KIWI SPA

Đây là 10 thói quen 0 đồng mà chị em mình nên duy trì để có một sức khoẻ, vóng dáng và làn da đẹp.

Là một dược sĩ, mình hiểu rằng sức khỏe ko đến từ một loại thuốc thần kỳ nào cả.Nó được tạo nên từ những thói quen nhỏ, lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Ở độ tuổi nào cũng vậy, điều mình mong muốn là có đủ năng lượng để làm việc, đồng hành cùng gia đình giúp những đứa trẻ cao khỏe, tập luyện mỗi ngày và giữ cho tâm trí luôn bình an.

Đây là 10 thói quen ko tốn tiền nhưng mang lại rất nhiều giá trị cho mình:

1.Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy

Giúp cơ thể tỉnh táo, bù nước sau một đêm dài và tạo cảm giác dễ chịu cho hệ tiêu hóa.

2. Chải đầu bằng 10 đầu ngón tay

Mỗi sáng tôi dành khoảng 1 phút vuốt từ trán ra sau gáy. Một cách đơn giản để thư giãn và khởi động ngày mới.

3. Đón nắng sớm

Vài phút dưới ánh nắng buổi sáng giúp tinh thần tích cực hơn và là cơ hội để cơ thể tổng hợp vitamin D tự nhiên.

4. Vận động mỗi ngày

Đi bộ, nhảy dây hoặc chạy bộ nhẹ. Ko cần phòng tập đắt tiền, chỉ cần cơ thể được chuyển động

5. Ăn vừa đủ

Ko ăn quá no, ăn chậm, nhai kỹ và hạn chế ăn khi tâm trạng ko tốt.

6. Chăm sóc da mặt mỗi ngày

Dù bận đến đâu mình vẫn dành thời gian skincare và vài động tác yoga cơ mặt mỗi ngày

7. Quản lý cảm xúc

Mình nhận ra rằng sự nóng giận làm chúng ta mệt mỏi hơn bất kỳ công việc nào.

8. Giữ tâm đơn giản

Ko phải chuyện gì cũng cần phản ứng, ko phải người nào cũng cần tranh luận đúng sai.

9. Đọc sách

Thói quen đọc sách giúp mình tập trung tâm trí mỗi ngày

10. Ngủ sớm

Đây là bí quyết giúp mình duy trì năng lượng và sự tươi mới mỗi ngày. Giấc ngủ đủ và sâu có giá trị hơn rất nhiều loại mỹ phẩm và thuốc đắt tiền.

Mình nhận ra: Sức khỏe ko được quyết định bởi những việc lớn lao chúng ta làm một lần.Mà được quyết định bởi những điều nhỏ bé chúng ta làm mỗi ngày.Ko cần hoàn hảo. Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút.

Mình là Dược sĩ Link, chuyên gia tư vấn da liễu của KIWI SPA

Ngày Gia đình Việt Nam là ngày để chúng ta biết ơn những người thân yêu đã luôn bên cạnh, ủng hộ và chia sẻ với chúng ta trong cuộc sống.

Đây cũng là ngày để chúng ta ôn lại những nét đẹp văn hóa, đạo lý của dân tộc Việt Nam, gìn giữ và phát huy những truyền thống tốt đẹp của tổ tiên.

KIWI SPA xin chúc Quý khách hàng có ngày Gia đình Việt Nam bên cạnh người thân thật hạnh phúc và vui vẻ!

Kem chống nắng "NHẤT ĐỊNH PHẢI THỬ" ❤️

Con kem chống nắng GSC này phải gọi là siêu chân ái với các chị em hay treatment với peel/laser. Bảng thành phần thiết kế cực yêu cho da yếu dễ kích ứng, đặc biệt là sau x.âm lấn da còn đỏ và b**g.

Da đang b**g mà chị nào bôi kem chống nắng hóa học thì xót với châm chích khỏi phải nói. Nhưng riêng em này bôi lên êm ru, nâng tone trắng sáng và tạo hiệu ứng da căng bóng ngậm nước. Màng lọc phổ rộng nên các chị hay ngồi văn phòng hay đi thể thao đều dùng được cả nha.

