Prestera mera
Compartir
. Personlig träning
PT Online
Tävlingscoaching
Träningsresor
27/09/2026
Ett av alla upplägg i Prestera Mera-appen är BYGG.
Ett upplägg för dig som vill bygga muskler och kan träna 4 gånger per vecka.
Det här upplägget och många andra finns under Membership. 299 kr/månad.
www.presteramera.nu
Är Hantelpress bättre än Bänkpress för att bygga bröst?
Den som är bäst är den som du över tid kommer att köra, utvecklas i och återhämta dig från.
www.presteramera.nu
18/09/2026
Erbjudande september månad.
20% rabatt på alla upplägg (Membership och 1:1 Coaching)
Membership: Ord 299 kr/mån (nu 239 kr/mån)
1:1 Coaching: Ord 999 kr/mån (nu 799 kr/mån)
Rabattkod: COACHSUSAEG
Läs om alla upplägg här:
Det vanligaste misstaget är inte måltiden du äter eller träningspasset du missar.
Misstaget är att du tror att allt är förstört och väntar till nästa måndag med att ”börja om”.
En sämre måltid behöver inte bli en dålig dag. En dålig dag behöver inte bli en dålig vecka.
-
Sluta börja om. Fortsätt bara där du är och inse att en måltid utanför planen faktiskt kan vara en del av planen för att skapa hållbara resultat.
-
www.presteramera.nu
Bra käk för en vecka!
Hela min kostplan finns i Training Club, länk i min Instagram-profil 💪
https://www.presteramera.nu
31/08/2026
Mer info via hemsidan: https://www.presteramera.nu
Länk till Training Club via Instagram
Prestera Mera | Training Club. Länk i min profil på Instagram
https://www.presteramera.nu 💪
Jag delar nu exakt hur jag själv tränar. 👊
Alla pass, övningar, set & reps + tips kring träning och kost.
-
Ingen extrem träning.
Ingen extrem kosthållning.
Hållbara resultat.
-
👉 Gå med i PRESTERA MERA | Training Club gratis, länk i min bio på INSTAGRAM.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Contacto la empresa
Página web
Dirección
Seville
Notificaciones
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Prestera mera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.