KD Kitchen

🧠✨
　
【🎙️8月のKD哲学クラブ】

みんなで１つのことを、色んな角度から見て、考えて、色んな価値観見つけて、生きる世界観をどんどん広げよー！！！

な、KD哲学クラブ。

８月は「豊かな生」というタイトルで、KDナース清美がファシリテーターとしてお届けします。
　

豊かな生ってどういうことでしょうか？
　

豊かに生きるってことかな？
　

どういうことだろう？？
　

このテーマについてみんなで哲学をしよう！と提案してくれたKDナース清美。もぉタイトルから、え、これどの角度から何を考えるんだ！？と楽しみです😆🙌🏻
　
　
でね、哲学って何！？って思う方も多いと思うんですが、あのスタンフォード大学の付属高校でも唯一の必須科目が「哲学」で、めちゃくちゃ大切にされている科目なんですよね。
　
哲学をすると、子供から大人まで人間が持つ素晴らしい機能
「考える。そしてそれを発言することで組み立てる力を持つ」がめちゃくちゃ鍛えられるんですよね。
　

最近はチャットGPTとかAIとか、あまり考えなくても、思ってることの輪郭をはっきりしてくれるなど、脳が楽ちんでいられるようなテクノロジーがどんどん作られていますが、でもこういうものに頼ってグッと考え抜く力を使わないと人間らしさや自分らしさが失われて危険なんじゃないかなと思います。

考えることができなくなるっていうんですかね。

だから、スタンフォード大学は優秀な人＝人間だけが持つ考える力や、それを組み立てて形にしていく力を、世の中のテクノロジーに抗うように、しっかり手にしていくという目的で、哲学を必須にしてるんじゃないかと思います。
　

きっと、最終的に、考えられる人がすごく優秀で、そうじゃない人との差がめちゃくちゃ生まれてくるようになるんじゃないかと推測しています。

みなさん、子供も大人も考える力を磨き続けましょう🫡

というわけでですね、今回のKD哲学クラブでも『考える、伝え合う』という素晴らしい機能をビンビンに使って、脳やら心に刺激を与える楽しい９０分をみんなで過ごしたいなと思います！
　

ちなみにこれやってみるとめっっっちゃ面白いんですよ😂
　

私が過去にやったもので爆笑したのが、「お金の哲学」と「愛の哲学」なんですが、いくらあったら幸せになれるねん？という問いにみんなが出した答えとか、愛は自己中心的に他者に与えてもいいという答えに落ち着いたとか、考えたその先に人間らしさみたいなものが出てきて、みんながそれに納得したりして、めちゃくちゃ面白かったんです😂

KDの哲学クラブで、こういう、カッコつけることなく考えて話せたりするのが、私はすごく楽しいし、皆さんの魅力がどんどん出てきてめちゃくちゃ面白いなぁ！！と思えるところです。　

みなさんもぜひ丸裸になる自分と、他の方との時間を哲学クラブでお楽しみくださいね☺️
　

お申し込みは まで直接DMしてくださいませ〜！🥰
　
　

✒️ Today’s Blog is Up!

マリコーチのブログをUPしました。
　
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【🥗9月期・ヘルスコーチ養成講座】

▶︎スケジュール（日本時間）
・9/21から毎週日曜日
・朝９時から・週1回３時間・６ヶ月

▶︎詳細は、プロフィールリンクから！
（karadadetox.com/healthcoach）
またはDMでお受けしています。お気軽にご連絡ください。

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【KDヘルスコーチ改善実績】
・子供から大人までの肥満
・ADHD
・がん
・糖尿病
・アレルギー
・肝機能障害
・高血圧
・鉄欠乏性貧血
・過敏性腸症候群
・潰瘍性大腸炎
・慢性蕁麻疹
・痛風
・脂質異常症など生活習慣が起因する症状多数改善
　
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【Karada Detox NYのマリコーチとは】
・IINホリスティックヘルスコーチ
・アメリカドラッグレス協会認定専門家
・Karada Detox NY LLC 創設者

