Master Spin

Долго не верила мужу, что его спину кошка расцарапала… пока мне собака на шее засос не поставила!

В меру высокие каблучки помогают добиться действительно мягкого хода, способствуя переносу нагрузки с пятки на другую часть стопы — ближе к носку. Но каблуки должны быть высокими именно в меру, так как в равной степени высоченные шпильки и обувь вообще без каблука делают женскую походку неестественной.
Чтобы добиться превосходной осанки и легкой походки, необходимо не только выглядеть, но и чувствовать себя по-королевски. Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать вашим постоянным состоянием. С мыслями о собственной значимости просто невозможно сутулиться, шаркать ногами и «вешать нос».

Встав на высокий каблук, женщины, как правило, совершают ряд типичных ошибок. Очень часто женщина в обуви на высоком каблуке наклоняет корпус вперед. Чтобы не допустить этого, не разуваясь, встаньте у стены и прижмитесь к ней затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Постарайтесь запомнить и сохранить правильное положение корпуса при ходьбе. На каблуках вы или нет, нужно сохранять красивую осанку.

Всегда и при любых обстоятельствах «держите спину». Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина — символ душевного равновесия, согнутая — свидетельствует об упадке жизненных сил. К тому же, у человека ростом выше среднего легкая сутулость не так заметна и, в общем-то, допустима, но для невысоких сгорбленная спина — вор совсем не лишних сантиметров.

ЧТОБЫ КРАСИВО ДЕРЖАТЬСЯ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ, НУЖНО «ДЕРЖАТЬ СПИНУ»

Для женщины походка является еще и инструментом соблазнения. Она с легкостью может разрушить самый элегантный образ — элегантность не совместима с неуклюжестью движений, а может приковать внимание к неприметной серой мышке — ведь она держится королевой! Походка дает нам неограниченные возможности, используйте ее для достижения своих интересов!

ПРО СУТУЛОСТЬ И ИМИДЖ...

Походка и осанка — одни из наиболее запоминающихся внешних черт человека и неотъемлемая составляющая часть имиджа. Окружающие считывают массу информации, наблюдая за манерой человека держать голову, размахивать руками или подпрыгивать при ходьбе, и делают соответствующие выводы — как положительные, так и отрицательные. К примеру, сутулость и, как следствие, некрасивая походка сигнализируют о неуверенности в себе, и располагают к навешиванию ярлыка «неудачник».

ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА У ДЕТЕЙ
ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Диагностика осанки ребенка
1. Осмотр сзади
Посмотрите на Вашего, ровно стоящего, ребенка. Обратите внимание на положение лопаток и плеч. Они должны быть на одном уровне, лопатки - прижаты к туловищу, подъягодичные складки также должны быть симметричными. Правильное положение позвоночника - не искривлен ли он вправо либо влево.

2. Осмотр спереди
Ключицы и соски должны находиться на одном уровне.

3. Осмотр в наклоне
Попросите вашего ребенка наклониться вперед и достать руками пола. В норме – легко коснуться кончиками пальцев пола при этом, не сгибая колени.

4. Осмотр у стены
Попросите ребенка встать к стене, прижимая к ней, пятки, голени, ягодицы, плечи и затылок. В норме – ребенку будет легко это сделать, а также, между поясницей и стеной должна с трудом протискиваться ладонь.

Тренажер-профилактор МАСТЕР СПИН - многоуровневая система профилактики и оздоровления позвоночника, и был создан, чтобы сформировать правильную осанку и вернуть ненасильственным путем естественный лордоз позвоночнику, снять напряжение в позвоночных сегментах поясничного отдела.

ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
БЕСПЛАТНО
044 451 7003; 093 414 3162

ЭНДОРФИНЫ представляют собой химические соединения, очень напоминающие вещества-трансмиттеры, которые переносят нервные импульсы от одного нервного волокна к другому. Высвобождение этих химических соединений головным мозгом и нервной системой может заблокировать ощущение боли и способствовать хорошему самочувствию. Поэтому эндорфины часто называют естественными обезболивающими организма.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ О ПОЗВОНОЧНИКЕ № 7

Гибкость – единственное физическое качество человека, которое при регулярных занятиях может развиваться всю жизнь и этот процесс не только укрепляет наш позвоночник, но и способствует обновлению всего организма в целом!