bud_zdorov_julia

Якісна косметика для щоденного догляду та видимого результату ✨
Допоможемо підібрати засоби саме під ваш тип шкіри, потреби та бюджет.
Підкажемо, що дійсно працює, без зайвого та нав’язаного.

📩 Для замовлення — пишіть у приватні повідомлення
📍 Або приходьте до нас у магазин:
м. Хмельницький, вул. Панаса Мирного, 18Б

Я довго йшла, щоб нарешті знайти свою самоцінність. Вона важлива - і нереальна без турботи про себе

Коли я стала приділяти собі час на догляд за собою - в мене відновилась енергія, я стала легкою і перестала думати, що про мене подумають

Розпочни свою турботу про себе з :

✅догляду за обличчям
✅базовими вітамінами для підтримки самопочуття

Для консультації пиши у ДІРЕКТ 📩

🌿 ТОНЕР: ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ ТВОГО ДОГЛЯДУ 🌿

Перестань витрачати гроші на сироватки, які не працюють! 💔
Секрет ефективності — правильно підготовлена шкіра.

тонер не просто “дочищає” 🧼 — він миттєво відновлює pH-баланс ⚖️, перетворюючи шкіру на ідеальний «магніт» для активних компонентів ✨
Твої креми та сироватки почнуть працювати вдвічі краще! 💪

У каруселі — 🌸 4 формули для вирішення будь-якої проблеми:

💧 Toner Aloe Forte — універсальний баланс і освітлення.
🌿 Toner Filler (Ніацинамід) — живлення, зміцнення та глибоке зволоження сухої шкіри.
🍋 AHA Toner — контроль жирності та боротьба із запаленнями.
🍃 Centella Supreme Toner — швидке заспокоєння і зміцнення капілярів.

✨ Вибери СВІЙ тонер і відчуй різницю вже сьогодні! ✨

Для замовлення, підбору чи консультації — пиши у Директ! 💌👇

Колись я думала, що треба вибрати:
або полюбити себе такою, як є,
або постійно себе змінювати.

Але з часом зрозуміла — це не вибір. Це одне ціле 💫

Любити себе сьогодні — означає прийняти: так, я цінна вже зараз. Не завтра, не тоді, коли схудну чи досягну нової цілі. А саме в цю хвилину.

І водночас любов до себе народжує бажання рости

Хочу піклуватися про тіло — бо воно моє, єдине.
Хочу вчитися нового — бо я гідна розвитку.
Хочу ставати кращою — але не через «я недостатня», а через «я варта більшого».

І тоді зміни відбуваються м’яко, без тиску, а з ніжності до себе

Бо справжня самоцінність звучить так:

✨ «Я вже цінна. І саме тому я дозволяю собі рости».

Що тут буде?

Я розповідатиму про свій догляд, косметику, якою користуюсь, та продаватиму її, щоб і ви могли отримати якісний продукт.
Також ділитимусь думками про самоцінність, любов до себе й тим, як це впливає на наше життя.

Я сама йду цим шляхом, росту, пізнаю нове.
Для мене важливіший саме процес, ніж результат.

Мій досвід роботи в соцмережах і продажах понад 6 років дав мені розуміння того, як рухатися далі, що потрібно людям, що справді працює й приносить результат.

Тепер я розпочинаю нову сферу — КРАСА.

У мене вже є великий магазин , який потребує багато уваги та вкладень. Є команда, щодня потрібно створювати контент і дбати про якість роботи.

Тому цю сторінку я не зможу вести сама — мені потрібна допомога спеціалістів у сфері соцмереж.
А ви поки зможете спостерігати мій шлях, як усе буде розвиватися й рости:

✅ робота SMM
✅ моя особиста залученість у процес
✅ реклама
✅ результати використання косметики
✅ додаткові поради про любов і турботу про себе

Вітаю вас у новому просторі КРАСИ ТА ЛЮБОВІ ДО СЕБЕ!
І обов’язково ставте сердечка ❤️ — для мене це дуже цінно.

14 РОКІВ БОРОТЬБИ З АКНЕ

Саме це привело мене до ідеї, яку хочу вам озвучити.

За останні 1,5 року мені вдалося навчитися справлятися з висипаннями на обличчі, які мучили мене.
Різними способами, завдяки зусиллям і людям, які були поруч, я отримала гарний результат — без важких препаратів.

Цей блог розпочинався зі збалансованого харчування, головна ціль якого була — зменшити висипи на шкірі.
• Я вчилася їсти збалансовано — і ділилася цим з вами.
• Я вчилася підбирати вітаміни, почала їх вивчати — і ділилася цим з вами.
• Згодом я почала їх продавати, бо саме ви мене до цього підштовхнули.