▶︎NY、LA、ハワイをベースにヘルスコーチとして活動。
チームメンバーに医師、看護師、助産師、管理栄養士
保育士、シェフなどをチームメンバーに持ち、
日本中の方を楽しく健康で幸せにする
目標を掲げて活動しています。

▶︎事業内容
・幼稚園の給食監修や保護者への健康教育
・医療機関への健康教育提供
・医療従事者や管理栄養士への健康教育提供
・エデュケーター育成

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【🥗 KD School 健康を楽しく美味しく学ぶ🏝️ 】

子供と大人が健康と幸せに生きる方法や
スキルを手に入れる学校「KD School」！

健康と幸せ維持に一生役立つ
大切な知識やスキルを
楽しく美味しく獲得してくださいね♫

Let’s Roll！

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😊💓🤤🥗💖🤓⠀

■参加申し込み詳細は
プロフィールのリンクから
（karadadetox.com/school）

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🉐初回の方は無料でご参加いただけます♫

▶︎KD Schoolはこんな方におすすめです!

（子供・大人共通）
・健康で幸せを維持する力をつける
・子供に一生役立つ習い事をさせたい
・子供と価値ある取り組みがしたい
・家族間での良質なコミュニケーションを増やしたい
・考えて主体的に行動する力をつける
・通院しており、心身を丁寧に学びたい
・ずっと健康、元気で幸せに暮らしたい
・痩せたい
・慢性的な体調不良を改善させたい
・自分にとっての幸せなあり方を見つけたい
・自分や家族のために健康でいる方法を学びたい
・管理栄養士で、食に加え、全身の健康を学べる場所を探している
・ホリスティックヘルス、基礎医学、解剖生理学にを学びたい

など

✨

This is the lunch my boyfriend made for me today. Not only was it incredibly delicious, but he also gave it that Japanese style I love so much. I was absolutely thrilled!

Before I met him, I had made a wish list for my future partner. One of the things on that list was: “Someone who enjoys healthy and tasty food just like I do, shares a similar palate, and is good at cooking.”

And now, I’ve met someone who is exactly what I wished for.

He’s incredibly kind — he always says, “I want to make more things that make you happy.”
　
Awwww 🥹✨

That makes me want to be someone who’s just as kind and loving, someone who brings happiness into his life too🥰✨


アラン君が作ってくれた今日のランチ！


なぬー！日本のお家で食べるようなご飯！天才ですか！？
そいでもって美味しそうすぎるやん！
で、美味しすぎたわーーー😭　


ちなみにお魚にオリーブが入ってるところが、
アメリカ人が作る、純和風じゃないツイストが
されてるところですけれども
アウトドア大好きな彼が常備してる
パタゴニアのオイルサーディンを使ってました。（さすがアラン君😂）

めっちゃ美味しい！！

で「なんなん、どこでこんなん学んでますのんや！？」と大興奮してたら


「君が全部教えてくれたんだよ。もっと君が喜ぶ物を作ってあげたいよ☺️」

なんて言うじゃないですか〜😭 なにぃぃぃ！！

私さぁ、彼と出会う前に
理想のパートナーリスト作ったんやけど
色々書いてたらめっちゃ長くなって（笑）
そのリストにバッチリピッタリなのが彼やねんけども！
そのリストの中で一つ

「食の好みが同じで、お料理ができて、お料理が好きな人」って書いたんよね。

その部分もバッチリピッタリ！！
実は私も彼もお料理がそんあに好きなけじゃないけど
でも彼の場合は、
誰かのためにお料理をするのが好きっていう
結果的に美味しい物を作ってくれるというのは
獲得できてるわけです！


いやぁ、ありがたい！！
　

あとね、改めて思うのが
食の好みが似ている人はとても大切ってこと。
いつもジャンクフードばっかり食べるような人だったら
絶対一緒にいれないし。

健康的で美味しいものが好き！っていう人が
パートナーというのは
私にとっては本当に大切なことなので
そんな彼と出会えて本当に幸せだし
私も彼がそうしてくれるように、
彼を大切にしたいなぁと思うのです✨
　

