Healthybest

SẮN DÂY TA TRỒNG ĐỒI NHÀ LÀM - NGUYÊN CHẤT 100%
Bột sắn dây mẻ mới - thương mời khách yêu.
GIẢI NHIỆT MÙA HÈ - TRỊ NHIỆT, RÔM SẢY
Ngoài ra bột sắn dây còn có tác dụng làm đẹp
1. Bột sắn dây trị tàn nhang
2. Bột sắn dây trị mụn
3. Bột sắn dây tẩy tế bào chết
4. Bột sắn dây chống lão hóa da
5.Bột sắn dây giúp tăng vòng 1
6.Bột sắn giây giải rượu giải độc rất tốt ạ

Bồ kết khô.
Bồ kết xông nhà cho thơm,
tẩy mùi ẩm mốc và mùi hôi do không khí bí bách.
Khi bị cảm cúm, nhức mỏi rang vài quả bồ kết rồi nấu với lá sả, vỏ bưởi, lá ổi, chanh để xông hơi và tắm gội rất tốt.
Rất cần cho thời tiết naỳ.1ký khô được nhiều lắm ạ

💥 CACAO NGUYÊN BƠ (CACAO MASS) – TRỌN VẸN TINH TÚY TỪ HẠT CACAO
Cacao Mass được tạo ra bằng cách nghiền mịn hoàn toàn hạt cacao nibs nguyên chất, không ép tách bơ cacao, không đường, không kiềm hóa, không chất bảo quản. Nhờ vậy, sản phẩm giữ nguyên tỷ lệ tự nhiên giữa bơ cacao và chất rắn cacao, mang đến hương vị đậm đà, béo thơm đặc trưng của cacao nguyên bản.
💥 Ưu điểm nổi bật:
✔ Giữ gần như trọn vẹn dưỡng chất tự nhiên của hạt cacao.
✔ Giàu chất béo tốt từ bơ cacao tự nhiên.
✔ Chứa nhiều flavonoid và chất chống oxy hóa có lợi.
✔ Cung cấp năng lượng tự nhiên, hỗ trợ tinh thần tỉnh táo.
✔ Thích hợp để uống hằng ngày, làm socola, làm bánh, nấu sữa hạt.
🌿 Thành phần: 100% cacao nguyên chất.
📍 Sản phẩm được chế biến từ hạt cacao lên men tại Ea Kar, Đắk Lắk.
Cacao nguyên bơ – Hương vị thuần khiết từ thiên nhiên, dành cho những ai yêu thích cacao nguyên bản.

Vì Sao Gạo Lứt Tím Than Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa? 🍚
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bắt đầu từ những lựa chọn đơn giản trong bữa ăn hằng ngày.
Gạo lứt tím than là loại tinh bột gần với tự nhiên hơn vì vẫn giữ lại lớp cám bên ngoài hạt gạo. Đây là phần chứa chất xơ tự nhiên, giúp bữa ăn trở nên cân bằng hơn và hỗ trợ cơ thể cảm thấy nhẹ bụng, no lâu hơn sau khi ăn.
Không chỉ vậy, gạo lứt tím than còn có hương vị dẻo thơm, dễ kết hợp với nhiều món Việt quen thuộc, nên rất phù hợp cho những ai muốn ăn healthy mà vẫn dễ duy trì mỗi ngày.
✨ Giàu chất xơ tự nhiên từ lớp cám gạo
✨ Hỗ trợ cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt
✨ Dẻo thơm, dễ ăn hơn trong bữa cơm hằng ngày
✨ Phù hợp với thực đơn eat clean, cân bằng và lành mạnh
Chăm sóc hệ tiêu hóa không nhất thiết phải bắt đầu từ điều gì quá lớn.
Đôi khi, chỉ cần chọn một loại tinh bột sạch hơn, tự nhiên hơn — là bữa ăn đã trở nên tử tế hơn với cơ thể.
Gạo lứt tím than Orgafood – lựa chọn nhỏ cho bữa ăn nhẹ nhàng, cân bằng hơn mỗi ngày.

Đây là bài trà cho những người hay thức khuya, tóc sớm bạc và cơ thể lúc nào cũng thấy mệt.

Khi can thận được nuôi dưỡng tốt hơn thì tóc, mắt và sk cũng được hỗ trợ từ bên trong. Dâu tằm kết hợp cùng các vị trong bài trà giúp bổ can thận, dưỡng huyết và hỗ trợ cơ thể lấy lại sự cân bằng sau những ngày làm việc căng thẳng.

