ABELI SPA

Nếu gần đây bạn hay thấy:
– dễ mệt hơn
– dễ cáu hơn
– ngủ không sâu
– cơ thể lúc nào cũng nặng nề…
Thì có lẽ đó không phải vì bạn “lười”.
Mà vì cơ thể đang thật sự cần được nghỉ ngơi rồi. 🌿
Vũ trụ không bắt bạn lúc nào cũng phải mạnh mẽ.
Nên hôm nay,
hãy ăn chậm hơn một chút,
ngủ sớm hơn một chút,
và dịu dàng với bản thân hơn một chút nhé.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ mỗi ngày nhận một lời nhắc nhẹ nhàng dành cho cơ thể và tâm trí của mình.

_________________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

CÓ NHỮNG BUỔI TỐI…
NGƯỜI TA KHÔNG CẦN ĐƯỢC CHỮA LÀNH ĐIỀU GÌ QUÁ TO TÁT 🌿

Chỉ cần:
– một nơi đủ yên
– một chiếc giường sạch sẽ thơm mùi tinh dầu
– một tách trà nóng
– và cảm giác cơ thể cuối cùng cũng được nghỉ ngơi
Trưởng thành rồi mới hiểu:
được thả lỏng thật sự…
là một điều xa xỉ với rất nhiều phụ nữ.
🌿 Sau cả ngày phải mạnh mẽ,
ai cũng xứng đáng có một khoảng dịu dàng cho riêng mình.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ mỗi ngày nhận một chút bình yên dành cho cơ thể và tâm trí.

______________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

ĐÔI KHI CƠ THỂ “THÈM ĐỒ NGỌT”…
CHỈ VÌ ĐANG QUÁ CĂNG THẲNG 🌿

Có những hôm:
vừa stress xong là muốn uống trà sữa,
ăn bánh,
hay tìm gì đó thật nhiều đường.
Không hẳn vì đói.
Mà vì cơ thể đang cố tìm cảm giác được xoa dịu nhanh chóng.
Đó cũng là lý do:
càng áp lực,
nhiều phụ nữ càng khó kiểm soát chuyện ăn uống.
🌿 Giảm cân đôi khi không bắt đầu từ việc nhịn ăn.
Mà bắt đầu từ việc:
ngủ đủ hơn,
thư giãn hơn,
và bớt ép bản thân quá mức.
✨ Abeli có chương trình trải nghiệm 01 buổi giảm béo Đông y độc lập giá 149k dành cho khách chưa từng làm trước đây.
Trải nghiệm xong mới tư vấn lộ trình.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ hiểu cơ thể mình hơn thay vì chỉ trách bản thân chưa đủ kỷ luật.

___________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

NHIỀU PHỤ NỮ CHỈ NHẬN RA CƠ THỂ MÌNH ĐANG QUÁ TẢI…
KHI ĐỤNG ĐÂU CŨNG THẤY ĐAU 🌿

– nằm nghiêng cũng mỏi vai
– cúi xuống thấy căng lưng
– ngồi lâu tê cả chân
– ngủ dậy vẫn thấy người nặng trĩu
Cơ thể không “hỏng” chỉ sau một đêm.
Nó mệt dần,
căng dần,
kiệt sức dần…
sau rất nhiều ngày cố gắng liên tục.
Điều đáng thương nhất là:
nhiều phụ nữ vẫn tiếp tục chịu đựng,
vì nghĩ ai trưởng thành cũng phải vậy.
🌿 Nhưng cơ thể không sinh ra để gồng mãi đâu.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ mỗi ngày học cách yêu cơ thể mình trước khi nó phải lên tiếng bằng đau nhức.

_____________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

ĐIỂM DANH NHẸ 👀
Có ai dạo này:
– ngủ không sâu
– vai gáy hay căng
– sáng dậy vẫn thấy mệt
– người lúc nào cũng “ì ì” không?

CÓ MỘT KIỂU TÍCH MỠ RẤT “DÂN VĂN PHÒNG”… 🌿

Là khi:
cả ngày ngồi im một chỗ,
ăn uống thất thường,
tối về lại quá mệt để vận động.
Mỡ thường không tăng quá nhanh.
Mà âm thầm:
– dày vùng bụng dưới
– nặng phần eo
– mặc đồ ôm bắt đầu khó chịu
Điều khiến nhiều phụ nữ áp lực hơn là:
càng lớn,
cơ thể càng khó “nhẹ lại” như trước.
🌿 Vì đôi khi cơ thể không chỉ cần giảm cân.
Mà cần được lưu thông và phục hồi lại nhịp vận hành bên trong.
✨ Abeli có chương trình trải nghiệm 01 buổi giảm béo Đông y độc lập giá 149k dành cho khách chưa từng làm trước đây.
Trải nghiệm xong mới tư vấn lộ trình.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ hiểu giảm béo theo hướng nhẹ nhàng và bền hơn cho cơ thể phụ nữ hiện đại.

