Anlife
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anlife, Health/Beauty, вул. Богатирська 26 а, Kyiv.
🤏 гумору 😅
06/08/2026
КАПЕЛЮХИ • ШЛЯПИ • HATS
На одній важко зупинитися 🤫🥰
Part ✌🏽with ANNA | FIT MODEL IFBB🐆
Менше офіційності, більше гумору, життєвих історій і чесних моментів без сценарію 😉
22/07/2026
Раз і назавжди поставимо крапку в терміні «сушка» 🙌🏻
«Хочу підсушитися до літа» — фраза,яку я чую кожного сезону .
Але правда в тому, що більшість навіть не уявляє, що насправді означає цей процес 🤔
Сушка - це не просто схуднення.
Це професійний термін, який використовується у бодібілдингу та інших естетичних видах спорту.
Це фінальний етап підготовки
до змагань, де важливий кожен грам, кожен
відсоток жиру і кожна деталь.
Коли шкіра виглядає , як «папірус» 🙈
Це не просто дефіцит калорій.
Це:
• багатомісячна підготовка;
• точний розрахунок харчування;
• контроль тренувального навантаження;
• максимальне збереження мʼязової маси;
• високий рівень дисципліни та
самоконтролю.
Увага ⚠️
Це тимчасовий етап, а не спосіб життя!
Це небезпечно для організму постійно знаходитись в такому стресі.
Тому , - ми звичайні спортіки 😄притримуємося збалансованого харчування, систематичного відвідування залу і зберігаємо своє здоров’я ❤️🩹
#сушка
Part one
Історія життя за кадром 🎬
Очікування - мила тренерка ☺️
Реальність - виживи, якщо зможеш 😎
#тренер
12/07/2026
Здається мені замало одного вихідного 😏😅
Category
Website
Address
вул. Богатирська 26 а
Kyiv
04209
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Anlife posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.