жировая ткань синтезирует гормон лептин, повышенный уровень которого приводит к снижению уровня тестостерона.

👆Третья особенность является несомненным плюсом! Мужское ожирение гораздо проще вылечить, чем женское. Ведь мужской организм изначально менее склонен к накоплению и расстается с жировой тканью гораздо легче‼️

Кстати, 50% пациентов — это мужчины. Поэтому не стесняемся, сильный пол, записываемся на приём👩🏼‍⚕️

Плавающие помутнения перед глазами — достаточно частая жалоба наших пациентов.
⠀
Это тени которые отбрасывают любые включения внутри глаза. Свет проходя через зрачок должен дойти до сетчатки. Следовательно, если на пути света есть некая преграда, то в зоне проекции ее на сетчатке возникает тень🌗
⠀
По каким причинам появляются эта проблема?⤵️
⠀
❣️Во-первых, это изменененная структура стекловидного тела, которое заполняет полость глаза.
Чаще всего встречается при возрастных изменениях и близорукости.
⠀
❣️При возникновении отслойки стекловидного тела.
⠀
❣️Накопление продуктов обмена веществ (соли кальция, холестерин). Такие включения называются астероидным гиалозом.
⠀
❣️Воспаления в глазу.

❣️Разрыв сетчатки. Это могут быть элементы крови, пигментные клетки и тяжи.
⠀
❣️После гипертонических кризов (как правило маленькие кровоизлияния из мелких сосудов).
⠀
Как правило, среди всех вышеперечисленных причин массово встречаются первые три. Особо мнительным на этом месте стоит выдохнуть 😉

Что нужно сделать когда вы заметили что- то плавающее🏊‍♂ в глазу?

Правильно — прийти к офтальмологу 👩‍⚕на осмотр!
⠀
Давайте проведём свою статистику. Напишите видите ли вы мушки🦟 в глазах и если да, то в каких случаях?

Отзыв, который заставит вас улыбнуться даже вызовет слёзы радости❤️
Листайте галерею, чтобы прочитать его.

Одна из частых жалоб, с которой к нам обращаются — это боли в шее разного характера.😔

К этому могут привести множество причин, например:⤵️

- вынужденная статическая поза (длительное пребывание в одном положении с наклонённой головой)✔️

- гипотоничные (слабые) мышцы шеи ✔️

- эмоциональный фактор (стресс)✔️

Это всё грозит дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков (остеохондроз).

Заболевание провоцирует головокружения, нарушение памяти, рассеянность, головне боли. Может возникать шум в ушах или скакать давление.🩺

Не нужно ждать и надеяться, что всё пройдёт само. Лучше сразу обратиться за помощью к специалистам.🙏🏻

Тем более что до 7-го марта на первый визит а кабинет массажа действует скидка 30%😉

ПОЧЕМУ НЕ СНИЖАЕТСЯ ВЕС ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀ 
Многие не один раз садились на «правильное питание», исключая из рациона сладкое, белое мучное и т. д., но результатов по весу так и не увидели.
⠀⠀⠀⠀⠀ 
Сегодня мы поговорим о том, ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ВЕС НА ПП.
⠀⠀⠀⠀⠀ 
✅ Отсутствие контроля за количество углеводов.
Если мы не следим за количеством углеводов, даже медленных (гречка, фрукты, ягоды), то избыточные углеводы дают рост инсулинорезистентности и набор веса тут как тут!
⠀⠀⠀⠀⠀ 
❗️Количество усвояемых углеводов нужно считать точно в граммах!
⠀⠀⠀⠀⠀ 
✅Отсутствие учета количества белка.
Если мы не доедаем белка, то теряем мышечную массу. А мышечная масса — основной потребитель калорий. В результате потери мышц у нас замедляется энергообмен, прекращается снижение веса. 
⠀⠀⠀⠀⠀ 
✅Неправильное распределением продуктов.
Если мы утром едим один белок, а к вечеру наедаемся усвояемых углеводов (да-да, 🍏тоже считается), то у нас повышается выработка инсулина и снижается выработка гормона роста, мелатонина. В результате гормональных нарушений у нас не наступает снижение веса.
⠀⠀⠀⠀⠀ 
Именно поэтому НАМ ВАЖНО и правильное КОЛИЧЕСТВО продуктов, и адекватное РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ в течение дня.
⠀⠀⠀⠀⠀ 
Именно для того, чтобы вы научились, как правильно распределять продукты в течение дня, нужно прийти на консультацию к эндокринологу.☝️

Похудение пройдёт гораздо проще, если у вас будет точный план действий❗️

6 привычек, которые портят зрение👀

Существует немало факторов, которые негативно влияют на глаза и остроту зрения.
Мы выделили основные.
Сохраните пост и пользуйтесь рекомендациями.

✅Отказ от солнечных очков.
Ультрафиолетовое излучение может привести к серьезным заболеваниям и нарушениям структуры глаза.

Развитие глазных заболеваний может начаться, когда накопилась определенная доза.

‼️ Для того, чтобы действительно защищать глаза, стоит приобретать качественные солнцезащитные очки от надежного производителя и обязательно с UV-фильтром.
Некачественные модели принесут больше вреда.

✅Отказ от профилактических проверок зрения.
Ежегодное посещение офтальмолога дает возможность контролировать состояние глаз и диагностировать заболевания на ранних стадиях. А значит, и быстрее справиться с недугом.

✅Несбалансированное питание.
Обогатите рацион свежими полезными жирами, качественным белком, овощами и ягодами.

Полюбите шпинат, орехи, морковь, чернику и рыбу жирных сортов.

✅Курение.
Между курением и повышенным риском развития катаракты до 40 лет существует взаимосвязь. Курение также может провоцировать возрастную макулярную дегенерацию, которая приводит к ухудшению зрения.

✅Неправильное освещение.
Чтение при плохом освещении и неправильном положении тела может негативно сказаться на вашем зрении за достаточно короткий срок.

Читать нужно прямой спиной в положении сидя. Свет должен быть распределен равномерно, когда вся рабочая поверхность освещена одинаково хорошо.

 
✅Переутомление глаз.
Любая деятельность, связанная с долгой концентрацией зрительного внимания, может вызывать головные боли и снижение остроты зрения.

Проблему решает зарядка для глаз и минимальный отдых от гаджетов каждые 20-30 минут.
Также мы рекомендуем следить за правильным микроклиматом в помещении.

Записаться на осмотр можно через директ❣️