Nước trà thơm nhẹ, vị ngọt hậu nên rất dễ uống. Sáng ra pha một bình trà ấm vừa uống vừa cho cơ thể có thời gian chậm lại cảm nhận ngày mới bắt đầu.

THẢI Đ.Ộ.C TỐ CƠ THỂ BẰNG BỘT SẮN DÂY
(Đây là trải nghiệm thực tế, hơn 10 năm chuyển sang lối sống thuận theo tự nhiên, biết tới thực dưỡng, dưỡng sinh của bản thân).

**Cách nhận biết, thử bột sắn dây có tốt hay ko?
Cắn 1 cục bột sắn dây, dùng đầu lưỡi đẩy cục bột sắn dây lên trên chỗ nút vòm họng, cảm thấy nóng lên, rút khô nước tại chỗ đó trong miệng, rồi nó tan ra, nếm ko có vị chát. Đó là bột sắn dây tốt.
Bột sắn dây được tách lọc và phơi nhiều lần thì bột càng tốt và càng dương

Những loại bột sắn dây đặc biệt là được phơi và chắt nước rất nhiều lần, ít nhất từ 30 lần. Loại bột sắn dây này rất dương.

Bột sắn dây tốt là khi cho vào nước thì nó hút nước nhanh, tự nó tan liền, khấy 1-2 lần nó tan, ko bị cứng (nếu bột bị pha
thì khấy sẽ có cảm giác bị cứng).

Bột sắn dây ko phải loại tốt: Nó không nóng, đưa vào tan liền và lạnh, nếm cảm giác có vị chát. Có thể do quá trình chế biến lọc ko kỹ hết mủ (tính âm) trong bột sắn hoặc do pha trộn tinh chất bột củ loại khác.

Sắn dây sẽ vi diệu đối với cơ thể khi ăn đúng cách.

Sắn dây ăn có hiệu quả hỗ trợ phục hồi nhanh đối với các chứng như:
Bị vấn đề tiêu hoá như đau bụng, ăn trúng thực phẩm gây ngộ đ.ộ.c, khó tiêu, tiêu chảy, đauu bụng…

Bị cảm cúm, đau đầu, nóng trong người, giải rượu bia , nổi ngứa mề đay, trúng hàn, trúng phong…
Ng bị điềutri khángsinh dài ngày cần được hỗ trợ phục hồi, thải đ.ộ.c.

Muốn kiềm hoá cơ thể, hỗ trợ chứng ruột kích thích, kiểu dễ bị đauu bụng khi ăn thức ăn khó tiêu thức ăn lạ…

1. Cách ăn để thải đ.ộ.c
Mỗi tối trước khi đi ngủ, khấy chín 1 chén sắn dây (1 muỗng sắn dây + 1 chén nước+ 1 miếng chanh muối lâu năm), cho 1 thìa cà phê tương tamari, ăn nóng, trùm mền,tránh gió, ko bật quạt/ máy lạnh ít nhất từ 1-2 tiếng đồng hồ (vì ăn nóng bột sắn dây sẽ rất dương, có tính hút âm mạnh, nếu ăn xong ra ngoài trời gió hoặc dùng quạt/ máy lạnh thì cơ thể dễ nhiễm lạnh, trúng gió, rất nguy hiểm hoặc không tốt, ko có hiệu quả trong thải đ.ộc. cơ thể).

Ai ra mồ hôi nhiều nhớ lau mồ hôi r đi ngủ nha, tránh để ướt vậy ngủ dễ bị lạnh người.
Duy trì ăn liên tục 7-10 ngày.