みんなはどんな人が理想の人ですか？🥰
　
　
ヘルシーでハッピーな生活を
一緒に送れてる人がいいなぁと思う人は
３ヶ月のKD顕教教育＋実践コースを
パートナーさんと受けてみてくださいね！
パートナー＋家族みんなで楽しめます♪
　
　
大切な人も家族も
みんな健康で幸せが1番☝🏻🥰

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💁🏻‍♀️8月18日からスタートする
３ヶ月の健康教育＆実践コースでは
栄養素のバランスが取れた献立作りのレッスンなども
盛り込まれています。

何を組み合わせれば栄養素のバランスが良くなる？
など、ご自身やご家族が好きなメニューなども
軸にして、みんなが喜ぶご飯が作れるように
メキメキ力がついていきますよ〜♪
　
病院でもご紹介いただいている
安心安全なプログラムです♪

みんなで楽しく学んで実践💪🏻🥰
嬉しい結果が出る３ヶ月を過ごしましょう！

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【🥗8月期・健康教育＆実践コース】

▶︎スケジュール（日本時間）
・8/18から毎週月曜日
・朝９時から・週1回・2時間・全12回

▶︎ライブとアーカイブクラスがあります。
クラス終了後、録画したものを全員にお届けします。
ライブで参加できない時はアーカイブでご覧ください。
また全てのクラスをアーカイブで受けていただくことも可能です。

▶︎詳細を知りたい方は、プロフィールリンク
（karadadetox.com/health-education）
またはDMでお受けしています。お気軽にご連絡ください。
　
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🥗 x 🐟 + 🍚 ÷🍲 = 🦄✨
　
🥢手作りディナー
🥗ビッグサラダ & ガーリッククリーミードレッシング
🐟タラと野菜の蒸し焼き
お味噌汁
🍚ご飯

ヘルスコーチおすすめの献立のバランスはこんな感じです。
これで、みんな肥満が解消できたり、不調が改善できてるよ！
参考にしてみてね〜！

🥗1/2たっぷりサラダ
🍚1/4ご飯
🐟1/4タンパク質
　

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💁🏻‍♀️8月18日からスタートする
３ヶ月の健康教育＆実践コースでは
栄養素のバランスが取れた献立作りのレッスンなども
盛り込まれています。

何を組み合わせれば栄養素のバランスが良くなる？
など、ご自身やご家族が好きなメニューなども
軸にして、みんなが喜ぶご飯が作れるように
メキメキ力がついていきますよ〜♪
　
病院でもご紹介いただいている
安心安全なプログラムです♪

みんなで楽しく学んで実践💪🏻🥰
嬉しい結果が出る３ヶ月を過ごしましょう！

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【🥗8月期・健康教育＆実践コース】

▶︎スケジュール（日本時間）
・8/18から毎週月曜日
・朝９時から・週1回・2時間・全12回

▶︎ライブとアーカイブクラスがあります。
クラス終了後、録画したものを全員にお届けします。
ライブで参加できない時はアーカイブでご覧ください。
また全てのクラスをアーカイブで受けていただくことも可能です。

▶︎詳細を知りたい方は、プロフィールリンク
（karadadetox.com/health-education）
またはDMでお受けしています。お気軽にご連絡ください。

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【💁🏻‍♀️こんな方におすすめです】

個人、家族を持たれている方、健康に携わる仕事で活用させたい方など、獲得した知識とスキルをお役立ていただけます。
　

✨健康的に美しく痩せたい
✨自分はもちろん、大切な人の健康も守りたい
✨栄養ができる食事について学びたい
✨健康的な生活習慣を落とし込みたい
✨将来もずっと健康でいられるようにしたい
✨不調を改善させたい
✨生活習慣病を改善させたい
✨妊活をしたい
✨家族の健康を守りたい

👩🏻‍⚕️🏃‍♀️👩🏻‍🍳💆🏻‍♂️他にも、医師、看護師、助産師、整体師、スポーツとレーナー、エステティシャン、保育士など、健康に携わる仕事をしている方で、日々の生活で心身の健康維持をアドバイスできるようになりたい方にも受講していただいています。

