KAMI masajes

Si tenés ese dolor constante en el cuello y en la nuca que no se te va con nada… puede ser que el problema no sea el cuello. A veces el origen puede estar bastante más abajo, en tu abdomen.

Cuando pasamos muchas horas sentados o vivimos con estrés o inflamación abdominal, el abdomen se tensa y el diafragma —que es nuestro músculo respiratorio principal— pierde rango de movimiento.

Lo que no se suele considerar es que el cuerpo todo está conectado por la fascia, una red de tejido conectivo. Existe una autopista anatómica que va desde el diafragma, pasa por el centro del pecho pegada al pericardio y se une directo al cuello.

Si tu diafragma no está pudiendo hacer su labor correctamente, los músculos de tu cuello tienen que hacer el triple de esfuerzo para ayudarte a respirar, generando una recarga de la nuca, rectificación y dolor cervical.

Por eso, para aliviar el cuello de forma definitiva, muchas veces primero tenemos que liberar la respiración y devolverle la elasticidad al diafragma.

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