*** Những lưu ý khi ăn bột sắn dây:
- Ăn sắn dây nóng, cơ thể ra mồ hôi là cách ăn có hiệu quả, thải đ.ộ.c tố trong cơ thể ra ngoài có tác dụng hiệu quả.
- Những người hay bị lạnh người, hoặc bị bệnhh về gan nên ăn/ uống bột sắn dây chín nóng, đặt thêm túi đá muối lên người vùng vị trí gan, trùm mền, kết hợp hít thở sâu (hít vào phình bụng thở ra xẹp bụng, ngồi kiết già hít thở sâu). Mồ hôi sẽ được ra nhiều, đào thải nhiều đ.ộ.c tố ra khỏi cơ thể, làm cơ thể ấm lên.
- Những lúc ăn ở ngoài đường, ăn tiệc, hoặc ăn uống có nghi ngờ thực phẩm không tốt thì tối đó nên ăn bột sắn dây trùm mền trước khi đi ngủ để hóa giải đ.ộ.c tố trong thực phẩm.
- Đối với triệu chứng lao ruột thì khấy bột sắn không quá chín (khấy bột ko trong) mà khấy bột còn đục đục (kiểu nửa sống nửa chín).
Muốn gây lại men đường ruột do uống khángsinh dài ngày thì nên ăn bột sắn dây chín vào buổi tối.
- Để bảo vệ đường ruột, trước khi ăn uống ở ngoài, hoặc uống bia: Khấy chén sắn chín ăn/ uống.
- Người uống rượu bia nhiều bị đauu đầu, khó chịu, mệt bụng…: Khấy chín sắn dây với chanh muối/ mơ muối ăn xong nằm trùm mền để giải đ.ộ.c rượu, bia.

2. Cách giải cảm theo phương pháp dưỡng sinh từ bột sắn dây
Người biết dưỡng sinh, trong nhà luôn trữ sẵn các loại: Lá trà già 3 năm, tamari, chanh muối/ mơ muối, bột sắn dây.
Cách nấu món trà giải cảm như sau:
Lấy 10 lá trà già (trà bancha), lấy ½ quả chanh muối (hoặc 1 quả mơ muối), nướng 1 lóng gừng bằng đốt tay cái nướng chín đen vỏ ngoài, đập nát, cho chung hết 3 loại nấu 1 chén nước, sôi vài phút.
Lấy 1 muỗng bột sắn dây, cho 1 muỗng nc để khấy tan bột sắn, sau đổ chén nước trà sôi vào chén / ly bột sắn dây đó, đến khi bột sắn dây chín trong. Cho 1 muỗng cf tamari vào chén sắn dây chín. Ăn nóng, trùm mền ít nhất từ 1-2 giờ đồng hồ, toát mồ hôi ra, sẽ giải được cảm.
Trường hợp mới chớm cảm chỉ cần khấy chín sắn dây và 1 thìa tương tamari ăn nóng trùm mền cũng sẽ giải cảm nhanh hơn.
Món này uống buổi sáng, bên Thực dưỡng gọi là trà bình minh.

3. Trường hợp người bị trúng phong, bị méo mồm, ngã ngửa.
Khi người trúng phong, nên đưa ngay vào giường nằm kín gió hoặc trùm mền lại, ko cho cử động nhiều. Sau đó khấy chín 1 chén sắn dây + 2 muỗng tamari vào chén sắn dây. Đút ng bệnh ăn, trùm mền lại thì ng bệnh sẽ dần dần phục hồi, miệng sẽ kéo trở lại bình thường, ko để lại di chứng méo miệng. Khi trúng phong tốt nhất cho nằm bất động, tránh di chuyển động nhiều vì như vậy sẽ để lại tai biến cao, khó phục hồi trở lại bình thường.
Sơ cứu tạm thời rồi đưa tới bv cấp cứu kịp thời.

4. Hạ sốt: Pha bột sắn dây âm dương theo tỷ lệ 50 nước nguội 50 nước nóng. Để kích thích ra mồ hôi, thanh nhiệt, hạ nhiệt cơ thể (có thể pha chung với quả mơ muối hoặc miếng chanh muối lâu năm)

Bột sắn dây ăn chín trong ( tính dương) thải đ.ộ.c tố cơ thể rất tốt.
Bột sắn dây uống còn đục (tính âm) giúp thanh nhiệt, giải nhiệt, hạ sốt tốt.

Bột sắn dây với nhiều công dụng tuyệt vời, chỉ có trải nghiệm mới là kết quả khoa học thực chứng cho chúng ta.

P/s:

Dùng bột sắn dây chế biến theo pp dưỡng sinh thì hiệu quả của bột sắn dây trong thải độc rất cao nhé. Ngược lại, loại kém chất lượng sẽ ko có tác dụng thải đ.ộ.c.

5. Uống mát gan, hết chứng ngứa do nóng gan, tốt ruột:
Bột sắn dây kết hợp với bột d**g riềng hoặc bột khoai chuối.
Cách pha: 1 muỗng bột mỗi loại, cho 1 nửa ly nước lọc , khấy tan bột. Cho 1 muỗng đường thô hoặc đường mía hà thủ ô, Đun nước sôi, rồi đổ vào ly bột sắn . Nước bột sắn vẫn còn đục, để nguội ấm uống mát, thanh nhiệt , mát gan.