НАСТУПНИЙ ЕТАП — догляд за обличчям та тілом, любов і турбота про себе.

Я особисто проходжу цей етап уже 1,5 року за новими методами й дуже задоволена результатом.
Також вчуся робити це не з потреби, а з любові до себе та відчуття власної цінності.

І я знову хочу ділитися цим із вами. Звідси й моя пропозиція ⬇️

ТУРБОТА ПРО СЕБЕ ЗА ДОПОМОГОЮ ЯКІСНОЇ КОСМЕТИКИ.

Вже рік я продаю косметику на основній сторінці .
Але там не можу розкрити весь обсяг інформації — її справді дуже багато.

Тому я прийняла рішення запустити окрему сторінку у сфері краси.

І відчуваю, що саме тут варто розпочати цей новий шлях!

В наступному пості напишу як все буде відбуватися і що планую ❤️
Дякую кожному, хто зі мною 🫶🏻

ВІТАМІНИ ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ, ОМОЛОДЖЕННЯ, ЗМІЦНЕННЯ НІГТІВ

формула Solgar Skin, Nails & Hair розроблена спеціально для того, щоб допомагати організму синтезувати колаген та кератин у потрібній кількості для того, щоб зміцнити волосся та нігті, покращити стан шкіри та омолодити весь організм у цілому
⠀
Основу цього комплексу становить джерело органічної сірки.

Сірка є структурним компонентом кератину та колагену. А також бере участь у синтезі глутатіону – одного з найсильніших антиоксидантів.

Ще у склад входить:

💫Цинк - перешкоджає випаданню волосся, бере участь у синтезі колагену, регулює діяльність сальних залоз, допомагаючи впоратися з жирним блиском та покращити стан шкіри. Також цинк допомагає позбутися білих цяток на нігтях.
⠀
💫Мідь - захищає шкіру від згубного впливу УФ-променів.
⠀
💫Вітамін С, амінокислоти L-лізин та L-пролін - беруть участь в утворенні колагену, надають шкірі пружності та еластичності, допомагають уповільнити вікові зміни шкіри.
⠀
💫Кремній - допомагає покращити стан волосся та нігтів, ясен та шкіри, зміцнює стінки кровоносних судин, що дозволяє безперешкодно доставляти поживні речовини до волосяних фолікулів, що є одним із факторів боротьби з випаданням волосся.
А ще кремній стимулює вироблення колагену та еластину
⠀
Ці вітаміни дуже добре справляються зі своїм завданням Шкіра стає більш чистою, пружною і шовковою, нігті стають міцнішими і перестають шаруватися, а волосся менше випадає і жирніє, швидше росте і стає сильнішим

Разом з цим комплексом для повноцінного ефекту при випадінні волосся варто приймати:

✳️ Вітамін Д3 5000 МО
✳️ Комплекс вітамінів групи В
✳️Магній
✳️Омега 3

Вітаміни на фото Solgar Skin/Nails/Hair
60 таблеток - 6️⃣0️⃣0️⃣грн
Приймати по 1 т. 2 рази на день
Курс 2 місяці.

Схеми інших вітамінів розписую і підбираю індивідуально.