_____________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

NHIỀU NGƯỜI KHÔNG BIẾT…
THỞ NÔNG QUÁ LÂU CŨNG KHIẾN CƠ THỂ DỄ MỆT 🌿

Khi căng thẳng kéo dài,
cơ thể thường vô thức:
– nhíu vai
– siết cổ
– thở ngắn hơn bình thường
Lâu dần sẽ dễ:
– đau đầu
– nặng ngực
– cổ vai gáy căng cứng
– người lúc nào cũng như thiếu năng lượng
Đó là lý do nhiều phụ nữ:
dù không làm việc nặng
vẫn luôn cảm thấy kiệt sức sau một ngày dài.
🌿 Có những kiểu mệt bắt đầu từ những điều rất nhỏ mà mình chưa từng để ý.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ mỗi ngày hiểu cơ thể mình sâu hơn theo góc nhìn Đông y và dưỡng sinh.

________________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

CƠ THỂ PHỤ NỮ ĐÔI KHI KHÔNG “ĐAU” NGAY…
MÀ ÂM THẦM XUỐNG SỨC TỪNG CHÚT 🌿

Ban đầu chỉ là:
– dễ mệt hơn trước
– ngủ dậy vẫn uể oải
– cuối ngày người nặng như đeo đá
Rồi dần dần:
– đau cổ vai gáy
– khó ngủ
– bụng tích mỡ nhanh hơn
– cơ thể hồi phục chậm hơn hẳn
Nhiều người nghĩ mình “lười vận động”.
Nhưng thật ra cơ thể chỉ đang phát tín hiệu:
“Đã đến lúc cần được chăm sóc rồi.”
🌿 Và đôi khi,
điều cơ thể cần không phải cố thêm.
Mà là được phục hồi đúng cách.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ hiểu cơ thể mình hơn trước khi mọi cơn mệt trở thành bình thường.

________________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

THẬT RA NHIỀU CƠN ĐAU LƯNG…
BẮT ĐẦU TỪ VIỆC NGỒI QUÁ LÂU 🌿

Ngồi làm việc nhiều giờ liên tục,
cơ thể thường có xu hướng:
– co cứng phần lưng dưới
– dồn áp lực xuống thắt lưng
– tuần hoàn chậm hơn
Ban đầu chỉ hơi mỏi.
Sau đó là đau âm ỉ.
Rồi dần dần:
đứng lâu cũng khó chịu,
nằm ngủ cũng không thoải mái.
Điều đáng sợ là:
nhiều phụ nữ đã quen sống cùng cảm giác đau đó quá lâu.
🌿 Nhưng cơ thể không nên phải chịu đựng mãi như vậy.

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ hiểu cơ thể mình hơn và học cách chăm sóc đúng trước khi cơn đau trở thành thói quen.

_______________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

SAU GIỜ TAN CA…
AI CŨNG MUỐN CÓ MỘT NƠI ĐỂ “THẢ LỎNG” 🌙

Có những ngày:
tan làm xong chỉ muốn tìm một nơi yên yên để nằm xuống.
Không cần nói chuyện nhiều.
Không cần cố vui vẻ nữa.
Chỉ muốn:
– cơ thể được thả lỏng
– đầu óc được nghỉ
– vai gáy thôi căng cứng
Trưởng thành rồi mới hiểu:
được nghỉ ngơi tử tế… cũng là một kiểu hạnh phúc. 🍵

💌 FOLLOW FANPAGE ĐỂ mỗi ngày nhận một chút dịu dàng dành cho cơ thể và tâm trí của mình.

____________________________________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.

🌿 HÀNG TRĂM GIẢNG VIÊN, CÁN BỘ FTU, HLU, HNUE… ĐÃ LỰA CHỌN ABELI

Công việc bận rộn, ngồi nhiều và sinh hoạt thất thường khiến cơ thể dễ trở nên nặng nề và thiếu sự cân bằng.
Tại Abeli, nhiều thầy cô lựa chọn liệu trình chăm sóc vóc dáng theo phương pháp Đông y bởi sự nhẹ nhàng và thư giãn:
✨ Không xâm lấn
✨ Không cần ăn kiêng khắt khe
✨ Kết hợp bấm huyệt, cứu ngải & dưỡng sinh
✨ Hỗ trợ cơ thể nhẹ nhàng và cân đối hơn

💛 Trải nghiệm liệu trình chỉ từ 149K dành cho khách hàng mới

________________________________________________________
Abeli Spa | Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp theo Đông y và dưỡng sinh
Spa số 1 dành cho giáo viên Việt Nam
📍 Hotline: 0969.784.186
📍 Địa chỉ: Phòng 502, số 2 – B9 TT Đại học Ngoại Thương, ngõ 121/10 Chùa Láng.