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【改善実績】
・子供から大人までの肥満
・ADHD
・がん
・糖尿病
・アレルギー
・肝機能障害
・高血圧
・鉄欠乏性貧血
・過敏性腸症候群
・潰瘍性大腸炎
・慢性蕁麻疹
・痛風
・脂質異常症など生活習慣が起因する症状多数改善
　
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【Karada Detox NYのマリコーチとは】
・IINホリスティックヘルスコーチ
・アメリカドラッグレス協会認定専門家
・Karada Detox NY LLC 創設者

▶︎NY、LA、ハワイをベースにヘルスコーチとして活動。
チームメンバーに医師、看護師、助産師、管理栄養士
保育士、シェフなどをチームメンバーに持ち、
日本中の方を楽しく健康で幸せにする
目標を掲げて活動しています。

▶︎事業内容
・幼稚園の給食監修や保護者への健康教育
・医療機関への健康教育提供
・医療従事者や管理栄養士への健康教育提供
・エデュケーター育成

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【🥗7月期・健康教育＆実践コース】

▶︎スケジュール（日本時間）
・7/24から毎週木曜日
・朝９時から・週1回・2時間・全12回

▶︎ライブとアーカイブクラスがあります。
クラス終了後、録画したものを全員にお届けします。
ライブで参加できない時はアーカイブでご覧ください。
また全てのクラスをアーカイブで受けていただくことも可能です。

▶︎詳細を知りたい方は、プロフィールリンク
（karadadetox.com/health-education）
またはDMでお受けしています。お気軽にご連絡ください。


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【💁🏻‍♀️こんな方におすすめです】

個人、家族を持たれている方、健康に携わる仕事で活用させたい方など、獲得した知識とスキルをお役立ていただけます。
　

✨健康的に美しく痩せたい
✨自分はもちろん、大切な人の健康も守りたい
✨栄養ができる食事について学びたい
✨健康的な生活習慣を落とし込みたい
✨将来もずっと健康でいられるようにしたい
✨不調を改善させたい
✨生活習慣病を改善させたい
✨妊活をしたい
✨家族の健康を守りたい

👩🏻‍⚕️🏃‍♀️👩🏻‍🍳💆🏻‍♂️他にも、医師、看護師、助産師、整体師、スポーツとレーナー、エステティシャン、保育士など、健康に携わる仕事をしている方で、日々の生活で心身の健康維持をアドバイスできるようになりたい方にも受講していただいています。


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【改善実績】
・子供から大人までの肥満
・ADHD
・がん
・糖尿病
・アレルギー
・肝機能障害
・高血圧
・鉄欠乏性貧血
・過敏性腸症候群
・潰瘍性大腸炎
・慢性蕁麻疹
・痛風
・脂質異常症など生活習慣が起因する症状多数改善
　
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【Karada Detox NYのマリコーチとは】
・IINホリスティックヘルスコーチ
・アメリカドラッグレス協会認定専門家
・Karada Detox NY LLC 創設者

▶︎NY、LA、ハワイをベースにヘルスコーチとして活動。
チームメンバーに医師、看護師、助産師、管理栄養士
保育士、シェフなどをチームメンバーに持ち、
日本中の方を楽しく健康で幸せにする
目標を掲げて活動しています。

▶︎事業内容
・幼稚園の給食監修や保護者への健康教育
・医療機関への健康教育提供
・医療従事者や管理栄養士への健康教育提供
・エデュケーター育成

💪🏻😎

I rarely get tired because of my healthy lifestyle!


疲れにくい
疲れてもすぐに回復するって
素晴らしいことでしょう✨🥰
　
　
慢性の疲れや
休んでもなかなか疲れが取れない
理由が分からない不調が続いてるそこのあなた！

生活習慣を楽しめる健康的なものにすれば
大抵の問題は解決するよ💪🏻😎
　
学び、自分への問い、実践を3ヶ月やってみよう❣️
　
　




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💁🏻‍♀️7月24日からスタートする健康教育＆実践コースでは
栄養素のバランスが取れた献立作りのレッスンなども
盛り込まれています。