Для консультації чи замовлення пишіть у дірект 📩

ЧОМУ МАГНІЙ ТАКИЙ ВАЖЛИВИЙ ПРИ СТРЕСІ ???
⠀
Магній - це базовий препарат, без рівня якого, наприклад, не буде працювати добре щитовидна залоза. Магній нормалізує вуглеводний обмін, знижує кортизол і рівень стресу
⠀
Магній потрібний всім і майже завжди, він дуже швидко виводиться з організму, особливо в стресових станах(а в українців зараз найбільший рівень стресу), магній важливо постійно поновлювати.
⠀
СИМПТОМИ НЕДОСТАЧІ МАГНІЮ:
⠀
- важко заснути
- нічні пробудження
- спазми в ногах
- апатія
- дипресія
- сильні мігрені
⠀
Наслідки частого тривалого стресу, якщо з ним не боротися:
⠀
- спазми, особливо по ночах
- еректильна дисфункція у чоловіків
- зниження і втрата лібідо у жінок
- захворювання серцево-судинної системи, тахікардія, аритмія
- підвищене потовиділення
- зниження імунітету
⠀
Які форми магнію обрати???
⠀
ЦИТРАТ МАГНІЮ - магнієва сіль лимонної кислоти. Лимонна кислота покращує метаболізм та біодоступність. А це означає що магній добре засвоїться і буде працювати. При великих дозах має безпечний послаблюючий ефект
⠀
ГЛІЦИНАТ МАГНІЮ - хелатна форма магнію. Це йони магнію у зв'язку з амінокислотою гліцин. ГЛІЦИНАТ МАГНІЮ не дає послаблюючого ефекту
⠀
МАЛААТ МАГНІЮ - магнієва сіль яблучної к-ти. Незамінна к-та для клітинного дихання та метаболізму
⠀
ОКСИД МАГНІЮ - підійде коли є схильність до запорів, як джерело магнію - варіант не з найкращих - низька біодоступність.
⠀
Магній потрібно приймати під час прийому їжі, краще ділити дози на 3 прийоми. При неможливості - приймати ввечері. Якщо ви приймаєте вітаміни групи В - краще їх приймати разом, для кращого засвоєння.
Також без магнію не засвоюється БІОТИН. А без нього ми отримуємо проблеми з шкірою, нігтями, волоссям.
⠀
Особливо магній потрібний:
⠀
- дітям
- вагітним та годуючим
- при випадінні волосся
- при застосуванні цукровим діабетом
- і всім і Україні, бо стрес війни не пройшов осторонь ніодного українця😔
⠀
Магній цитрат в наявності:
⠀
90 к - 390 грн
180 к - 650 грн
⠀
Магній цитрат дитячий в порошку
(розводити на воду) - 420 грн
⠀
Всі зразки в каруселі ⬆️
⠀
Для самостійного замовлення з iHerb
⠀
Код на знижку - 5%
⠀
🔸EPH6784🔸

ЧОМУ МАГНІЙ ТАКИЙ ВАЖЛИВИЙ ПРИ СТРЕСІ ???
⠀
Магній - це базовий препарат, без рівня якого, наприклад, не буде працювати добре щитовидна залоза. Магній нормалізує вуглеводний обмін, знижує кортизол і рівень стресу
⠀
Магній потрібний всім і майже завжди, він дуже швидко виводиться з організму, особливо в стресових станах(а в українців зараз найбільший рівень стресу), магній важливо постійно поновлювати.
⠀
СИМПТОМИ НЕДОСТАЧІ МАГНІЮ:
⠀
- важко заснути
- нічні пробудження
- спазми в ногах
- апатія
- дипресія
- сильні мігрені
⠀
Наслідки частого тривалого стресу, якщо з ним не боротися:
⠀
- спазми, особливо по ночах
- еректильна дисфункція у чоловіків
- зниження і втрата лібідо у жінок
- захворювання серцево-судинної системи, тахікардія, аритмія
- підвищене потовиділення
- зниження імунітету
⠀
Які форми магнію обрати???
⠀
ЦИТРАТ МАГНІЮ - магнієва сіль лимонної кислоти. Лимонна кислота покращує метаболізм та біодоступність. А це означає що магній добре засвоїться і буде працювати. При великих дозах має безпечний послаблюючий ефект
⠀
ГЛІЦИНАТ МАГНІЮ - хелатна форма магнію. Це йони магнію у зв'язку з амінокислотою гліцин. ГЛІЦИНАТ МАГНІЮ не дає послаблюючого ефекту
⠀
МАЛААТ МАГНІЮ - магнієва сіль яблучної к-ти. Незамінна к-та для клітинного дихання та метаболізму
⠀
ОКСИД МАГНІЮ - підійде коли є схильність до запорів, як джерело магнію - варіант не з найкращих - низька біодоступність.
⠀
Магній потрібно приймати під час прийому їжі, краще ділити дози на 3 прийоми. При неможливості - приймати ввечері. Якщо ви приймаєте вітаміни групи В - краще їх приймати разом, для кращого засвоєння.
Також без магнію не засвоюється БІОТИН. А без нього ми отримуємо проблеми з шкірою, нігтями, волоссям.
⠀
Особливо магній потрібний:
⠀
- дітям
- вагітним та годуючим
- при випадінні волосся
- при застосуванні цукровим діабетом
- і всім і Україні, бо стрес війни не пройшов осторонь ніодного українця😔
⠀
Магній цитрат в наявності:
⠀
90 к - 390 грн
180 к - 650 грн
⠀
Магній цитрат дитячий в порошку
(розводити на воду) - 420 грн
⠀
Всі зразки в каруселі ⬆️
⠀
Для самостійного замовлення з iHerb
⠀
Код на знижку - 5%
⠀
🔸EPH6784🔸