julija_tomilenko

✨ Замечательное стихотворение Светланы Крутятской,
решила с Вами поделиться 📖✍🏻
⠀
🍀 Когда мы здоровы, нам нужно так много:
Наряды, концерты, туризма дорога,
Побольше бы денег на все развлечения...
Так много есть замыслов, много стремлений.
⠀
🍀 Когда мы здоровы, есть множество планов:
Поехать, увидеть бы разные страны,
С друзьями увидеться, выпить по чарке,
Ещё бы машину новенькой марки...
⠀
Когда мы здоровы... когда мы здоровы...
Да, в этом всё дело и в этом основа!
⠀
☘️ Когда нездоровы, нам нужно так мало:
Чтоб меньше болело, чтоб легче чуть стало;
Чтоб утром проснувшись, исчезла болячка,
И к чёрту поездки, наряды и тачка...
⠀
💎 Всё наше богатство - здоровье и дети!
И только лишь это нас держит на свете!
И только лишь это основа основ,
Поэтому каждый пусть будет здоров!!!🙏❤
⠀
Согласны?

ПЕРЕЗАГРУЗКА в 2022 или начни свой новый год по другому! ♻️
⠀
✨Новый год всегда ассоциируется с чем-то новым. Многие, планируя изменения, обычно думают: "вот начну с нового года..."
⠀
👉 Январь - самое время начать год со здоровых привычек, наполниться энергией, запустить перезагрузку на физическом и ментальном уровне!
⠀
🎆Мы предлагаем вам сделать это вместе с нами в ОНЛАЙН - МАРАФОНЕ "ПЕРЕЗАГРУЗКА"!
⠀
✅ ПЕРЕЗАГРУЗКА будет полезна тем, кто хочет:
⠀
🎗Привести фигуру в порядок и научиться быть всегда в форме.
🎗Сформировать здоровые и полезные привычки.
🎗Избавиться от переедания.
🎗Получить ясность и осознанность мыслей, состояние лёгкости и гармонии души.
⠀
А также:
⠀
🎗Повысить уровень энергии, поднять работоспособность.
🎗Избавиться от скопившихся токсинов в организме.
🎗Улучшить работу кишечника, печени, почек и других систем органов
приглашаем вас в марафон.
⠀
Почему это удобно:
📍 Поддержка - вместе это легко.
📍 Доступ к информации по здоровью.
📍 Рекомендации по питанию.
📍 Онлайн-трансляции с интересной информацией для жизни.
📍 Рекомендации в телеграм-чате 24/7.
📍 Консультации опытных специалистов.
📍 Комплексная система для перезагрузки и запуска автопилота здоровья от Coral Club с использованием инновационных технологий.
⠀
✍Предварительный набор в группу уже открыт!
✅Начало 13 января
⠀
👉 Чтобы узнать условия и подать заявку на участие, напишите мне в директ.

САМОЕ ЯРКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ОТ ПОЕЗДКИ НА СЕВЕР САХАЛИНА
⠀
Прошла неделя как мы дома, а воспоминания от увиденного события до сих пор вызывают двоякое чувство 🤨
⠀
По реке Конги к морю спускается отнерестившийся лосось (горбуша, кета, в основном самцы).
⠀
🦭 Нерпа встречает его в море и питается им. Нерпы много, на севере она не пуганная и подходит близко к берегу.
⠀
Они не стесняясь выныривают из воды (иногда практически полностью) и с любопытством наблюдают за нами, а мы с не меньшем любопытством наблюдаем за ними. Прыгаем на берегу, машем им руками и просим, чтобы выныривали чаще и выше. Очень они хорошенькие и вызывают симпатию, нежность, радость в своей естественной среде обитания.
⠀
В один из дней ужинаем, и слышим на улице крик: «Косатки, целая стая» 🐋 Мы вылетаем из дома в чем были и видим стаю косаток разных размеров от огромного самца до совсем небольших особей.
⠀
Они плывут вдоль берега со стороны устья реки. От увиденного у меня перехватило дух, понимаю, что если я сейчас побегу за телефоном пропущу такое великолепие. Стою любуюсь ими, понимаю силу, мощь, красоту, грацию этого животного.
⠀
А в это время в Охотском море 🌊 под водой разыгралась трагедия… косатки охотились на нерп.
⠀
Минут 10 они кружили и поедали свою добычу недалеко от берега, периодически показывались из воды.
⠀
Давно я не испытывала такую бурю эмоций одновременно. И этот случай останется на долгие годы в моей памяти.
#косаткисахалин #природасахалин #ягодабрусника #ягодаклоповка #ягодаклюква #природанашебогатство #природанашдом #жизньдаетприрода