(nguồn Trần Đông Trà)

Chuối xanh luộc, món ăn nhà quê tưởng đơn giản mà công dụng chẳng đơn giản.

Phù hợp với người nóng trong, đầy bụng, dễ nổi mụn nhọt, tiêu hóa kém 👇

SẮN DÂY VÀ MÈ ĐEN hai thứ mộc mạc, nhưng nếu hiểu đúng cách dùng thì lại là cặp đôi “nuôi gốc, dưỡng thân” rất đáng giữ trong thời buổi cơ thể dễ suy hao như hiện nay.

Sắn dây không phải chỉ để giải khát ngày nóng.
Trong Đông y, đây là vị giúp thanh nhiệt sinh tân làm dịu thần kinh. Người hay nóng trong, bứt rứt, ngủ không sâu giấc, hay thức giữa đêm… thường là do “nhiệt” và “tâm không yên”. Một ly sắn dây ấm nhẹ buổi tối, không lạnh, không đá lại giúp cơ thể hạ nhiệt từ bên trong, thần kinh dịu xuống, dễ đi vào giấc hơn.

Mè đen thì đi theo hướng ngược lại: không làm mát bề mặt mà nuôi sâu bên trong. Vị ngọt, tính bình, quy vào Can – Thận, mè đen giúp bổ huyết, dưỡng tinh, làm chắc gốc. Người hay mất ngủ lâu ngày, tóc khô, da sạm, người mệt mỏi…. Lúc này, mè đen giống như bồi thêm cái nền – khi nền đủ, cơ thể tự cân bằng lại, giấc ngủ cũng từ đó mà ổn định.

Điểm hay là sắn dây và mè đen không đối nghịch mà bổ trợ cho nhau:

- Một bên làm dịu, hạ nhiệt, an thần
- Một bên nuôi sâu, bổ huyết, dưỡng Thận

Khi kết hợp đúng cách, sẽ vừa giảm cái “xao động” bên trên, vừa bồi cái “thiếu hụt” bên trong.

Cách dùng đơn giản nhất là:

- Pha sắn dây với nước ấm (không dùng lạnh buổi tối)
- Mè đen rang thơm, xay mịn, rắc vào hoặc khuấy cùng- Uống trước khi ngủ 30–60 phút

Không cần cầu kỳ, nhưng cần đều đặn và đúng thời điểm.

Nhiều người cứ đi tìm thứ gì đó mạnh để “ép ngủ”, nhưng giấc ngủ vốn không phải thứ ép được. Nó chỉ đến khi cơ thể đủ yên và đủ chất.

Sắn dây làm dịu cái nóng còn mè đen bồi lại cái hao.

Giữ được hai điều đó, thì giấc ngủ không cần gọi cũng tự về.

Bát sắn dây mè đen ấm nóng sáng nay thơm lừng.

💜 HẮC KỶ TỬ & CÂU KỶ TỬ – CẶP ĐÔI DƯỠNG NHAN, BỔ SỨC KHỎE TỪ TỰ NHIÊN 💜

🌿 Hắc kỷ tử – “viên ngọc đen” quý hiếm giúp chống oxy hóa, làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ, giảm mỏi mắt. Khi pha nước, màu tím biếc siêu đẹp – vừa bổ vừa chill 🌸

🍒 Câu kỷ tử – vị ngọt thanh, bổ máu, sáng mắt, đẹp da, tốt cho gan thận, dùng hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ lâu 💪

👉 Uống riêng hay pha chung đều được, chỉ cần vài hạt mỗi ngày là đủ “nạp năng lượng đẹp”!
🌸 Dùng pha trà, nấu chè, hoặc ngâm mật ong đều ngon và bổ dưỡng.

💬 Ai muốn dưỡng nhan từ bên trong – khỏe, đẹp, ngủ ngon, da sáng, thì đừng bỏ qua 2 loại này nhé.

Mấy nay em thấy các chị đẹp quan tâm đến dâu tằm nhà em vẫn hay hỏi cách sử dụng. Ngoài cách uống trà dâu tằm thông thường chúng ta còn một số cách mix vị siêu ưng như dưới đây nhé !