Fikerr

Чтобы кожа была чистой и свежей необходимо пить много простой воды. Человеку необходимо выпивать порядка 1,5 – 2 литров воды в день. Если вам трудно себя заставить себя пить воду, и вы постоянно забываете об этом, скачайте на телефон приложение – напоминалку. Или заменяйте водой все напитки. Например, захотелось выпить чай – возьмите стакан воды. Можете добавлять в воду огурец, лимон или мяту. Помните, что соблюдение водного баланса полезно не только для кожи лица, но и для внутренних органов.

После душа нанесите на еще влажное тело крем или масло, это поможет в восстановлении гидролипидной пленки эпидермиса. Вне зависимости от вашего типа кожи необходимо пользоваться увлажняющими кремами.