Мне сегодня 42 💥💥💥 и я на КОНЕ, ехоууу!!!!
⠀
🔹Я живу здесь и сейчас и это приносит мне огромное удовольствие.
⠀
💠 Я ложусь спать до 23 часов, потому что понимаю значимость сна для восстановления моих сил и энергии.
⠀
🔹Я посыпаюсь утром по будильнику только потому, чтобы любимого супруга проводить на работу, обнять, поцеловать его и пожелать ему удачного дня, а сынулю отвести в сад, чтоб он учился быть в социуме, решать многие вопросы связанные с этим моментом и развивал свои способности в хореографии, английском и борьбе.
⠀
💠 Я занимаюсь бухгалтерией межу прочим))) потому, что мне нравиться она, это мое хобби.
⠀
🔹 Я не жду пятницу, как это было раньше, у меня пятница каждый день.
⠀
💠 Я занимаюсь тем, что приносит радость, удовлетворение, доход мне, а людям пользу.
⠀
🔹 Я люблю общаться с людьми и дарить им позитив, доброту, уверенность.
⠀
💠 Я уверена в завтрашнем дне, потому, что я в надёжных руках компании и каждый день благодарю Вселенную, что она есть в моей ЖИЗНИ.
⠀
🔹Я каждый день начинаю с Живой воды и дополняю свой ежедневный рацион корректорами питания, вкладывая тем самым в свое будущее здоровье, потому что ХОЧУ быть здоровой, молодой и красивой.
⠀
✴️✴️✴️ В общем я счастлива и довольна жизнью.
⠀
Себе я желаю прожить еще 2 раза по 42 оставаясь на КОНЕ 🐎🐎🐎 продолжая наслаждаться Жизнью в здравии, в своём уме и трезвой памяти!
⠀
И как говорит моя возраст это всего лишь цифры 🙃😜😉
⠀
#счастливаяя #уменяднюха #мне42 #принимаюпоздравления
#юляшкасчастлива
#жизньтольконачалась
#впередитолькосчастье

🏞️ Прогулка УДАЛАСЬ!
⠀
УРА! Наконец-то вышли в лес на прогулку 😁
Все-таки напрягает меня вся эта ситуация с карантином, пропало ощущения свободы 💫💫💫
⠀
А в природе все идет своим чередом, за зимой пришла весна, растаял снег и вот появляется первая зелень ☘️🌱🍃🌿
⠀
Как же она радует глаз вызывая счастье и удовольствие 😃🙃😇
⠀
#веснанасахалине
#жизньклеваяштука #семьятомиков
#эмоциирадости
#люблюсвоихмальчиков @ Остров Сахалин

А вы задумывались когда-нибудь об этом?
⠀
Еще в 19 веке французский учёный Луи Пастер сказал: "Человек выпивает 90% своих болезней" 😧
⠀
03.05 проведу прямой эфир в 10.00 по мск и расскажу какую опасность может содержать в себе вода 💦💦💦
⠀
#опаснаявода #начнисводы #бытьздоровым #жизньклеваяштука

ПИТЬ ВОДУ НАДО УМЕТЬ!
⠀
А вы умеете?
⠀
💧 Достаточное потребление воды влияет на организм!
⠀
📉 Снижение ее уровня всего на 2% мгновенно уменьшает работоспособность человека!
⠀
Поэтому специалисты по здоровому образу жизни, диетологи, нутрициологи, фитнес-инструкторы в один голос советуют выпивать около 2 литров в день.
⠀
И мы пьем! Но ТУ ли воду?
⠀
🚫 Дистиллированную, фильтрованную, бутилированную, кипяченную.
Из магазина, из природных источников, из-под крана.
⠀
📌Вы задумывались, одинаково ли полезна такая вода?
⠀
🆘Нарушенное кислотно-щелочное равновесие, утраченные природные свойства воды и структура, примеси в ее составе приводят к серьезным нарушениям обмена веществ и другим невосполнимым проблемам организма!
⠀
❓Какую же воду нужно пить?
❓Каким образом сохранять водный баланс?
❓Как вернуть воде утраченные свойства?
⠀
‼️Об этом и многом другом мы поговорим на проекте «Начни с воды»!
⠀
Кому будет интересно участие в проекте?
Каждому из вас, кто хочет
✔️ знать больше о здоровом образе жизни;
✔️сохранить свою молодость и бодрость на долгие годы;
✔️избавиться от усталости, накопившегося стресса;
✔️восполнить силы организма.
⠀
Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему!
⠀
Мы научим вас пить воду с пользой для здоровья!
⠀
⁉️Готовы? Старт марафона уже 1 мая.
Желающие присоединиться пишите в личку.
⠀
#живаявода #гидратация #кислотнощелочнойбаланс #водадолгожителей #марафон

Сынуля, родной с Днём рождения!!! 🎈🎉🎊🎂
⠀
Будь счастлив, занимайся тем, что приносит тебе радость и удовольствие!!!
⠀
Мы с папой всегда будем рядом и поддерживать тебя во всех твоих начинаниях!!!
⠀
Благодарим тебя за твою мудрость. Тебе сегодня 5️⃣ лет!!!
⠀
Ты уже мужик, ты наша гордость!!!
⠀
Ты делаешь нас лучше: учишь радоваться мелочам, находиться здесь и сейчас отбросив дела и заботы, наслаждаться моментами жизни.
⠀
Здоровья тебе и долгих лет жизни 😘😘😘