Neoty

С Новым Годом!

Гарне волосся після зими

У холодну пору року наше волосся відчуває справжній стрес. Щоб повернути їм колишню силу, необхідно правильно харчуватися і користуватися відповідними саме вам косметичними засобами.

Якщо ваше волосся виглядає тьмяним, плутаються і січеться. А пасма шарудять, коли ви їх торкаєтеся руками або ламаються при розчісуванні. І дуже швидко самі висихають після миття. Значить, пора міняти щоденний догляд.
Здоров'я по всій довжині
У міжсезоння волосся стає більш крихкими, тонкими і сухими. Шампуні, кондиціонери і маски для пошкодженого волосся з відновлюють властивостями допоможуть їм стати сильніше. Це можливо завдяки високій концентрації активних інгредієнтів, а також вітамінів і екстрактів рослин в складі цих засобів. Велику роль відіграє і ваш раціон харчування, який повинен бути досить різноманітним.
Жирні сорти риби.Наприклад, сьомга, форель і кета постачають організм залізом, білком, вітаміном B12, поліненасиченими жирними кислотами омега-3, що благотворно позначається на стані волосся.
Горіхи або гарбузове насіння.Щоб пасма були сильними і здоровими, включіть горіхи в своє меню. І, звичайно, без додавання солі! Бразильський горіх-найкраще джерело селену, а в кешью, мигдалі і волоському горісі багато цинку. Ці мікроелементи запобігають випадання і ламкість волосся.
Молочні продукти.Що міститься в них кальцій-мало не найважливіший елемент для росту і зміцнення волосся. Так що, коли настане час перекусу, згадайте про сирок! А якщо в нього додати трохи горіхів, то користь вийде подвійна.
Жирному блиску-ні!
У холодну пору посилюється стара проблема: волосся жирне біля коріння — сухі на кінчиках. Це відбувається в тому числі через теплих головних уборів, які збільшують потовиділення. В такому випадку вибирайте шампуні, кондиціонери і маски, до складу яких входять цитрусові екстракти. Вони нормалізують жировий обмін, видаляють старі клітини. Якщо у вас немає лупи, то підійде шампунь для жирної шкіри голови, який буде добре очищати від сальних виділень і ороговілих лусочок.
І обов'язково включіть в свій раціон зелені овочі. Листя салату, шпинат і брокколі дуже багаті вітамінами, А і С, які нормалізують кількість шкірного сала. Додатковий бонус-залізо і кальцій. Завдяки їм кожен волосся стає міцніше і товщі.
Бобові.Дієтологи настійно рекомендують щотижня з'їдати не менше трьох чашок квасолі або сочевиці. Причина проста: бобові — незамінне джерело білка, цинку і біотину. Всі ці елементи корисні для здоров'я волосся, а нестача біотину — прямий шлях до випадання і сального блиску.
Яскраве забарвлення
Для того щоб колір волосся тримався довше, використовуйте шампуні і кондиціонери того ж виробника, що і барвники. Один-два рази на тиждень наносите маску для фарбованого волосся, яка буде додатково живити ослаблені пасма. Деякі продукти харчування здатні посилити колір волосся зсередини! Наприклад, зерна граната, які до того ж служать хорошим джерелом вітамінів для коренів волосся. Або морква-крім кольору вона ще стимулює зростання нового волосся і підсилює їх блиск. Морквяний сік слід пити з додаванням масла або вершків, тоді він буде по‑справжньому ефективний.
Експрес-маска
Нагрійте кокосове масло на водяній бані, додайте в нього ефірну олію троянди і розмарину. Нанесіть склад на корені волосся, витримайте одну годину, потім змийте.