Hôm nào lười make up chỉ cần bôi em này là da đã rạng rỡ kiểu "da mộc" mà vẫn xinh rồi. Bôi em này thì cứ kỹ thuật vỗ và táp nhẹ (không miết) là finish căng bóng, xinh yêu ngay.

Đặc biệt em này là dòng kem chống nắng cao cấp vừa dưỡng vừa bảo vệ. Được bổ sung niacinamide 2% và ceramide giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da và dịu da rất tốt.

—-----------------------------
DƯỢC MỸ PHẨM HÀN QUỐC GSC - CHĂM DA TỪ GỐC

CUỐI TUẦN - THỜI ĐIỂM VÀNG ĐỂ PHỤC HỒI NHAN SẮC

Bạn có biết?

Da phục hồi tốt nhất khi cơ thể được nghỉ ngơi.

Đó là lý do rất nhiều người chọn cuối tuần để:

✔ Chăm sóc da
✔ Massage thư giãn
✔ Phục hồi làn da mệt mỏi
✔ Nạp lại năng lượng

Nếu cả tuần bạn đã quá vất vả, hãy để cuối tuần này là phần thưởng cho chính mình.

Đặt lịch ngay hôm nay để không phải chờ đợi nha!

4 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN HẠN CHẾ THÂM SAU MỤN

⭐ Được đúc kết từ kinh nghiệm điều trị thành công 1000+ case mụn nội tiết trên nhiều lứa tuổi của Skinsolve
Thâm sau mụn thực chất là tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH). Ổ viêm càng kéo dài, nguy cơ Melanin bị kích thích và để lại thâm càng cao.

📌 Vì vậy, muốn hạn chế thâm sau mụn cần ưu tiên kiểm soát viêm càng sớm càng tốt:
1️⃣ Bôi chấm mụn ngay khi mụn mới sưng đỏ
Mụn viêm đỏ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thâm sau mụn. Vì thế, việc chấm mụn từ sớm giúp bạn tránh xa nguy cơ thâm & kiểm soát mụn hiệu quả tại chỗ.
✨ Dual Action Solution Acne
Chứa Sulfur, Salicylic Acid, Mandelic Acid và Niacinamide giúp hỗ trợ gom cồi, giảm viêm và kiểm soát mụn tại chỗ từ sớm.

2️⃣ Không nặn mụn non
Mụn chưa gom cồi nhưng bị tác động mạnh sẽ khiến viêm lan sâu hơn xuống mô da bên dưới, tăng nguy cơ thâm và tổn thương sau mụn.

3️⃣ Bảo vệ da đúng cách khi ra nắng ☀️
Che chắn vật lý vẫn là ưu tiên quan trọng nhất đối với da mụn nhạy cảm. Trong trường hợp cần hoạt động ngoài trời nhiều, có thể ưu tiên các dòng chống nắng có texture thoáng nhẹ như Whitening UV Sunscreen từ Skinsolve với Zinc Oxide & Titanium Dioxide giúp hỗ trợ bảo vệ da mà không gây bí nền da dầu mụn.

4️⃣ Kết hợp thêm các hoạt chất hỗ trợ dưỡng sáng sau mụn
Sau khi kiểm soát viêm ổn định, có thể kết hợp sử dụng các tinh chất chứa hoạt chất Niacinamide như Niacinamide 20% Intensive Serum từ Skinsolve để hỗ trợ cải thiện nền da không đều màu và hạn chế thâm kéo dài sau mụn.

✨ Một nền da ít viêm sẽ ít nguy cơ thâm hơn và đó cũng là điều giúp da ổn định lâu dài sau mụn.
------------------------------

✨ ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO KHÁCH HÀNG NAILS ✨

Khi sử dụng Combo Nails tại Chang Nails & Relax, bạn sẽ được TẶNG NGAY 01 buổi Chăm Sóc Da trị giá 400K 🎁

💆‍♀️ Lựa chọn 1 trong 2 dịch vụ:
• Dưỡng Trắng Nano White
• Thải Độc Da Đa Tầng

Đây là cơ hội để vừa sở hữu bộ móng xinh, vừa chăm sóc làn da khỏe đẹp mà không tốn thêm chi phí. 💖

📩 Inbox ngay KIWI SPA để được tư vấn và giữ ưu đãi nhé!

Số lượng ưu đãi có hạn. ✨