Tronka Gonchara
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tronka Gonchara, Massage service, Гончара 26, Kyiv.
Ділимося з вами практиками, які дуже любить наша засновниця Оля Геец маркетолог стратег | wellness food influencer
Оля використовує її майже щовечора, щоб зняти напругу з плечей і роздихати діафрагму, затиснуту від стресу
Напишіть в коментарях слово: Дихання і ми надішлемо вам ще гайд🌙
08/10/2026
Чекаємо на вас в нашому Просторі роботи з тілом на 3 рівнях - Тронка🕊️ 30% на всі наші спа процедури
Якщо ви хочете - прибрати воду та підтягти шкіру- ендосфера. Також вона працює на розслаблення мʼязів🎶
Пропрацювати розщеплення жирової тканини та ліфтинг - на гарячий Styx
Якщо зменшення набряклості — компресія допомагає відтоку міжтканинної рідини - вам на бандажне обгортання
Якщо ви плануєте відпочинок - то body refresh. Це швидка glow процедура для тіла. Ідеальні ніжки та попа
#ендосферакиїв #обгортаннякиїв #масажкиїв
03/10/2026
Що таке Тронка. Яку цінність вона несе як бренд для людини. І про наші принципи. Коротко , наша засновниця Оля 🕊️🐑🐑🐑
Зараз нашому тіло не потрібна ще один список справ
Йому потрібно, щоб його просто залишили в спокої.
Без поспіху. Без напруги. В тиші.
Загальний масаж — це про глибоке розслаблення, коли тригерні точки пропрацьовуються сильно, де затиски, а рухи масажиста і масло, запахи, звуки в кабінеті- дають відчуття спокою та розслаблення. Ніби з тебе зняли зайвий шар втоми.
Класичний загальний масаж у Tronka.
Послуги в тиші без зайвих розмов.
#масажкиїв #тіломрії #більвспині #масажкиївцентр
10/09/2026
Ми створили wellness день, як подорож у три рівні — від фізичного розслаблення до глибокого перезавантаження і м’якого повернення в тіло.
#масажкиївцентр #остеопаткиїв #пілатескиїв
Поєднавши три практики, які доповнюють одна одну ви отримуєте більш глибокий і комплексний результат ніж від однієї процедури.
Три рівні
один день
Повне перезавантаження
Бо Тронка- це простір роботи з тілом на 3 рівнях: фізичному, сакральному та трансформаційному
На фізичному рівні, - задача зняти вашу напругу, розслабити тіло
На сакральному - робота з першопричиною проблеми, яка має наслідок в фізичному прояві тіла.
Коли тіло розслаблене, взяті всі блоки- найкраще що можна зробити, - закріпити це новим патерном руху через тренування
Запис в дірект за спрціальною ціною🌞💫
Вправи, які дають дихати на повні груди та зняти напруги з попереку.
#1. Початкова позиція:
Чотирикутник (долоні під плечовими суглобами, коліна під тазостегновими)
На вдих створюємо ротацію за однією рукою вгору обертаючи за нею голову-шию-грудну клітину послідовно. Таз та стегна лишаємо нерухомо. На видих створюємо ротацію всередину натискаючи опорною рукою вниз та розширюючи простір між лопатками.
[Замість ролу можна використовувати мʼяч або працювати без інвентаря ковзаючи рукою по підлозі]
2. Початкова позиція:
Одна нога знаходиться у випаді під кутом 45* вперед. Коліно та стопа дивляться в одній траєкторії. Інша нога - коліно під тазостегновим суглобом, ділянка від коліна до пальців на стопі паралельно зовнішньому краю килимка, притиснута до підлоги.
На вдих ми створюємо згинання в тазостегнових суглобах лишаючи хребет в нейтральному положені.
На видих ми згинаємо хребет починаючи від таза до голови включно. Поступово рухаючи кожним сегментом хребта послідовно один за одним, ніби створюємо хвилю повертаючись в початкове положення.
[якщо у вас немає високого ролу - покладіть долоні на потилицю в замок]
3. Початкова позиція:
Стопи в опорі на ширині тазостегнових суглобів, дивля
Body refresh - slim процедура з холодним ефектом для щкіри. Головна задача- робота з целюлітом на набряками шкіри
Складається з 2 етапів : самого обгортання та масажу шийно-комірцевої зони💫
#спакиїв #антицелюлітниймасажкиїв #лімфодренаж
24/08/2026
В нашому просторі є різні види тренування- це наш 3 Трансформаційний рівень тіла. Адже наша Тронка працює на 3 рівнях- фізичному, сакральному та трансформаційному.
Така система працює найкраще для реабілітації тіла
#пілатес #стретчингкиїв #більвспині
24/08/2026
12/08/2026
Процедура, яка дарує легкість, свіжість і помітний результат вже після першого сеансу.
Body Refresh — це охолоджуюче обгортання з вираженим протинабряковим, антицелюлітним та ліфтинговим ефектом. Воно запускає лімфодренаж, покращує мікроциркуляцію, тонізує шкіру та допомагає зробити силует більш підтягнутим.
✨ Якщо ви хочете позбутися набряків, відчути легкість у тілі та покращити стан шкіри — ця процедура саме для вас.
Category
Website
Address
Гончара 26
Kyiv
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 12:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 21:00 |
| Sunday | 09:00 - 21:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Tronka Gonchara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.