何を組み合わせれば栄養素のバランスが良くなる？
など、ご自身やご家族が好きなメニューなども
軸にして、みんなが喜ぶご飯が作れるように
メキメキ力がついていきますよ〜♪

ちなみに今受講されている方は
パパがどんどん健康的になっていて
ベルトの穴が数個変わったそうです！
そして結婚してまた惚れ直したそうです✨
ヘルシーになることってって本当に素敵ですね☺️💓

　
みんなで楽しく学んで実践💪🏻🥰
嬉しい結果が出る３ヶ月を過ごしましょう！

　

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【🥗7月期・健康教育＆実践コース】

▶︎スケジュール（日本時間）
・7/24から毎週木曜日
・朝９時から・週1回・2時間・全12回

▶︎ライブとアーカイブクラスがあります。
クラス終了後、録画したものを全員にお届けします。
ライブで参加できない時はアーカイブでご覧ください。
また全てのクラスをアーカイブで受けていただくことも可能です。

▶︎詳細を知りたい方は、プロフィールリンク
（karadadetox.com/health-education）
またはDMでお受けしています。お気軽にご連絡ください。


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【💁🏻‍♀️こんな方におすすめです】

個人、家族を持たれている方、健康に携わる仕事で活用させたい方など、獲得した知識とスキルをお役立ていただけます。
　

✨健康的に美しく痩せたい
✨自分はもちろん、大切な人の健康も守りたい
✨栄養ができる食事について学びたい
✨健康的な生活習慣を落とし込みたい
✨将来もずっと健康でいられるようにしたい
✨不調を改善させたい
✨生活習慣病を改善させたい
✨妊活をしたい
✨家族の健康を守りたい

👩🏻‍⚕️🏃‍♀️👩🏻‍🍳💆🏻‍♂️他にも、医師、看護師、助産師、整体師、スポーツとレーナー、エステティシャン、保育士など、健康に携わる仕事をしている方で、日々の生活で心身の健康維持をアドバイスできるようになりたい方にも受講していただいています。


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【改善実績】
・子供から大人までの肥満
・ADHD
・がん
・糖尿病
・アレルギー
・肝機能障害
・高血圧
・鉄欠乏性貧血
・過敏性腸症候群
・潰瘍性大腸炎
・慢性蕁麻疹
・痛風
・脂質異常症など生活習慣が起因する症状多数改善
　
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【Karada Detox NYのマリコーチとは】
・IINホリスティックヘルスコーチ
・アメリカドラッグレス協会認定専門家
・Karada Detox NY LLC 創設者

▶︎NY、LA、ハワイをベースにヘルスコーチとして活動。
チームメンバーに医師、看護師、助産師、管理栄養士
保育士、シェフなどをチームメンバーに持ち、
日本中の方を楽しく健康で幸せにする
目標を掲げて活動しています。

▶︎事業内容
・幼稚園の給食監修や保護者への健康教育
・医療機関への健康教育提供
・医療従事者や管理栄養士への健康教育提供
・エデュケーター育成

🩵

It’s also really important that your partner and family members enjoy a healthy lifestyle and stay healthy + happy!

自分が健康的な生活を楽しみ
ヘルシー＆ハッピーであることに加え、

パートナーや家族も同様に
それを楽しみ、ヘルシー＆ハッピーで過ごせていることは
とっても大切よね！！

一緒に生活しているから、その内容によっては
同じような生活習慣病になることもあるし
だけど幸せに過ごすことも大切じゃない？
　
だからこそ、健康的な生活を家族みんなが楽しめるよう
構築していくことは本当に大切なのよね！
　
KDは、どの世代も取り組んでもらえる
体と心と幸せを大切にしたプログラムをお届けしています☺️
　
体や食のことを学び
あなたや家族にピッタリ合ったライフスタイルは？を
自分を学びながら答えを出していく。
そして成果と継続に繋げていく
楽しく価値ある「きっかけ」をプログラムに凝縮しています！
　
医師達も推奨するKD流の
ヘルシー＆ハッピーになれるライフスタイル✨

どこからでも参加できるオンライン講座で学べます！

７月は24日から始まりますよ〜🥰
　
詳細はプロフィールのリンクをチェックです！